她突然想起了什麼從口袋中掏出了一張寫滿字的紙條“這裡麵寫了各種野味的好處，也寫明了怎麼做出來的味道才香哦~”她一邊說著，一邊將紙條傳了下去。
眾人接過紙條開始耐心地閱讀起來。
人參藥性甘、味苦，微溫，歸心、肺、脾、腎經，屬於補氣藥物，具有大補元氣、補脾益肺、生津止渴、安神益智的功效。此藥在臨床上可以用來治療肺氣虛、脾氣虛導致的各種症狀。還可以用來治療熱病氣津兩傷，以及消渴證。此外，此藥還可以用來治療氣血虧虛導致的心神不寧等症狀。
鴨蛋是一種營養價值比較豐富的食物，富含優質的蛋白質，礦物質含量要遠遠地高於雞蛋。尤其是鴨蛋當中，鐵，鈣的含量是非常豐富的。對於缺鐵性貧血的患者，是一種非常好的食物，而且可以促進骨骼的發育。
鴨蛋當中同時還富含豐富的維生素b2，可以促進人體發育和細胞的再生，促使皮膚、指甲、毛發的正常生長。
魚有營養豐富、口感好和易於消化吸收等優點。
魚肉中富含多種維生素（如維生素a、維生素d和b族維生素等）、酶類、礦物質（如鈣、磷、鉀、碘、鋅、硒等）、不飽和脂肪酸及優質蛋白等營養成分。
魚肉可分為暗色魚肉和白色魚肉兩種。暗色魚肉中含有的營養物質較多，味道較腥。白色魚肉中含有的營養物質相對較少，但腥味較輕。
腥味較重的魚類，可以采用烈酒浸泡去腥，再用蔥薑蒜等食材鎖住香氣。
一般來說，活動性強的金魚、鰹魚、沙丁魚等魚類體內含有的暗色肉較多，活動性較弱的銀鱈魚、大黃魚、比目魚等魚類體內含有的白色肉較多。
它身上的每個部位，都有著每個部位特有的營養與功效。
1魚腦中含有豐富的多不飽和脂肪酸和磷脂類物質，這些物質有助於嬰兒大腦的發育，並具有輔助治療老年癡呆症的作用。但魚腦中也含有較多的膽固醇，因此不宜多吃。
2魚眼中含有豐富的維生素b1及二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸等不飽和脂肪酸。這些營養物質可增強人的記憶力和思維能力，降低人體內膽固醇的含量。因此，經常用腦的人可常吃魚眼。
3魚鰾是一種理想的高蛋白低脂肪食品，它也可以稱之為魚肚。
早在1600多年前的《齊民要術》中就有關於魚鰾的記載。該書中稱魚鰾是與燕窩、魚翅齊名的高營養食品。
魚鰾中含有豐富的大分子膠原蛋白，該物質具有改善人體組織細胞營養狀況、促進人體生長發育、延緩皮膚老化的功效。用魚鰾製成的菜肴口感滑潤、細膩。
另外，海水魚的魚鰾壁較厚，經常會被製成乾品食用。這種乾品魚鰾被叫做魚肚。人們在食用魚肚前，必須提前將其用油或水泡發。質厚的魚肚用油或水泡發皆可，質薄的魚肚用油泡發的效果較好。
魚骨中含有豐富的鈣質，具有防治骨質疏鬆的作用。因此處於生長期的青少年和骨骼開始老化的中老年人應多吃魚骨。另外，很多人都因為不會烹製魚骨而將其扔掉。其實，魚骨的烹製方法有很多。
例如，可以將魚骨曬乾、碾碎後，和肉餡一起做成丸子食用。也可以在燉魚時多放一點醋，並使用高壓鍋進行燉煮，這樣可使魚骨軟化，直接食用。
魚鱗中含有豐富的膽堿、蛋白質、不飽和脂肪酸、卵磷脂及鈣、硫等礦物質。膽堿具有增強記憶力的作用。卵磷脂具有保護肝臟、促進神經和大腦發育的作用。
不飽和脂肪酸具有防治動脈粥樣硬化、高膽固醇血症、高血壓及心臟病的作用。因此，常吃魚鱗對健康是很有益處的。人們可將魚鱗用小火熬成魚鱗凍食用，也可做成湯食用。
所以，常吃魚的人，皮膚相對來說較細嫩，身體素質較好，多吃魚，可以給自己還有家人帶來一張美麗的麵孔以及棒棒的身體哦！
眾人哇的一聲，軒然響起，紛紛鼓掌。
妙啊，真是妙啊。一個字絕！！
安寧舉拱手致意並表示了幾句後，道“各位，時辰已不早，皆宜速歸家中照料家人，參照我所之食譜進行烹飪。”眾人欣喜地向安寧道彆後離去。安寧目送眾人直至離去，隨後伸展懶腰，轉向泰有錢道“好啦，可以開始談談我們之間的事情了，泰兄”
泰有錢聞聲一笑“求之不得。”
“給你！”
安寧一邊說著，一邊將一捆錢放入香囊中，拋給了泰有錢。
“這是何意？”泰有錢疑惑。
安寧微笑道“你的酒錢。”
“無須如此，”泰有錢將錢丟回，安寧接過，毫不猶豫地放入口袋“那我便卻之不恭了。”
展開折扇的泰有錢，眉頭緊鎖“那可以開始履行你的承諾了嗎？”
安寧聳肩微笑“在那之前，你需要先答應我三件事。”
“你說，隻要是我泰有錢能辦到的，我定會儘力而為！”
“在我告知你一切之後，你必須做到以下三點”
“一為我的商業之路清除障礙。”
“手續繁多，我不想一一摸索，隻希望在未來遇到各種手續及困擾時，能暢通無阻，至於生意夥伴等問題，我可以自行解決。”
“二我安寧一生的願望是有一天能富甲一方，同時幫助各地農村發展，致富自己的村子。若有一天我無法實現這個願望，泰有錢，你必須代我完成！”
“三我希望你馮家、泰家成為我安寧的強大後盾，在後續的共同合作中，有任何行動和想法，都要第一時間告知我，經我同意後再做決定，不可擅自行動！”
“如何？”
泰有錢收起扇子，毫不猶豫地回應“成交，但！在執行你三個條件的前提下，不可違背道德、倫理，不得謀財害命，也不可從事任何不正當且傷天害理之事，可否？”
安寧點頭，微笑“可以。”
“那我便沒有問題了。”
“那馮家二兄弟呢？”
馮任基回應“若隻是我們兄弟二人，自然可行，但馮家整體，暫且不可。”
“無妨，這都是以後的事，先聽我說完，你們再做決定也不遲。”
“好！”
泰有錢、馮任基異口同聲回應。
安寧整理好攤位，徑直前行。
“你去哪兒？”
薛景墨問。
安寧回頭道“還能去哪兒？去一個隱蔽的地方說正事，免得被人偷聽。景墨，你不是也很想知道我為何會武功嗎？”
薛景墨先是一驚，隨後恢複冷靜，跟了上去。
泰有錢看了看安寧，心中雖有許多疑慮，但為了獲取可靠信息，哪怕隻有千分之一、萬分之一的概率，他都願意去嘗試。
帶著這種心態，他也跟了上去。
馮誌川正要跟上，卻被哥哥馮任基攔住。
馮任基搖頭，馮誌川雖不知何故，但仍站在原地。
安寧斜視一眼，微笑道“怎麼？你們兩個不跟上嗎？明明也是參與者，現在卻要裝作一無所知嗎？”
馮任基與泰有錢驚訝不已，泰有錢問“安寧姑娘，你——！”
安寧靠近泰有錢，小聲道“快讓他們跟上，小心隔牆有耳！我剛才又看到了披著鬥篷的幽靈成員，在暗中觀察了我們好一會兒了，你難道還想在這裡墨跡下去嗎？”
泰有錢雙眉緊鎖，想問些什麼，但又咽了回去。
他回頭向馮家兄弟示意，兩兄弟緊隨其後，一同跟隨安寧走向隱蔽之處