星辰順著周陽的話往下想，指尖在筆記本上快速勾勒出表格框架：“那咱們先把表格分成四大塊吧？飲食、環境、生活習慣、情緒，再加上一塊健康監測——很多人像舅媽那樣，早期感冒、咳嗽都不當回事，等疼得受不了已經晚了。”
周陽湊過來，拿過筆在“飲食類”下麵畫了個橫線：“飲食這塊得寫具體，不能隻說‘少吃發黴食物’。你看舅媽吃黴花生，還有之前那個胃癌患者天天吃醃蘿卜，得讓大家能對號入座。”他邊說邊寫，字跡工整又利落：
高頻風險：每周食用醃製食品鹹菜、臘肉等）≥3次？是否食用過發黴的花生、玉米、剩菜即使加熱）？
低頻風險：是否常用塑料盒反複加熱食物？每周飲酒次數≥2次而且每次超過2兩？
星辰看著條目，忽然想起紅瓊說的“舅媽輸頭孢喝啤酒”，趕緊補充：“得加一條‘是否在服用藥物尤其是頭孢、甲硝唑）期間飲酒’！這個風險太致命了，很多人不知道藥物和酒精會起反應，甚至可能危及生命。”
周陽立刻點頭，在“飲食類”末尾添上這一條，還特意畫了個星號：“這個必須重點標出來，我之前在急診見過類似病例，患者以為停藥一天就沒事，結果差點休克。”
兩人接著聊到“環境類”，星辰指著之前記錄的“裝修汙染”條目，語氣沉了些：“咱們家當初就是吃了通風差的虧，得讓大家知道‘裝修後至少要通風除甲醛6個月後再入住’，還要問清楚‘家中是否有吸煙者？每天吸煙時長及開窗通風次數’——舅媽家窗戶小、通風差，二手煙濃度肯定超標。”
“還要加個‘廚房油煙處理’。”周陽突然想起上周的乳腺癌患者，“那個阿姨天天在小廚房用柴火炒菜，油煙機壞了也不換，油煙嗆得直咳嗽，還常常生氣發怒，後來查出乳腺癌，雖然不能說完全是油煙導致，但長期吸入肯定有影響，情緒在乳腺癌發生上是否有影響還不一定。”他在表格裡補充：“廚房是否安裝油煙機？每天炒菜時油煙機使用時長？有無情緒失控，情緒低落等情況……”
到了“生活習慣”模塊，星辰的筆頓了頓，想到舅媽天不亮乾活、半夜才休息的作息：“過度勞累這塊怎麼寫才能不籠統？或許可以問‘每周是否有≥3天休息時間少於6小時？是否長期處於高強度體力腦力勞動狀態’？”
周陽揉了揉眉心，想起自己連軸轉的手術日，又補充道：“再加一條‘是否長期熬夜淩晨1點後入睡）’，現在年輕人熬夜多，老年人又像舅媽那樣早起乾活，睡眠不足會降低免疫力，相當於給癌細胞‘開門’。”
最後是“健康監測”模塊，星辰的聲音放輕了些：“得把舅媽的早期症狀列進去，比如‘近3個月是否頻繁感冒、咳嗽不愈？是否有不明原因的體重下降、身體疼痛尤其是腰背、胸肋部）’？”她抬頭看周陽，“還有體檢，很多農村人覺得沒病不用體檢，得問‘是否每年做一次全麵體檢？近2年是否做過肺部ct、胃腸鏡等針對性檢查’？”
周陽接過筆記本，翻到最後一頁，在表格下方寫了“風險等級劃分”：“咱們給每個條目設分值，比如‘食用黴花生’‘服藥期飲酒’算10分高危），‘偶爾熬夜’‘廚房無油煙機’算5分中危），情緒不穩，波動太大算5分，總分超過25分就提示‘高風險人群，建議立即調整習慣並就醫排查’，這樣大家一看就知道自己的情況急不急。”
星辰看著表格裡密密麻麻的條目，忽然笑了：“這樣一來，普通人拿到表格就能自己查，比咱們空口說‘注意健康’管用多了。明天我去打印幾十份，先給小區裡的老人發，再讓紅瓊帶些回鄉下——說不定能幫舅媽那樣的人避開風險。”
周陽把筆放在桌上，伸手攬住她的肩膀：“我明天值完班，帶你去醫院的打印室弄，順便找呼吸科的同事看看‘肺部症狀’那條寫得準不準。對了，還得加個‘備注欄’，讓大家把自己不確定的地方標出來，咱們後續可以上門跟他們解釋。”
星辰突然想到，掛著紅瓊的電話，指尖還在發顫。舅媽蘭蘭的影子在腦子裡越來越清晰——不是記憶裡那個笑著遞花生的溫柔女人，而是紅瓊說的“天不亮就起床，晚上十一二點才睡覺”的勞碌身影，像根被繃到極致的弦，最後猝然斷了。
星辰一把拉住周陽說：“陽陽哥哥，其實勞累過度也是一個重要環節。”
“是嗎？”周陽高興地笑著捧著星辰的小臉問道。
星辰忙搖搖頭嚴肅地說：“陽陽哥哥，你還記得嗎？前年咱們回鄉下，舅媽淩晨四點就起來煮豬食，灶台上的火剛旺，她又扛著鋤頭去地裡薅紅苕藤。”星辰轉頭對周陽說，聲音裡帶著澀意，“那時候天還沒亮透，她頭上裹著舊圍巾，哈氣都是白的，我讓她歇會兒，她說‘紅苕要趁涼挖，不然曬得蔫了賣不上價’。中午我們在堂屋吃飯，她端著碗蹲在門檻上，扒兩口就放下，說‘地裡的萵筍該澆水了，晚了就蔫了’，連口氣都沒喘勻。”
周陽的眉頭擰得更緊，他想起自己接診過的一個肺癌患者，也是個常年勞作的農村婦女，症狀和舅媽幾乎重合。“過度勞累不是直接致癌，但它會像溫水煮青蛙一樣，把免疫力一點點耗乾。”他伸手拿過星辰的調研筆記，在“生活習慣”那欄重重畫了個圈，“人體有免疫係統，就像守護大門的士兵，長期熬夜、高強度體力勞動，會讓這些士兵‘累倒’。這時候，二手煙、黃曲黴素這些‘敵人’就容易趁虛而入，癌細胞一旦開始擴散，身體根本沒力氣抵抗。”
星辰點點頭，指尖劃過筆記上“舅媽：全年無休，日均勞作16小時”的字樣，忽然想起紅瓊說的細節：“紅瓊還說，舅媽那年修新房子時，白天扛磚、拌水泥，晚上還要給工人洗衣做飯，有次累得暈在院子裡，醒了喝碗糖水又接著乾。那時候她已經開始咳嗽了，總說‘等房子修好了就歇’，結果房子修好了還沒住多久，人就不行了。”
窗外的嘉陵江晚風還在吹，客廳的暖光把兩人的影子疊在筆記本上，表格裡的每一條目，都像是為“破解生死密碼”搭起的小台階——沒有驚天動地的辦法，卻藏著能護人避開風險的細心，而這條路，他們會一起一步一步走下去。
明天呢？
喜歡一抹星辰照斜陽請大家收藏：()一抹星辰照斜陽書更新速度全網最快。