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第四十一章 數據 “坤”(2 / 2)

“你,你,你”年邁老師憋著氣,氣得語無倫次。

雷驚蟄當然不懂了,他很著急,那個女孩有可能是伊月學長的妹妹,現在生死未卜,一著急,再次說道“伊學你妹了”

年邁的老師扶著講台一屁股坐在椅子上,他沒有想到,這個無法無天的學生,罵一次還不夠,還要當麵再罵一次。

欺人太甚,簡直欺人太甚啊!

雷驚蟄喘息平靜了下來,正想完整的再說一遍。

這時,稱為“坤”的男子兩條眉毛濃得像用墨畫一樣,朝著雷驚蟄看去,兩條眉毛看上去有巨大的威懾力,雷驚蟄想說的話又咽了下去。

羽伊月的眼神也錯愕了一下,又恢複了平靜,他不是情緒波動會變化很大的人,站了起來。

雷驚蟄平時看上去嘻嘻哈哈,沒心沒肺不靠譜的樣子,但並不是胡攪蠻纏的人,在這個時間點,找到這裡,說明所遇到的問題一定非常大。

正是這一點,才讓羽伊月在意,為了響應學校的招生活動,這兩天的社團活動也取消了,就算要約排球,也是放學後,而不是現在。

那就是私下生活,尤其那個關鍵詞“妹”,讓他非常的在意,他記得今天早上的千尋顯得比以往更加的活潑。

那種活潑不像是偽裝的那種活潑,那是發自內心的喜悅。

事出反常必有妖,人若反常必有刀,言不由衷必有鬼。

羽伊月心中隱約猜到了什麼,卻又希望最好不是這樣。

“老師,不好意思,應該是來找我,他應該是想說伊月學長吧!”羽千尋微笑道,表情依然的淡定。

就算迫切的想知道什麼,羽伊月也不會表現在臉上。

雷驚蟄小雞啄米般的點頭,再次斜視了一眼稱為“坤”的男子的眉毛,剛放鬆的身體又繃緊了,站得筆直,大聲的喊道“坤學長,下午好!”

稱為“坤”的男子仿佛沒有聽到,隻是冷冷看了一眼雷驚蟄,便在白色的筆記上做著筆記,白色筆記本上是密密麻麻的公式數字。

冷冷的那一眼,讓雷驚蟄忍不住抖了一下,苦笑了起來。

不用想了,社團活動開始後,一千個魚躍是跑不了。

羽千尋一臉的抱歉,朝著老師點點頭,鞠了一躬,打了聲招呼。

雷驚蟄有樣學樣,也鞠了一躬,雖然不知道這樣的表現能不能減少魚躍,最少也要保住不能在增加了。

———————排球小知識———————

魚躍墊球是墊球技術的一種。來球低而遠時采用。

隊員先放低姿勢上體前傾,以前腳用力蹬地向遠處躍出,將擊球手臂插入球下,用虎口或手背將球墊起。

身體落地時兩手先著地支撐,兩肘緩慢彎曲以緩衝下落力量,同時抬頭、挺胸、挺腹、身體成反弓形,形成手臂、胸部、腹部、大腿依次著地。

手的支撐均要在身體重心運動的軌跡上。為擴大防守範圍,有時還可用肘滑魚躍墊球。

排球魚躍和滾翻是排球的技術裡麵,有效防守,提高防守能力的重要途徑。

練習排球自我保護除了做好熱身運動,戴好護膝之外,當下地救球的時候或者遇到突然變線的球時,需要用到滾翻救球或者魚躍救球技術動作。

墊球也是排球裡麵需要學到的自我保護的基礎動作。

滾翻的範圍相對來說小,難度小,動作連貫性快速且短暫,一般先跨步往球落點方向,使重心下低伸手夠球。

魚躍則是一個酷炫的救球方式,救球範圍大,難度大,一般國際男排大多使用魚躍去救球,而通常這個需要很大的勇氣和長時間的訓練。

背墊的動作方法首先判斷來球的落點處,背對出球方向,兩臂夾緊伸直、插到球下。擊球時,蹬地、抬頭、挺胸、展腹,直臂向後上方抬送擊球。

傳球的動作方法一般采用稍蹲準備姿勢,抬頭看球,雙手自然抬起,放鬆置於臉前。當球接近額時,開始蹬地、伸膝、伸臂、兩手微張經臉前上方迎球。

擊球點在額前上方約一球距離處。當手觸球時,兩手自然張開成半球形,手腕稍後仰,兩拇指相對成“一”字或“八字”形。

兩手間有一定距離,用拇指、食指全部、中指的二、三指節觸球的中下部,無名指和小指在球兩側輔助控製傳球方向。

兩肘適當分開,兩前臂之間越成90度角,傳球時手指、手腕要適度緊張運用彈力,以及蹬地伸臂等身體協調力量將球傳出。

在實際的比賽中,對方的攻手會扣出各式各樣的球,麵對各種扣球,接球手必須具備快速反應的能力。

無論在什麼樣的狀況下,都不要輕言放棄,將追球進行到底,這也是轉化成本球隊進攻的重要機會。

即使不能將球傳給二傳手,也要隊友們相互配合,最重要的是將球返回對方的場地裡。

在排球比賽中,因為有扣球,攔網等動作,需要反複進行跳躍,因此膝蓋,跟腱等部位特彆容易產生疼痛。

另外,經常保持半蹲的準備姿勢,也會使很多球員患上慢性腰疼的毛病。

所以,練習前後的拉伸運動是必不可少的,翻滾和魚躍等基礎動作可以靈活活動身體的各個技能。


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