美女私教在身邊！
”kjn”葉良辰””解封者
聽到這些，我幾近暈眩，這特麼拿我當牲口整啊。
“不行，不行，真不行，我現在倆胳膊都沒知覺了。”
我著急擺手，再弄下去非得虛脫不可。
“做深蹲是靠腿部力量，胳膊不需發力，沒事的。”
苒苒一把拽著我，將我扔到走廊位置，雙臂環胸，“快點的，不做這個，以後彆找我囉嗦，一點也不像個男人，動不動就退縮。”
“那我也不可能做200個啊。”
“20個一組，能做幾組做幾組，行吧？”
“那好吧，我試試啊。”
硬著頭皮蹲了一個，說實話也不怎麼累，就跟小時候不學好，被老師罰蹲馬步一樣，稍一堅持就能過去。
“停。”
剛做了兩個就被喊停了。
“怎麼了？”
“你就這麼做？”
朱苒苒一陣無語，“還以為你會呢。”
她一把抓住我的手，“倆胳膊抱著後腦，下蹲的時候腰部要挺直，不能往前晃，也不能往後塌，屁股要往後撅，挺胸抬頭，蹲到大腿與膝關節成90度的時候再起，雙腳要站直，不能內張也不能外張，膝蓋稍有內收，注意配合呼吸，蹲的時候吸氣，起的時候呼氣，要有節奏感，不能圖快。懂了嗎？”
我按著要求又做了一個，但還是達不到她的標準。
苒苒歎息一聲，“我在你前麵做，你跟著我學。”
說著，她站在我身前，稍作調整就做了起來。
剛開始，我隻注意到她的動作，但做了幾個，突然發現一道絕美的風景。
她緊實飽滿的屁股就在我麵前，每次下蹲的時候，膨脹感十足，那種挺翹的嬌美，真忍不住狠狠的掐一把。
我呆楞著觀賞著，她透過旁邊的壁鏡看到了我猥瑣的眼神，“瞎看什麼呢，注意動作。”
“噢。”
我的那地方已經有感覺，這絕對是饕餮盛宴啊，腦子裡忍不住幻想了很多畫麵，真不知道該用什麼姿勢來滿足這極好的飽滿。
很快，跟她一起做了20個，雖然我的動作依舊不標準，但也夠累的，我略帶喘息，“不做了，不做了。”
“那不行，你還能堅持，我看的出來，要挑戰自己的極限，才會有質的提升，每次一到累的時候就退卻，永遠都是廢柴。”
苒苒拽著我，繼續一前一後，“我一直在前麵帶你做，這樣行吧？”
“那行。”
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一想到又能看到緊實的屁股，我欣然接受。
今天就是特麼累死，也得堅持著。
苒苒繼續著她的挺翹，我的身子趴的更近了，想近距離嗅一嗅她那裡的芬芳。
“認真做。”
苒苒自己做的特彆起勁，根本覺不到累一樣，聽著她有序的呼吸聲，我更感覺到空氣中的曖昧了，那種嬌喘息，讓人情不自禁的沉迷其中。
做到第四組的時候，因為我一個勁的前傾去觀摩她的屁股，加上做累了，腿部力量支撐不足，我竟一個前趴，摔了過去。
苒苒也毫無防備，就這樣被我壓出了一米多，兩人緊貼在一起雙雙撞在了門後。
啪。
苒苒差點磕到鼻梁骨，我則舒服多了，身子緊緊和她貼在一起，那地方本來就有感覺了，一下子就撞在她緊實的屁股上，哎呀，當時真是幸福死了。