“第二周呢？”
“第二周，淡菜排毒，不能吃大魚大肉，飲食清淡排除毒素，但是要食用一些增強骨質，腰腎的食物。”
陸玖捏了捏他的腰，輕笑一聲“比如大腰子！”
傅瀾清滿是寵溺的笑了。
“剩下的半個月，就可以補充高熱量的營養素，補鐵補鈣還有蛋白質什麼的。”
“當然啦，也需要一些簡單的運動。”
說到最後，陸玖又說道“最後，必須要給寶寶哺乳，能將一部分熱量轉化為奶水。”
傅瀾清本能的不想讓寶寶占娘子的便宜，便說道“府中請了不少奶娘。”
“可是，我想減肥啊。”
傅瀾清卻是看了她一眼“可是，你有嗎？”
不僅體重增長了不少，就連玉峰都大了一圈。
陸玖破天荒的紅了臉“好像沒有。”
催乳湯也喝了不少，但是好像都沒有什麼用。
“我去問問辭鏡。”
傅瀾清很快就回來了，直接便解陸玖的衣衫。
“你乾嘛啊？”
傅瀾清卻是問道“胸脹嗎？”
陸玖點了點頭。
“辭鏡說了，不是你沒有奶水，而是沒有通奶，寶寶力氣太小，需要寶寶的父親幫忙通奶……”
陸玖終於有了奶水，便親自哺乳寶寶。
傅瀾清親自製定了月子餐的食譜，交由廚房去做。
倒不是他不做，而是沒有時間，政事都被丟到一邊，他現在全部時間都用來照顧母子兩人。
陸玖的減肥計劃才剛開始，還沒有效果的時候，傅瀾清倒是掉了五斤肉。
寶寶是大年初一生的，是個頂好的大日子。
一眨眼的工夫，便到了大年初三這一日。
這一日，是傅搖光的洗三日。
洗三，生育習俗。是古代誕生禮中非常重要的一個儀式。嬰兒出生後第三日，要舉行沐浴儀式，會集親友為嬰兒祝吉，這就是“洗三”，也叫做“三朝洗兒”。
“洗三”的用意，一是洗滌汙穢，消災免難；二是祈祥求福，圖個吉利。
主持洗三禮一般都是接生的穩婆，也叫“收生姥姥”，而咱們傅搖光的洗三禮則是由他的親姥姥主持。
老太太之前在鄉下，也曾幫人接生，是實打實的穩婆，也幫小孩主持過洗三禮。
老太太雖說喜歡女孩，但隻要是她閨女生的，男孩女孩都喜歡。
尤其是傅搖光小朋友像極了陸玖，更是被老太太寶兒寶兒的一直叫，就連陸玖小時候都沒有這個待遇。
這日，來了不少的近親好友，全部都戴蔥、錢，以禱祝此兒聰睿、進財，除此之外，當然還有少不了的禮物。
紅糖雞蛋糕點是必須要送的，都是送給準媽媽陸玖的。
除了以上三樣，還有小寶寶穿的衣裳鞋襪，這是禮製之內的禮品。
這些近親好友非富即貴，都不睡差錢的主，除了禮製之內的禮品以外，還送了不少貴重禮物。