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第二十九章 “土”方子(2 / 2)

葉花花一驚,收回了手,一個人敲了一下,氣呼呼道“你們兩個人想乾什麼呢?”

兩人一臉的陶醉,身為年長的雷驚蟄朝著葉花花眨眨眼,自以為很帥氣的抖動著身上的校服,酷酷地說道“親愛的花花老師,你就瞧好了,什麼是能夠震驚世界的男人。”

雷驚蟄說完,又抖了抖自己的校服外套,朝著最近的一個女生隊員走了過去,攔在她的麵前,一隻腳放在板凳上,擺著但丁思考的樣子,幽幽地說道“你有沒有聽說過一句話。”

嗯?

那位女生隊員麵無表情的看著他,明顯不想與之對話,轉過身去取板凳上的水瓶。

雷驚蟄先一把奪過水瓶,扭開蓋子,優雅的把水瓶遞到女生隊員的麵前,再次擺出了但丁思考的樣子。

那位女生隊員莫名其妙的接過水瓶,檢查了一遍,確定了沒有什麼問題才小小的抿著一口。

雷驚蟄見時機已經成熟,扭過頭一副愛之深切的表情,說道“你知道嗎?近朱者赤,近你者甜。”

“你知道你和星星有什麼區彆嗎?星星在天上,你在我心裡”

“這是我的手背,這是我的腳背,而你是我的寶貝。”

這是雷驚蟄思考了很久的辦法,在自己極多的優點和長處中,他選擇了自己最為擅長的,情話三連擊,他已經看到了另一方含情脈脈,如釋重負的樣子。

“噗——咳咳咳——”

那位女生隊員剛喝進去的水猛地噴了雷驚蟄一臉,拍著胸脯緩解著自己的咳嗽,看白癡的眼神看著雷驚蟄,一臉的驚嚇。

突然尖叫一聲,把整瓶水蓋在了雷驚蟄的頭上。

白露眼神呆滯,看上去呆呆的,同樣莫名其妙的看著像落湯雞的雷驚蟄。

腦中想著,這不會就是你想出的辦法吧?

反倒是林之夏,露出了肯定的點頭,似乎在細細回味剛才的話,感覺打開了另一扇大門。

———————排球小知識———————

比賽總是以發球開始的,有威力的發球可以直接得分或破壞對方的一傳,起到先發製人。爭取主動的作用。

在心理上給對方以威脅。發球失誤或發球後對方能很容易地組織進攻,就會直接失去發球權給本方防守帶來困難。

因此,發球既要有攻擊性,又要有準確性。發球時隊員應越在發球區內,不得踏及端線和踏過發球區的短線及延長線。

一隻手平穩地將球向上拋起,用另一隻手或手臂的任何部位將球擊入對方場區,觸球的一刹那即為完成發球。

如球沒拋好,允許拋球後球自由落地,隻要不觸及身體任何部位,可重新發球,但不得借此拖延比賽時間。

墊球是排球運動的基本技術之一,是利用手臂從球的下部向上擊球的技術動作。它是接發球、接扣球和接攔回球的主要手段,是組織進攻的基礎。

現代排球沒有墊球技術,就沒有進攻和防守。因此,提高墊球技術水平是爭取比賽勝利的重要保證。

墊球技術動作比較簡單,容易掌握,但要在比賽中熟練準確地運用墊球技術,必須在掌握正確的墊球技術動作基礎上,進行長時間的、從難、從嚴、從實戰出發的強化訓練。

隨著排球運動的不斷向前發展和規則的變化,墊球技術也在不斷提高。

本世紀50年代是利用手掌、虎口、手腕來墊球;本世紀60年代之後,由於飄球技術的產生和普及,為了對付飄球,便創新了“前臂墊球”技術,提高了接發球和接扣球的準確性及成功率,從

而墊球技術被廣泛采用。墊球技術也日趨多樣化、合理化。

墊球技術一般分為正麵雙手墊球、跨步墊球、體側墊球、低姿墊球、背墊球、單手墊球、前撲墊球、滾翻墊球、魚躍墊球和擋球等。現將幾種常用的墊球技術作如下介紹。

正麵雙手墊球是最基本的墊球方法,是各項墊球技術的基礎,隻有在掌握這種技術之後,才能進一步學習和運用其他墊球技術。

準備姿勢判斷來球方向、落點,迅速移動到位,對正來球,身體成半蹲準備姿勢。對力量較大、速度快的來球,準備姿勢更要低些。

手型墊球的手型,除單手墊球和擋球外,一般有三種。一為抱拳式雙手抱拳互握,兩拇指平行向前;

二為疊掌式兩手掌根緊靠,兩手手指重疊後合掌互握,兩拇指平行,三為互靠式兩手腕部緊靠,兩手自然放鬆。無論什麼手型,都應注意手腕下壓,兩臂外翻形成一個平麵。

擊球和墊擊部位正麵雙手墊球的擊球點一般應保持在腹前一臂遠距離,用小臂前半部腕關節以上左右撓骨內側平麵去擊球。

墊擊部位過高或過低,不便墊準和墊穩,並且還容易造成“持球”“連擊”犯規或墊球失誤等。同時,擊球點保持在腹前,便於控製手臂與地麵的角度;便於觀察來球;便於運用身體的協調力量,可以提高墊球的準確性。


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