我和我的學生們！
抗癌近一年，正常上班，並且基本上克服了自己的抑鬱焦慮症狀，心情也很好了，心中有了陽光，重新有了自己的愛好，也更加珍惜自己從事的事業，仿佛又回到了年輕時代，並在寫了六萬字。
這一年是我人生最低穀的一年，得了甲狀腺癌，做了手術，也使我的內臟下垂加重，
也是我最出成績的一年，寫了《我和我的學生們》和《如何走出抑鬱焦慮》兩本書，明白了許多做人的道理，懂得了放下不執著，接受自己和彆人的優缺點。
抗癌不急躁，享受命運給你的一切幸福和痛苦，在你病痛時，在你精神上受折磨時，你越對抗急躁你越痛苦，隻有享受這些不幸，你的心才能平靜下來，才能不受煎熬，才能度過難關，光明才會到來。
最好的抗癌藥就是要樹立信心，在力所能及的情況下，找到自己的興趣愛好，投身到你所喜歡的事業中去，讓自己的心情興奮起來，讓自己的心情飛揚，這樣就有了精氣神，身體免疫力才能重新被激活，病才能好。
抗癌一年，讓我明白了彆人對你不敬，對你說出不禮貌甚至有損你尊嚴的惡毒毒話，那是他的事，你不能氣憤不能惱怒，更加不能詛咒，你隻當個靜觀者就行了，裁判不是你，是否有報應那也是上天的事，就像大自然中的一切一樣，存在都是應該的，要像山川河流鬆柏一樣，它們接受春光明媚，也接受；接受炙熱的陽光，也接受天寒地凍；接受黑壓壓的烏雲，也接受雨後彩虹。唯有看慣不同類型性格的人，你的心情才能舒暢，血脈才不堵塞而暢通，才少生病，生病了才可能好。
接納寬容自己和彆人，你的心情才能好起來，好的心情才能使我們把聰明才智最大限度的發揮出來；好的心情才能使我們淡化不良情緒，擁有良好的人際關係，美滿的家庭。
抗癌一年，使我明白了這麼多道理，寫出了這麼多文章，並能精神飽滿旺盛投入到工作中去，我給自卑的自己一個鼓勵我已經很棒了！