錦繡的股票說明會散了場，太子朱高熾沒有走。
天氣入秋，他的老腰這些天又不行了。正好收到了國子監祭酒轉來的高希的股票說明會邀請函，他一方麵想了解一下股票是什麼，另一方麵是想讓高希再為他整一整自己的老腰。
“嗯，嗯，嗯”
喜慶茶樓的一個雅間裡，高希在為朱高熾做著拉伸，朱高熾滿頭是汗，嘴裡不斷地哼哼著。
不過今天高希有所準備，叫茶樓的夥計去找了一塊新帕子，又用開水燙過消了毒，叫朱高熾咬上，這樣就不會發出驚天動地的叫聲了。
拉伸了約半個時辰，高希問道：“差不多結束了，大哥，你起來試試，看看感覺如何。”
朱高熾“噗”的一下將口中的帕子吐掉：“嗯，那還用說，舒服多了。你看”
他站起來，在雅間裡來回走了好幾圈，又轉動了幾下腰肢，覺得輕快無比。
“四弟，你這一手，比宮裡的禦醫強多了。”
“大哥，不是我比禦醫強，而是禦醫們想得太多了？”
“想得太多？”
“大哥你想一想，禦醫幫你按摩時，你是不是覺得從來不痛也不累，舒服是挺舒服的，但事後感覺該酸的地方還是酸，該痛的地方還是痛？”
“對，就是如此。”
“那是因為大哥你是太子，做臣子的，他們哪裡敢像我這樣，將大哥的身體掰過來、掰過去，不管大哥酸還是痛。如果他們也像我這樣為大哥按摩，大哥不怪他們，太子妃肯定第一個不答應。太子妃若一生氣，打他們的板子，治他們的罪，他們哪裡受得了！”
“唉”朱高熾歎道：“照理說皇家應該得到太醫們最好的醫治，可是實際上，一般的太醫為了保自己的官帽和小命，反而隻能弄那些不痛不癢、去不了根兒的方法和方子為王孫公子看病。”
“大哥，你沒病，你的身體不好，是你的生活方式不健康。”高希說道。
“生活方式不健康？”朱高熾沒聽懂，這四弟一天到晚弄什麼新名詞。
“哦，我的意思是，你沒什麼病，隻要改一改每天吃喝、活動的習慣，用不了吃什麼藥，也用不了多久，你就能身體變好。大哥你才三十出頭，年輕著呢！”
“年輕？四弟你什麼時候也開始學彆人拍馬屁了？若不是你剛才給我拉這麼幾下子，我的腰都快直不起來了，還年輕個啥！”
“大哥你的腰酸背疼，也是因為‘生活方式’不良引起的，改了生活方式便好。”
“那你說怎麼改？隻要能讓我身體輕快起來，我就改，一定改。”
朱高熾確實沒什麼病，用現在的話說就是“吃得多、動得少”。皇家飲食也過於精細，外加繁重的政務工作壓力，不規律的作息，他的肥胖情況便日益嚴重。
此外，他在女色這件事上不太注意。他後來登基做了皇帝，大臣李時勉就規勸過朱高熾，說“側聞內宮遠自建寧選以侍女，使百姓為之驚疑恐乖風化之原，有維新之望。”
這話說得很重啊！意思是說，陛下到建寧那麼遠的地方去選侍女，肯定要引發老百姓驚慌，這恐怕還有傷風化，並且影響到您新登基後維新的政策效果。
乖乖隆地咚，皇帝多選了幾個美人，就要影響到國家的政治形勢。哪個皇帝聽了這樣的話都不會高興！
當然這都是後話，暫且不表。
高希見朱高熾改善身體狀況的意願很迫切，便說道：“大哥按我說的做，不出三個月，必定讓你脫胎換骨。”
“四弟，此話當真？”朱高熾覺得不可能。這麼多年了，太醫給他開了多少養生的方子，沒有一樣管用的。
“當真。不過，大哥你一定要照我說的做。”
“行。”朱高熾答應得挺乾脆。
“從今天開始，每七天之中，你必須有五天來我這裡，跟著我一起鍛煉。”
“鍛煉？”
“就是和我一起活動活動身子，讓你出出汗。”
“這行，還有其他要求嗎？”
“少吃肥肉、油膩、過甜的東西。大哥每天吃什麼，宮裡應該有人專門記錄，每七天要將七天的記錄給我看一看。我會適當調整你的飲食。”
“好，這都好辦。什麼時候來？”
“就從明天開始，每天早上卯正時分到鬆江會館來找我就行了。另外要記得一點，一早起來後，除了喝水，其他啥東西都不能吃。”
朱高熾想了想，倒也不怕這麼早就要到高希這裡。平時，要去參加早朝，或者去參加早課，也會這麼早就到。
第二天一早，朱高熾坐著馬車來了。高希則已經在鬆江會館的門口候著了。
他身子探出車來，高希看他穿了一身短打，看起來確實是來鍛煉的，隻是凸起的肚子實在有礙觀瞻，也讓他的形象大打折扣。
他下了馬車便對高希嚷道：“啊呀，四弟，你是要餓死我嗎？這一大早起來，就喝了半杯水，現在餓得不行了。”
“給，將這個喝了。”高希遞過去一杯水。
朱高熾覺得奇怪：我說餓了，你還讓我喝水，難道是想用水給我撐飽？我一會兒去一次茅房放了水，不是又餓了嗎？