神界仁王！
雲無聖收拾好屋子之後，就去尋找尚在舊居臥室中的母親，準備和她一起到雲家駐地去。西門妍看到小小的雲無聖背著大大的包裹一路蹣跚的走來，既感到心疼又覺得好笑。於是便想幫無聖接過來，無聖說:“娘，我都長大了，自己來就可以”，西門妍白了兒子一眼，心中五味陳雜。兒子就要開始脫離自己庇護的旅程了，而父母的愛就是如此——把孩子從自己的身邊越推越遠，而不是越靠越近。
隨後，雲無聖和自己的母親來到了雲家駐地，雲乾傑正站在大堂前等候她們。看到他們走到近前，便說，“先進南苑安頓一下吧，無聖，半個時辰後，你來這裡找我。”“嗯，好的，爹”，看到父親這般嚴肅，無聖心中既期待又忐忑。
來到南苑之後，無聖發覺這邊的普通草木都比外界要茁壯，青翠很多，自己的臥室也更大，更敞亮，隨時都可以感受到湧動的生氣。擺放好私人物品之後，無聖換了一套乾練的短袍，並把無生石放在了被窩中，而後便出了屋子，直奔大堂而去。
雲乾傑此時正坐在大堂的主座上，靜靜等候雲無聖的到來。對於如何指導雲無聖的鍛煉，雲乾傑已經胸有成竹了。看著兒子從遠處走來，雲乾傑的眼神也愈發的堅定。“父親，我準備好了，請您告訴我應該怎麼做吧。”雲無聖踏進房門，行完禮後，便直起身子對雲乾傑說。“好！我先給你說一下這段時間的整體安排，有些人在淬體之時，會主要依靠某一精元的力量，來達成對於身體的淬煉。但如果以這樣的方式淬煉的話，精元其實並沒有很好的與身體相融合，從根本上來講還是比較虛浮的。”
“因此對於你的淬體，我覺得這樣安排是比較妥當的:首先，在你第一次淬體之前，你必須經過一個月時間的基礎的肉體鍛煉，在你完成第一種元素淬體之後，還必須輔以十天時間的錘煉，之後再進行第二種元素的淬體，而後再輔以十天時間的錘煉。隻有這樣不斷地淬體同時不斷的錘煉，每一次淬體給你的助益才能達到最大。”
“其次，在你進行淬體之前的第一個月，你必須每天早上五點起床，而後進行為期一個時辰的晨練，這段時間的練習科目為跑步，必須連續跑一個時辰不停歇，允許你帶上水壺，這是為了鍛煉你的基礎速度；回來以後，用冷水洗浴，七點半準時吃早餐；八點之後的一個時辰內，你必須跟隨我指定的護衛馮天樂鍛煉身體的基礎力量，也即是包括舉重，俯臥撐等；從十點開始到十二點，你必須練習紮馬步，鍛煉你身體的定力；”
“十二點到十二點半，用冷水洗浴，十二點半到十三點吃飯；從十三點到十五點，你必須跟馮天樂對打，練習你的基礎格鬥能力、武器使用能力，和應變能力；從十五點到十七點，你必須進入藏書閣，閱讀各類書籍，由你自行選擇；十七點到十七點半，洗冷水澡，十七點半至十八點，吃晚飯；十八點到二十點，自行修煉，感受天地元素，可有意引導其淬煉軀體；二十點到二十二點，繼續力量訓練，鞏固修煉結果；二十二點到二十二點半，洗冷水澡，隨後到二十三點，吃夜宵，之後休息。”
“最後，在每次淬體之後的輔助修煉之時，也是按照以上計劃執行。如果順利的話，這些流程全部進行完畢，你就可以達到築體期中期的修為程度了。你也可以成為一個真正的修煉者了。”雲無聖聽完這一套完整的安排，隻感到頭皮發麻，想轉身就跑。
這個時候，母親戲謔的聲音從後麵傳來，“無聖，彆修煉了，跟娘走，好不好，嘿嘿，童年很舒服的，修煉多累啊！”“娘！你彆說了，哼”經娘親這麼一鬨，無聖反而安定了許多，反正該來的總得要來，還不如坦然的麵對。
“這個便是你馮天樂叔叔，馮叔叔是我們雲府駐地護衛隊的隊長，是我們家族榜上有名的功臣，還不過來見過你馮叔叔。”，“馮叔叔好！”無聖隻見一個人高馬大，渾身精肉的漢子抱著雙臂站在自己麵前，而無聖站的位置，正好能夠看見馮天樂的鼻孔，裡麵的鼻毛一動一動的，看著很是好玩。
無聖搖了搖頭，趕緊從跑神中回來，對著馮天樂說，“請馮叔叔接下來好好指教！”馮天樂板著的臉稍稍有些緩和，對著無聖說了句“好”，之後便不作聲了。
殘酷的“強基計劃”就這樣正式開始了，起初，無聖覺得每天最為開心的時光，就是吃飯的時候，因為母親會用全龍首郡盛產的大補之物為自己變著花樣做各種好吃的，比如八珍雞、勝天鵝、桃源鴨、淩波魚、海昌龜、護心果、嗜精豬、五花馬、正心菜、金甲牛等等，簡直是太幸福了。
而其他的時段，除了修煉和閱讀外，都苦不堪言最開始幾天跑步的時候，雲無聖真是覺得在生死邊緣徘徊，而當十天之後，無聖終於習慣了，馮天樂又讓他綁上沙袋再重複同樣的路程；基礎力量鍛煉之初，雲無聖覺得那些石塊，鐵坨簡直是一座座小山，後來習慣了，正覺得舒坦時，馮天樂總會一聲不吭的換上新的更重的家夥事；蹲馬步起初隻是空蹲，但也時時在崩潰的邊緣徘徊，當他覺得可以應付的時候，馮天樂就開始為其加重負擔；格鬥也是如此，每當雲無聖習慣了某種頻率，新的挑戰就會“自然”到來。
這種恐怖是如影隨形的，以至於一看到馮天樂皺皺眉頭，雲無聖就想立馬給跪。
總之，無聖每天睡覺之時粘上枕頭就打起了呼嚕，天天都是精疲力儘。隨著計劃的開展，對無聖來說，就連吃飯也成了一種折磨，因為每天都吃同樣大補的食物，即便天天變幻做法，無聖也快吃吐了。
日複一日，隨著三十天期限的臨近，無聖一步步從量變的積累走向了質變。他那瘦弱的小身板漸漸壯實起來，但是是那種緊致的壯實，看起來頗為健美，似乎蘊含著不小的能量；原本稚氣未脫的臉蛋變得棱角分明，眉目也愈為清晰；
整個人不像以前那麼白白嫩嫩，可可愛愛了，但也生成了一種說不出的威嚴感；個子則變得高挑了，身姿挺拔，背部和臀部的曲線堪稱完美；性格也在無數次咬牙和崩潰的折磨中日趨堅韌；而在陣法、丹藥、卷軸、功法、文化地理等各方麵，無聖也有了一定的心得。
總之，若將現在的無聖和之前的做一個比較，可以說，已然不能同日而語——這，便稱作蛻變！