星辰清了清嗓子，走到展板前，指著左邊紅紅的照片：“咱們先聊聊紅紅的事。她才30歲，是報社的記者，三個月前體檢查出早期肺癌，走了。她生前總加班，天天過度疲勞，外賣當飯吃，查出癌症就嚇得直哭……”
話沒說完，後排一個穿衛衣的姑娘突然舉手，聲音帶著哭腔：“我是紅紅的同事，她查出後總跟我說‘早知道不熬夜了，早知道每年體檢了’，可那時候已經晚了。我們總覺得她年輕，身體扛得住，現在想想真傻。”
星辰點點頭，轉向展板右邊餘書記的照片：“再看看咱們樓上的餘書記。38多年前他查出早期肺癌，積極樂觀，查出後馬上手術，手術切除後，每天早上繞小區跑兩圈，戒煙戒酒，還在樓頂種了菜，定期複查，最後活到89歲。”她頓了頓，把話筒遞給餘建軍：“下麵請餘叔跟大家說說，餘書記術後是怎麼過日子的。”
餘建軍接過話筒，翻開相冊給大家看：“我爸術後第一年，醫生讓他少動，他偏不，每天早上五點就起來遛彎，說是‘曬曬太陽，心裡亮堂’。後來在樓頂用幾十個泡木箱子裝上泥土，種番茄、黃瓜，每天澆水施肥，比照顧孩子還上心。複查時醫生說他恢複得好，他就更有勁兒了，還總跟病友說‘癌症就是紙老虎，你不怕它，它就怕你’。”
台下的老人紛紛點頭，住在三樓的李爺爺忍不住開口：“我跟餘書記一起遛過彎，他總勸我戒煙，說‘煙這東西，傷肺又傷氣’，我當時沒聽，現在想想真該聽他的。”
這時周陽站起身，從包裡拿出一份數據單：“跟大家說組數據，早期肺癌手術切除後，5年生存率能到80以上，也就是10個裡有8個能活過5年，基本算臨床治愈；但晚期肺癌的5年生存率還不到10。紅紅和餘書記的區彆，就在於‘早發現’和‘心態’——餘書記早發現、不怕，紅紅發現早、但心態差，完全被嚇垮了……”
“那我們怎麼知道自己是不是早期啊？”
後排一個年輕小夥舉手，他是做程序員的，天天熬夜加班，“我也抽點煙，要不要去做檢查？”
“當然要。”
周陽走到他身邊，遞過一張風險自查表，“你看這表，‘長期熬夜、吸煙’都是中高危因素，建議你先去做個低劑量肺部ct，不貴還準確。每年體檢彆偷懶，很多早期癌症沒症狀，全靠體檢查出來。”
星辰接著補充：“除了體檢，心態也很重要。我自己是早期宮頸癌患者，剛查出時也怕，但我想，怕也沒用，不如好好治療，還能幫更多人避開風險。就像餘書記說的，你不怕它，它就沒那麼可怕。”
科普會快結束時，星辰和周陽給每個人發了風險自查表和案例手冊。
剛才哭著說話的紅紅同事，攥著表格對星辰說：“我明天就去體檢，還得勸我們部門的人都去，不能再走紅紅的老路了。”
李爺爺也說：“我這就回家把煙戒了，以後跟餘書記一樣，種種菜、遛遛彎。”
看著大家的反應，星辰和周陽對視一眼，都笑了。活動室的陽光更暖了，展板上紅紅青春美豔的臉帶著遺憾。帶著對美好生活的無限向往……
餘書記的照片滿是笑意，而這兩種截然不同的結局，正像一盞燈，照著居民們往後的健康路——早發現、不怕、好好活，就是對抗癌症最好的辦法。
“周醫生，我還有個問題！”李爺爺舉著手，聲音洪亮，“我今年70多了，每年體檢都怕查出毛病，不敢去，這可咋整啊？”
周陽走到李爺爺身邊，彎下腰：“爺爺，您這想法可不對。體檢就像給身體‘巡邏’，早發現‘小壞蛋’，才能早把它趕走。咱們現場找李爺爺當例子，咱們一起幫他對對自查表，看看爺爺平時的習慣裡，哪些是‘防癌小幫手’，好不好？”
台下立刻響起掌聲，李爺爺也挺直了腰板，跟著周陽一條條對表格，臉上的顧慮漸漸散了。?
科普會快結束時，星辰和周陽給每個人發了風險自查表和案例手冊。剛才哭著說話的馮馮同事，攥著表格的手指泛白，對星辰說：“我明天就去體檢，還得勸我們部門的人都去，不能再走馮馮的老路了。”
李爺爺把表格疊得整整齊齊，放進上衣口袋，拍了拍口袋：“我這就回家把煙戒了，以後跟餘書記一樣，種種菜、遛遛彎，明年體檢我第一個去！”?
看著大家的反應，星辰和周陽對視一眼，都笑了。活動室的陽光更暖了，像把整個屋子裹進了棉絮裡，展板上馮馮的照片帶著遺憾，餘書記的照片滿是笑意，而這兩種截然不同的結局，正像一盞燈，照著居民們往後的健康路——早發現、不怕、好好活，就是對抗癌症最好的辦法。?
一周後，星辰和周陽帶著血壓計、健康手冊，去小區做回訪。剛走到樓下，就聽見頂樓傳來“叮叮當當”的聲響，抬頭一看，李爺爺正蹲在菜筐邊，手裡拿著小鏟子翻土，身邊還圍了幾個老人，有說有笑的。
“李爺爺，您這菜種得真快！”星辰走上頂樓，笑著打招呼。
李爺爺直起腰，擦了擦額頭的汗，手裡還攥著顆剛摘的小番茄：“星辰醫生來啦！你看，這是餘書記兒子送的菜籽，剛發芽沒幾天。我現在煙早戒了，想抽煙時就含顆薄荷糖，嘴裡涼絲絲的，心裡也不慌了。”他指了指身邊的老陳頭：“我還拉著老陳頭下周去體檢，他總說自己沒病，我跟他說‘你看老餘，早查早治活了近九十歲，你彆等疼了才後悔’，他總算同意了！”?
老陳頭笑著點頭：“可不是嘛，聽李爺爺這麼一說，我也覺得該查查。上周周醫生給我量血壓，說我血壓有點高，讓我少放鹽，我現在炒菜都不敢多放鹽了。”周陽拿出血壓計，給老人們量血壓，一邊量一邊說：“王阿姨，您血壓比上次好多了，繼續保持；李爺爺，您血糖也正常，平時多活動活動，對身體更好。”?
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