親愛的夥伴們，大家晚上好啊！今天晚上呢，我想和大家好好聊一聊一個非常重要的話題——瘀堵。你們知道嗎？瘀堵可是一切疾病的罪魁禍首呢！
著名的中醫專家李世興曾經說過，有些人認為，瘀就像是我們體內的垃圾一樣，每個人都會有，而且每時每刻都在產生。就算我們這次把瘀祛除了，用不了多久，身體還是會自己產生瘀的。所以呢，他們覺得這沒什麼大不了的，最多也就是引起一些小毛小病而已，不會對我們的身體造成太大的破壞，也不需要太過在意。
但是呢，大家可千萬不要小看了這些小小的瘀堵哦！正所謂“水滴石穿，聚沙成塔”，再小的瘀堵，如果我們不引起重視，不去及時處理它，那麼它就會像滾雪球一樣，越滾越大，最終釀成大的悲劇。
那麼，瘀堵最大的危害到底是什麼呢？答案就是——引發癌症！在這個談癌色變的年代，癌症簡直就是一個讓人聞風喪膽的惡魔。因為我們看到了太多鮮活的生命因為癌症而逝去，也看到了太多觸目驚心的調查數據，這些都讓我們不得不對癌症心存恐懼。
氣在人體內的運行是遵循著經絡的線路進行的，這就好比城市中的交通係統一樣。經絡就像是城市裡四通八達的道路，而氣則如同在這些道路上行駛的汽車、公交車等交通工具。
當道路暢通無阻時，汽車可以順利地在各個路段行駛，城市的交通秩序也會井然有序。然而，如果道路出現擁堵甚至發生車禍，汽車的正常運行就會受到影響。如果這種情況得不到及時的治理和改善，這條路就可能會變成一條“死路”，無法再通行。
同樣的道理，如果人體的經絡出現堵塞或不暢，氣的運行也會受到阻礙。這種情況下，氣就無法順暢地到達身體的各個部位，從而導致身體的某個部位出現腫塊。如果這種情況較為嚴重，就有可能發展成腫瘤。
那麼，究竟是什麼原因導致了經絡的堵塞呢？答案就是“瘀”。正如古人所說：“癌瘤者，非陰陽正氣所結，乃五臟瘀血濁氣痰滯而成。”這裡的“瘀”指的是瘀血、濁氣和痰滯等病理產物的積聚。
當人體內部的氣血運行不暢時，這些病理產物就會在經絡中堆積，形成堵塞。久而久之，這些堵塞會越來越嚴重，最終導致癌症的發生。因此，要預防和治療癌症，關鍵就在於保持經絡的暢通，消除體內的“瘀”。在我們的身體內部，存在著氣滯、血瘀、痰凝、濕聚等一係列的瘀堵情況。這些瘀堵會導致臟腑功能失調，氣血運行不暢，濁邪在體內積聚。隨著時間的推移，這些瘀堵會逐漸積累，最終形成一種強烈的致病物質。
這種致病物質就像一顆毒瘤，在我們的身體裡慢慢生長。它會不斷侵蝕我們的健康，讓我們的身體逐漸變得虛弱。而當這種致病物質積累到一定程度時，就會引發各種癌症。
比如肝癌，當肝臟受到瘀堵時，肝氣的運行就會受到阻礙，瘀血會在肝臟內積聚。隨著時間的推移，這些瘀血會逐漸惡化，最終形成肝癌。
同樣地，肺癌也是由於肺部的瘀堵引起的。當肺氣受到損傷，肅降功能失常時，百脈就會失去滋養，代謝也會出現問題。這可能導致肺氣上逆，引發咳嗽咯痰；或者導致肺陰虛損，出現乾咳；又或者是肝火犯肺，引起氣逆作咳。這些症狀如果長期得不到緩解，就會逐漸發展成肺癌。
除了肝癌和肺癌，胃癌、子宮癌等其他癌症的產生也都與體內的瘀堵有關。當胃部或子宮等器官受到瘀堵時，氣血運行不暢，臟腑功能失調，就容易引發癌症。
因此，要預防癌症的發生，我們需要保持身體的通暢，避免出現瘀堵的情況。這包括保持良好的生活習慣，如合理飲食、適量運動、戒煙限酒等；同時，也需要注意調節情緒，避免過度的壓力和焦慮，因為情緒的波動也可能導致氣血不暢，引發瘀堵。
如果瘀堵停留在腎部，腎氣運行就會受到阻礙，腎脈也會因此而受阻，這就很容易導致腎臟腫瘤的產生，嚴重時甚至會引發癌症。而一旦癌症產生，它又會反過來對臟腑功能造成危害，影響氣血的正常運行，導致水津無法正常布散。這樣一來，脈絡會進一步瘀阻，水濕也會凝聚在一起，從而產生新的瘀滯痰濕。如此惡性循環，癌毒和瘀滯痰濕等病因相互滋生，使得癌症變得異常複雜且具有極大的危害性。對於那些癌症已經發展到晚期的患者來說，清除瘀堵的難度非常大，若清堵工作不能順利進行，那就幾乎沒有挽回的餘地了。
首先，我們來了解一下氣血中的第一種“瘀”——黏滯重濁的痰濕。一提到痰，人們往往會立刻聯想到咳嗽時堵在嗓子眼兒裡的那種黏糊糊的物質，或者是我們日常吐出的口水。然而，在中醫的概念裡，痰被分為兩種，即“有形之痰”和“無形之痰”。“有形之痰”主要存在於肺部，是由肺部和支氣管分泌出來的黏液所構成，也就是我們日常咳嗽時吐出的痰涎，也被稱為“外痰”。通常情況下，健康人的痰液量非常少，僅僅是身體為了維持呼吸道的濕潤而分泌的少量黏液而已。然而，一旦我們生病，尤其是當呼吸道出現炎症或者負責呼吸的肺部出現問題時，呼吸道就會分泌出更多的痰液，而且痰液的性質也會發生顯著變化，例如由原本的黏痰轉變為黃膿痰。
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這裡所提到的痰濕，實際上指的是“無形之痰”。與“有形之痰”不同，“無形之痰”並非存在於肺部，而是遍布於人體的各個組織、臟器以及血液之中，是我們用肉眼無法直接觀察到的。痰濕的形成是由於身體內部的水液停滯不化，進而導致痰和濕相互凝聚在一起。這種痰濕具有黏滯、重濁等特點。當人體的臟腑陰陽失調，氣血津液的運化失去平衡時，就很容易形成痰濕。
痰濕的產生與肺、脾、腎三臟功能有密切的關係。中醫認為氣鬱生痰脾虛生痰，若肺失宣降，津失輸布，就會液聚生痰；若脾不健運，濕聚成痰；若腎虛不能製水，水泛為痰。這三臟中，又以脾的功能最重要。脾主運化，為後天之本，我們身體所需要的一切營養物質來源於食物，我們吃東西的時候，食物會經過口，然後運送到胃，還必須經過脾的運化，營養物質才能被運送至五臟六腑、四肢百骸。如果脾運健旺，則臟腑氣血充和；若脾運失健，我們裡積累的食物就不能變成營養物質運送到周身，體內沒用的產物排不出去，就會與體內的水混合，腐爛發酵，就成了痰濕。體內痰濕過盛，就容易患冠心病、中風、高脂血症、糖尿病等。痰濕會造成瘀血，那麼痰濕和瘀血一結合，就會產生如腫塊、乳核、炎性包塊等，讓人苦不堪言，如果不及時治療，就會演變成腫瘤，危害我們的生命安全。
胖人之所以容易痰濕，是因為其體內的濕氣和痰液過多。而體內痰濕過多的人，往往也會出現發胖的情況。這一觀點在元代朱丹溪的理論中就有所提及，他曾提出“肥白人多痰濕”的說法。
我們日常生活中所說的脂肪，其實就是痰濕的一種表現形式。脂肪是由聚積在體內的水濕中的汙穢部分凝聚而成的，它具有“痰”的一些特性，如汙穢、黏滯、稠厚等。當我們的身體原本苗條健康時，如果腰腹部出現了痰濕，就會感覺腰部像是被綁上了一個垃圾袋一樣，身體會變得沉甸甸的，總是感到沉重不堪，非常難受，做任何事情都會覺得很費勁。
不僅如此，痰濕還會導致各種疾病的發生。當痰濕沉積瘀堵在身體的某個部位時，就會引起該部位的疼痛或不適，進而成為新的致病因子。例如，痰濕瘀堵在關節處，可能會導致關節疼痛、腫脹；瘀堵在肺部，可能會引發咳嗽、氣喘等症狀。因此，對於痰濕問題，我們不能掉以輕心，需要及時采取措施進行調理和治療。
比如說，當痰濕在血管裡的時候，就好像是河流裡的泥沙一樣，會導致血液的運行變得瘀滯不暢。而那些附著在血管壁上的痰濕，就如同我們日常生活中所說的血脂、膽固醇等物質一樣，它們會逐漸堆積在血管壁上，使得血管變得狹窄，從而影響血液的正常流動。
如果痰濕在心部聚集，就會像雲霧遮住太陽一樣，蒙蔽心竅，導致人的神誌不清。這種情況下，人可能會出現頭暈、心慌、失眠等症狀。
而當脾胃中有痰濕時，就會像道路上的障礙物一樣，阻滯中焦，影響脾胃的正常運化功能。這時候，人就會感到惡心、厭食，甚至可能出現嘔吐等症狀。
另外，如果關節中有痰濕，就會引起關節的疼痛和腫脹，這就是我們所說的痛風。痰濕會在關節處積聚，導致關節周圍的組織發炎，從而引起疼痛和不適。
對於體內痰濕過盛的人來說，他們很容易患上糖尿病。這是因為痰濕阻滯了中焦脾胃，時間一長，就會化熱，從而耗傷脾胃之陰。接著，熱邪會進一步向上蔓延，耗傷肺陰，最後還會傷及腎陰。當腎陰受損時，人體的尿液就會增多，這時候，糖尿病就產生了。
不僅如此，痰濕還容易引起中風。當痰濕瘀堵在血管中時，會影響血液的運行，使血流變得緩慢。有些細小的血管甚至會被痰濕完全堵住，導致血液根本無法流通。這樣一來，就很容易引起血管阻塞的腦血栓症，進而引發中風等嚴重疾病。
痰濕是一種黏稠的物質，它就像一層厚厚的黏液，緊緊地附著在血管壁上。隨著時間的推移，這層痰濕會越積越厚，越來越重，就像給血管穿上了一件厚重的鎧甲。而這件鎧甲，卻讓血管的彈性逐漸降低，變得脆弱不堪。
當人突然受到意外的刺激時，比如情緒激動、劇烈運動等，沒有了彈性的血管就像失去了保護的戰士，很容易破裂。一旦血管破裂，血液就會像決堤的洪水一樣，噴湧而出，引發腦出血等嚴重的腦中風症狀。
不僅如此，體內有痰濕的人，還總是容易犯困。即使沒有進行多少體力勞動，也會覺得渾身疲憊不堪。這是因為體內的痰濕就像一堵牆，阻擋了氣機的升降。脾作為人體的運化器官，無法將水穀精微順利地布散到全身各處，五臟六腑得不到充足的滋養，氣血自然就會變得兩虛。
氣血兩虛會帶來一係列的症狀，比如困倦、乏力、心悸、胸悶、氣短、眩暈、腰酸、嗜睡等等。這些症狀就像一群不速之客，讓人的身體和精神都備受折磨。
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那麼，對於體內有痰濕的人來說，在飲食方麵應該注意些什麼呢？首先，要儘量少吃那些容易助濕生痰的食物，比如豬肉、肥雞、牛奶、甜食、茶飲、酒類等等。這些食物就像是痰濕的“幫凶”，會讓體內的痰濕越來越多。
相反，應該多吃一些能夠健脾利濕、化痰祛痰的食物，比如白蘿卜、荸薺、紫菜、海蜇、洋蔥、薏苡仁、紅小豆、蠶豆、包菜等等。這些食物就像是痰濕的“克星”，可以幫助身體排出多餘的痰濕，讓身體恢複健康。
飲食方麵，應以清淡為主導，儘量減少甜食、肥肉以及黏膩、油膩食物的攝取。同時，絕對不能暴飲暴食，也不可進食速度過快，每次吃到七分飽即可，酒類也不宜過量飲用。此外，還需留意忌口，例如大棗，其性溫味甘，雖能補氣養血，但容易助長痰濕，收斂外邪，故而痰濕之人應儘量少食；枇杷，性涼味甘酸，然而多食會助長濕氣、滋生痰液，因此痰濕體質者也不適宜食用。除此之外，李子、柿子、甲魚等食物，最好也少食或不食。
其次，氣血方麵存在第二種“瘀”——凝黑失氧的瘀血。在《說文》中，對“瘀”字的解釋為“積血也”；而在《急救篇》中，則表述為“瘀，積血之病也”。中醫理論認為，“瘀”即為瘀血。在這裡，我們將“瘀”的範圍進行了擴大，凡是瘀堵在體內的物質，都被稱為“瘀”。而所有無論是痰濕、濕熱，還是濁氣，隻要它們在體內瘀堵，最終的結果必然是導致瘀血的產生。