你的心裡有鬼嗎！
我問“我可以先看看你的本子嗎？”
我挺好奇她的本子裡記得都是什麼東西，她點頭同意了，我就接過了這個本子。小說
發現這個本子裡麵記得東西都特彆仔細，甚至每一句話都充滿了對生活的希望，而且這些話都是從書裡麵摘抄下來的，其中有些句子我也很喜歡，甚至有很多我都沒有讀過的。
上麵還仔細的寫了出自哪本書第多少也，甚至還有日期和作者的名字。
我不禁讚揚道“沈茜，你做筆記真的很認真啊，不錯。”
她有些害羞的說“沒有啦，我隻是平時比較喜歡看書，一個人的時候就喜歡做筆記，我怕自己忘了那些句子就把這個給記下來了。”
那個女生說“可是這麼貴重的東西，我不應該是收下，您還是拿回去吧。”
她說“沒事啊，我可以再重新做啊，我又找到好多句子，正愁晚上沒事做呢，你就安心拿去吧。”
她對沈茜說了一句謝謝，沈茜說“記住今天說的這些話哦，祝你早日找到幸福。”
說話的時候眼神裡充滿了感情的真摯。
這個時候我越來越覺得她是一個好姑娘，覺得有些錯怪她了。
並且我決定儘快教她催眠，好讓她回到她的工作崗位，也彆在我這裡受苦了。
我對沈茜說“三天之後我教你催眠。”
她說“好。”
不知不覺就已經到了三天之後，沈茜這天來的特彆早，好像很期待一樣。
我說“今天下午隻有一位顧客，大概三點鐘就可以做完工作，三點鐘之後我就教你催眠，你要認真聽。”
她說“好，我一定認真聽。”
我笑了笑說“好，你現在出去吧，我要開始工作了。”
時間總是過得那麼快，很快就到了三點鐘，果然這位顧客在三點鐘之前就走了，等到三點鐘的時候我把沈茜叫了進來。
看到她手裡拿著一個小本子和一隻黑筆，我就覺得她是一個很認真的人。
不禁打趣道“你怎麼還帶了這個啊，是來聽課的嗎？”
她認真的說“那可不，你好不容易答應教我了，我當然要認真聽了。”
我沒有再回答，把門打開示意她進來。
進來之後她坐在沙發上，我說“那我們現在就開始了。”
她點點頭。
我說“催眠彆人也就是跳過意識直接與潛意識溝通。簡單的打個比方，你相信彆人所說的話就是你被彆人催眠了，你相信自己的話就是一種自我催眠。”
她聽完這句話趕緊記到了本子上麵。
我等她停下筆之後才繼續說。
找個安靜，昏暗的房間。準備一張柔軟的床或沙發，讓受術者放鬆地躺在上麵，你坐在他身邊，儘可能用輕柔的語氣對他說話。
第一步是讓他的全身完全放鬆，建議你使用薰衣草熏香以便在房間裡構築一個良好的催眠環境，熏衣草的香味隱含催眠作用，可使人容易放鬆下來，善加利用可事半功倍。
接下來就靠你的語言誘導加使用道具了，在使他完全放鬆後，使用懷表或其他可搖擺的小飾物作為道具，在他眼前有規律地勻速搖擺，同時用語言誘導他將注意力儘量集中在道具上。你可以這麼說“你現在集中精力，看著這個，你現在除了這個，其它什麼都看不到，對就是這樣看著，你的眼皮覺得有一點重，一點一點變得越來越重。
但是在這個時候一定不要急，要慢慢的誘導他。
一段時間後，在你的語言誘導下，他的眼睛慢慢閉上，你告訴他，他要在你數三聲之後睡著，然後數說“你已經睡著了。”
此時，他已經順利進入被催眠狀態。
但是這不一定會成功，也要看催眠人的體質，有些人比較容易，有的就比較難了。
關鍵的一點是你要耐心而且還要用心，不能馬馬虎虎的對待這件事情。
接下來沈茜隻是記在心裡了，沒有記下來了。
我對她說“如果你想記下來的話，網上就會有你可以去找一下。”
她點點頭。
我接著說“最好是用懷表，我身上都隨時帶著這塊懷表。”
說完我把這塊懷表拿出來，遞給她說“我催眠的時候大部分都是用這個懷表，它比較好用，當然我還會用一個時間沙漏，以看時間，我也不習慣用手機看時間，催眠的時間不宜過長，所以用沙漏就比較好。”
她說“我能看看你的懷表嗎？”
我說“好啊。”
她拿走我的懷表，認真的端詳起來，非常仔細的在觀察。
她說“聽你說這些，我好像差不多也理解了。”
我說“既然你這樣說，那你就先催眠我試驗一下吧。”
她說“可以嗎？”
我說“當然可以了，開始吧。”
我之所以會答應她是因為她本來就是學心理學的，對於這樣的事情應該是一點就通，我相信她絕對沒問題，加上她這次催眠我能看出來她到底學的怎麼樣。
接下來我躺在沙發上，屋裡雖然沒有熏香什麼的，但是足以讓人感覺疲憊。
她按照我說的讓我深呼吸，讓我全身放輕鬆，感覺自己什麼事情都沒有一樣，不與外界有任何的牽連。