“好了，你們夠了啊，如果有什麼話，那就都留著訓練完了再去說吧。”王班長哼了一聲，旋即就看了陸飛一眼，說道，“好了，現在，你們一共有三分鐘的時間，如果能夠超越上一次的成績，那就不需要接受懲罰，如果沒有做到的話，待會兒有你們好受的。”
王班長話語當中警告意味極其的明顯——在他看來，如果誰沒有做好的話，那自然就隻能夠自認倒黴咯——恩，當然這同樣也是他們的過錯，花了這麼長的時間訓練，難道就真的沒有半點用處嗎？
隻要是進步了哪怕隻是那麼一小步，都是非常令人可喜的。王班長心裡想著，覺得陸飛這一次至少能夠做到一百三十個，甚至說是一百四十個，因為在他看來，這些成員當中，隻有陸飛的實力，是深不可測。
“好了，預備起！”
俯臥撐複核開始了，眾人都卯足了勁，咬著牙，狠狠的做了起來。孫陽說什麼也是世界冠軍，而且他也逐漸的適應了軍營的這種模式，進步起來自然是非常迅速的，現在做俯臥撐簡直就是跟遊泳差不多了。
恩，彆提有多簡單，他雙臂快速的起伏著，絲毫都沒有感覺到半點的痛苦或者酸脹，他的手臂已經徹底適應了這種的訓練。這點孫陽作為一個運動員是非常清楚的，他吃苦的能力在這隻隊伍當中也尤為突出。
“哈哈哈。”他一邊飛速的坐著俯臥撐，
一邊大喊著個自己加油鼓勁，他覺得這次自己還是有那麼幾分超越陸飛可能的，畢竟他可是運動員啊，而且還是世界冠軍，如果在身體素質上都輸給一個軟綿綿的藝人，說出去多丟人啊？
孫陽的心裡就是這麼想的，他越想速度就越快，渾身仿佛就像是充滿了使不完的勁道。而在他身邊的李瑞速度可謂是慢到了極點，李瑞從事的本來就是文藝工作，身子骨不行也很正常，而且他的年紀也不小了，在隊伍當中絕對屬於老爸級彆的，跟孫陽有著整整二十歲的差距啊。
男人三十裝如虎，三十歲的男人力量是最強的時候，而一旦過了三十歲，男人的身體就會開始老化，像四十歲的男人的一般如果沒有經常鍛煉的話，很難才能夠把持住昔日的，畢竟生老病死乃人之常情，沒有人可以一直都保持青春不老的。
就連影壇巨星，史泰這種超級硬漢在歲月的刻刀下都不能夠永遠的保持年輕時的體力，如今的他雖然已經將近七十歲了，也依然活躍在熒幕上，不過這個時候的他已經很難完成當年那些經典的武打動作了，還是須得找替身的。
“住，堅持住。”李瑞在心裡給自己打氣，他清楚自己是這裡年齡最大的一個，理應做個好榜樣的，但是由於身體的緣故，他也隻能夠量力而行了，畢竟身體不行，也不能夠強行的繼續下去啊。
時間在一分一秒
的流逝著。黃子濤雖然有三天沒有參加訓練，可要是這隊伍當中做俯臥撐做的最多的絕對非他莫屬，誰讓他老實不服氣搞事情呢，不過這種悲慘的經曆，對於此刻的他而言卻是最好的經驗。
有了那些經驗，他就掌握了怎樣才能夠高效做俯臥撐，並且在保持極快的速度同時，還能夠保證每一個都是合格的，這些東西都要歸功於懲罰，如果沒有懲罰的話，他肯定也不可能像現在這樣，這麼熟練。
“哈哈——”想著想著，黃子濤竟然不禁的發出了怪笑聲音，他忽然覺得自己一定能夠戰勝陸飛拿到這次俯臥撐訓練的第一名從而實現華麗的轉身，將陸飛的臉都給抽腫他的，讓這個家夥明白什麼才是最厲害的。
“該死的家夥，我這次至少能夠做一百四十個，我就看看你能夠做多少。真是搞笑，你以為我黃子濤是吃乾飯的嗎？我告訴你啊，我粉絲雖然沒你多，但是一人一口唾沫照樣能夠淹死你的。”
黃子濤心裡竟然已經開始yy了起來，那張乾瘦的臉龐上，竟然不禁的流露出了幾分嘚瑟的模樣，而這種表情恰好就落在了劉教官的眼裡，他皺了皺眉頭，看著黃子濤忽然嚴肅的說道，“貌似有些同學測驗都沒有測驗完畢就已經開始膨脹起來了啊。我告訴你，待會兒你要是沒有一百個，那就準備接受懲罰吧。”
“一百個算個毛線啊，哥哥至
少能夠做一百四十個。”黃子濤心中樂嗬嗬的說道，渾身仿佛就像是充滿了使不完的勁。
“竟然敢瞧不起我黃子濤，你們這些家夥，待會兒我就會讓你們知道，什麼叫做實力打臉了。”
“哈，哈，哈——”黃子濤幾乎吼著給自己打氣。那乾瘦的臉龐上湧現出誌在必得的神情，那就像是一個勝利者在書寫自己的輝煌的過去一般。
至於陸飛呢，他很淡定，俯臥撐這種小兒科對於他來，簡直就已經不能夠算的上是一種鍛煉了，他的身體素質用一個國術大師的話來說，那就是“人類的極限的”隻要陸飛還是個人，那他就不可能再有突破了。
對於一個國術大師而言，任何一切的跟身體有關係的訓練都是跟喝白開水沒有任何的區彆，如果硬說要有區彆，那就隻能夠說，這可能喝的是飲料吧，能夠讓人平靜下去的飲料。
“鎖定在二百個吧。”陸飛心想，他已經將自己的手臂開始放慢，腦海當中也已經計算好了二百個所需要的時間。
女兵那邊的表現跟第一次的時候，也是截然不同的，簡直就是另外一番光景，每個女生都做的很起勁，似乎都沒有絲毫的疲憊，就連上一次做俯臥撐一個合格都沒有完成的佟麗亞都表現的極為良好。
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