一切的改變從郊遊後開始！
晚上特彆豐盛，雞鴨魚肉都有，隻不過楊晨吃的苦不堪言，尤其是吃那隻泡了“藥浴”的雞，更加是難以下咽，吃肉差點吃哭了。
晚上九點多，羅海燕又去煮給楊晨泡澡的藥湯，用楊向東的話就是內外同修。
楊晨房間，木桶已經搬到了楊晨房裡，楊向東指揮者他把藥湯倒進木桶裡。
然後楊向東對楊晨說“進入之後，讓陰陽之氣在全身經脈中運行起來，這樣可以更好的把藥性吸收。剛開始會有點難受，但是你一定要堅持，堅持到什麼什麼沒感覺了，什麼時候就算藥浴結束。”
說完，楊向東就走出了楊晨的房間。
楊晨閉著眼盤著腿泡在木桶裡，藥湯的溫度把全身的毛孔打開，湯裡的藥性一點一點的滲透進皮膚，再一點一點被吸收，隨後才知道楊向東說道難受是什麼意思。
體內藥浴雞還沒散發完藥性，還在體內藥效，體外又在吸收新的藥性，楊晨感覺泡在水裡的每寸皮膚都在產生疼痛，最後彙聚一起，如同被千萬隻螞蟻在啃咬全身，疼痛感時不時讓他發出叫喊聲。
羅海燕在外邊聽的心驚肉跳，心疼的問楊向東說“爸，會不會出什麼問題啊？”
楊向東安慰著說“沒事的，我當年也是這樣過來的，雖然很難受，但是身體提升的效果確實很顯著。”
羅海燕聽到楊向東的話，也是把心裡的不安給按了下去。
隨著時間的推移，楊晨也沒有在叫喊，而且還一副享受的樣子，最後木桶裡本來泛著紅色的藥湯，漸漸的變成了清水。
直到身體感覺不到一點疼痛感，楊晨才起身，從木桶裡出來，藥浴從開始到結束花了足足三十分鐘。
泡完藥浴的楊晨感覺自己渾身特彆輕鬆，渾身充滿了力量，穿好衣服，就走出了房間。
楊向東看楊晨出來，於是問到“感覺怎麼樣？”
聽到楊向東的話回答“爺爺，我感覺現在身體特彆輕鬆，很舒服，以前從來沒有這種感覺。而且好神奇，本來紅紅的藥湯現在變得和清水一樣。”
“那肯定，幾萬多塊的藥浴要是一點效果都沒有，我也不會給你用，水變清了，說明被你吸收了，水越清澈，說明被你吸收的程度越高。”楊向東嘚瑟的說著。
不等楊晨說話，楊向東看了一下時間接著說“好了，收拾收拾睡覺吧！這都十點多了，明天還要早起。”
“好的，爺爺，你也早點休息，”楊晨說道。
隨後楊晨轉身回房間去收拾已經變清澈的藥湯了。
第二天早上，五點多，天還是一片漆黑楊晨的門被楊向東敲響。
楊晨艱難的打開了門，看著是自己爺爺，無奈的說道“爺爺，乾嘛啊，這麼早，天都還沒亮呢！”
“不早了，都五點多了，趕緊穿衣服洗臉刷牙，要開始鍛煉了，”楊向東催促著楊晨說道。
“五點多，不是說六點嗎？”楊晨不解的問道。
“是六點啊！不差這幾分鐘，我們要去目的地距離一個小時呢，所以要早點起床，”楊向東說。
“記得穿輕快點的衣服，”楊向東不時補充一句。
“我覺得就是你人老了，覺少了，就來摧殘我了，哼！”楊晨帶點起床氣說。
雖然很不開心，倒也老老實實的去穿衣服了。
很快，一切準備就緒。
“走吧！”
楊向東說完就出門了，楊晨屁顛屁顛的跟著，不知道目的地是哪？隻能跟著。
“走吧，我們跑步去蘇嶺，去蘇嶺看日出，”等到了樓下，楊向東說。
“啊？跑步去蘇嶺，我們住白湖區，是郴市北部，蘇嶺在羅山區，是郴市南部，這是要貫穿整個郴市啊！”楊晨苦惱的說著。
“是的，嗬嗬…”楊向東笑嗬嗬的。
隨後接著說“你開學之前，每天都要跑一趟，不能少。”
“啊？能不能換一個地方，這也太遠了。”楊晨渾身拒絕的說。
“換不了，走吧！”
楊晨的請求被楊向東無情的拒絕了。