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知曉|照料自己,自然係生活方式(1 / 1)

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近兩日狀態,不自覺地焦慮。早晨醒來,甚至都沒了動力起床。說服自己,努力讓身體離開被窩。洗漱喝溫水,煮鵪鶉蛋,清洗衣物。勞作一番,聽播客繼續睡下

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越是心情陰鬱,越要踏出家門。索性午飯也不在家中吃了,出門耍。散步到超市,買心心念念想要吃的紅糖紅棗大饅頭。到肯悅咖啡坐下來,一口一口吃著饅頭。突然間,整個人就愉悅了起來。什麼也不去思考,眯著眼睛享受饅頭帶來的療愈

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約了麵談,奢謐芳香療館。一踏進場域,整個人都鬆弛了下來。又一次感受到,被治愈了。日常的自己,歡喜靜謐歡喜秩序感(www.101novel.com)


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