上級下達神秘任務：
國家隊集體參加綜藝《奔跑吧，足球少年！》
第一關指壓板射門——
張玉寧脫鞋前先噴中藥足浴噴霧。
韋世豪慘叫響徹錄製現場：
“這比被鏟脛骨還疼！”
鄭智被迫與當紅小花捆綁走鵲橋：
“我女兒看她電視劇長大的……”
最終輪泥潭大戰——
吳曦用編織技法捆住三個對手。
導演舉牌提醒：“注意人設！賣萌！”
香河基地的訓練場，難得有了點秋高氣爽的意思。草皮剛修剪過，空氣裡彌漫著泥土和青草的腥氣，混著球員們汗水的鹹味兒，本該是正經備戰的嚴肅氛圍。
主帥邵佳一卻站在場邊，手裡捏著一份剛傳真過來的、帶著上頭紅頭文件格式的通知，指尖有點發白。他臉上的表情，像是生吞了一整隻沒拔毛的雞，咽不下去，又吐不出來。
助理教練老李湊過來，小心翼翼地問：“頭兒，這……又是什麼新式訓練大綱？”
邵佳一把那張紙拍在老李胸口，聲音從牙縫裡擠出來：“訓練？跑男看過沒？”
老李一愣：“啊？就那個……滿世界跑，撕名牌的？”
“恭喜你，答對了。”邵佳一扯出一個比哭還難看的笑，“上級指示，為提升足球運動全民關注度，展現國家隊‘親民、活潑、多元’的新形象，決定讓我隊……集體參加綜藝《奔跑吧，足球少年！》特彆季錄製。”
“啥玩意兒？！”老李的眼珠子差點瞪出眼眶，聲音都劈了叉，“跑……跑男？！就他們那指壓板、彈射椅、泥潭子？！讓咱們這群……這群……”他環顧四周，看著那些正在做拉伸、身高體壯、一腳能抽斷肋骨的國腳們，後麵的話實在說不出口。
“沒錯，就是咱們這群‘少年’。”邵佳一深吸一口氣，努力平複想把文件撕碎的衝動，“通知說了，這是‘政治任務’。關乎形象，關乎推廣，關乎……算了，準備開會吧。”
十分鐘後，會議室裡死寂一片。
球員們聽著邵佳一用毫無感情的語調宣讀通知內容，臉上的表情從茫然，到震驚，再到絕望，最後統一變成了聽天由命的麻木。
張玉寧下意識地摸了摸自己的後腰，仿佛已經感受到了指壓板的惡意。
韋世豪煩躁地抓了抓頭發，他那精心打理的、帶著點囂張弧度的劉海被抓得一團糟。
吳曦默默地從口袋裡掏出一小團毛線，手指無意識地繞動著，尋求一絲心靈的寧靜。
武磊則把臉埋進了手掌裡，肩膀微微聳動，不知是在哭還是在笑。
老將鄭智，這位昔日的國家隊隊長、定海神針，此刻也是眉頭緊鎖，嘴角下撇，渾身上下寫滿了“拒絕”二字。
“都聽明白了？”邵佳一放下通知，目光掃過這一張張生無可戀的臉，“後天出發去錄製。記住，這雖然是綜藝，但也代表著國家隊的臉麵！都給我……注意點！”
錄製當天，某影視基地，陽光明媚得有點刺眼。
《奔跑吧，足球少年！》節目組那標誌性的巨大ogo懸掛在場地中央，周圍架滿了長槍短炮的攝像機，穿著各色隊服、妝容精致的常駐嘉賓們已經就位，正對著主鏡頭活力四射地打招呼，笑聲清脆，動作誇張。
國家隊這邊，一群穿著統一紅色運動服的大個子們，像一群誤入花果山的黑熊精，局促地站在一旁，手腳都不知道該往哪兒放。強烈的日光燈打在臉上，讓他們因長期戶外訓練而略顯黝黑的皮膚，透出一種不太健康的油光。
導演是個留著絡腮胡、戴著鴨舌帽的瘦小男人，拿著擴音器，聲音亢奮：“歡迎我們國家足球隊的英雄們！今天，讓我們暫時忘記比賽的緊張，一起享受遊戲的快樂！第一關——‘黃金右腳’指壓板射門！”
工作人員嘩啦一下撤開遮擋布，露出了那傳說中、由無數個小凸起組成的、顏色鮮豔仿佛在嘲諷）的指壓板跑道，儘頭放著一個小型球門。
常駐嘉賓們配合地發出誇張的驚呼和哀嚎，綜藝效果拉滿。
國足這邊，一片沉默。
張玉寧是第一個被點名的。他走到指壓板起點，沒有立刻脫鞋，而是先從自己隨身攜帶的那個印著“養生”二字的挎包裡，掏出了一個小噴瓶，上麵貼著handritten標簽“祛濕活血通絡噴霧”。他麵無表情地蹲下，對著自己的腳底板、腳踝，仔仔細細地噴了一圈。
鏡頭立刻推了過去特寫。
主持人憋著笑：“哇！我們玉寧選手非常專業哦！這是在做賽前準備嗎？”
張玉寧抬頭，一本正經：“嗯，指壓板刺激足底穴位，力道過猛易導致氣血紊亂，先做個預處理，平衡陰陽。”
全場靜默一秒，然後爆發出驚天動地的笑聲。
【哈哈哈哈寧哥你是我的神！】
【指壓板養生第一人！】
【這波在大氣層！】
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【國家隊隊醫：感覺受到了挑釁！】
張玉寧在笑聲中脫了鞋襪，踩上指壓板的那一刻，他嘴角還是不受控製地抽搐了一下，但他強行穩住表情，接過工作人員遞來的球，目光堅定地望向球門。
助跑？不存在的。每踩一步都像在刀尖上跳舞。他幾乎是踮著腳尖，以一種極其彆扭的姿勢，挪到了射門點，然後用一個類似捅射的動作，把球……輕輕送進了門裡。
進球有效。
他長舒一口氣，快速走下指壓板，立刻又拿出噴霧，對著腳底“呲呲”兩下。
輪到韋世豪。
他可沒張玉寧那麼“穩重”。脫了鞋，試探性地用腳尖碰了碰指壓板，立刻像觸電一樣縮回來，嘴裡“嘶嘶”抽氣。在導演和主持人的一再催促下，他才心一橫，踩了上去。
“嗷——！！！”
一聲淒厲的、完全不似人聲的慘叫，瞬間劃破長空，驚飛了遠處樹上的幾隻麻雀。
他整個人像被扔進油鍋的蝦米，瞬間彈跳起來，抱著那隻腳，單腿在指壓板上瘋狂蹦躂，表情扭曲，眼淚都快出來了。
“這什麼玩意兒？！啊？！這比被王燊超那小子鏟脛骨還疼！！！”他口不擇言地咆哮。
場邊的王燊超：“……？？？”關我啥事？
彈幕和現場嘉賓已經笑瘋了：
【哈哈哈哈哈哈豪哥破防了！】