第10章借法寶
最後就是修煉健體功了。
現在他這具身體已經上了年紀了，出現了部分衰老之相。
雖然說修仙者的身體年齡會比實際年齡年輕幾歲，但他畢竟隻是練氣二層。
而乾了這麼多年的農活，平日裡風吹日曬，還長時間省吃儉用。
所以他的身體年齡反倒比實際年齡還大不少，估計都得有四十五歲左右了。
此時的他臉上皮膚黝黑，皺紋明顯，鬢角有幾撮白發。
麵容間雖然還能看出有幾分英俊之色，棱角分明，氣質硬朗。
但那股受苦莊稼人獨有的氣質完全體現在了他的麵龐上，整個人毫無魅力可言。
個子也不是很高，隻有七尺左右，也就是一米七出頭。
身上的肌肉倒是線條分明，不過維度不是很大，精瘦型的那種。
雖然說有很明顯的力量感，但總感覺有些不健康。
常年累月的彎腰勞作，也讓他的脊背有些佝僂，顯得更老了許多。
這樣的身體實在是有些不像樣，練習健體功，應該可以改善一下體質，讓身體變得年輕有活力一些。
健體功的修煉有些像人間的太極拳，八段錦之類的養身功夫，是做一些很慢的架勢動作來修煉的。
又有點像瑜伽，有些動作需要保持身體的平衡，並且對呼吸節奏有嚴格的要求。
不過難度更大，其精妙之處卻不是那凡俗功夫能夠比擬的。
整個功法分為十八套架勢動作，搏虎式、撼牛式、飛天式……
學起來倒是不難，但做起來就需要一定的技巧了。
楚銘可以完全發揮目前熟練度所達到的水平，但也得需要全神貫注地做動作，稍有懈怠便會失誤。
他按照順序，先做搏虎式，下身逐漸蹲下，紮成馬步。
雙手食指交叉，掌心朝下逐漸下推。
與此同時呼吸均勻，並且要感受到對身體各處肌肉筋骨的調動，掌握發力的技巧。
【健體功：熟練度+1】
正確地做完整個動作後，熟練度增加了一點。
他隨後開始繼續做剩餘的十七個動作，每次做好的話，都能增加一點熟練度。
接下來便是不斷地重複了，並且時時感悟最新的水平，將動作做得更熟練更準確。
每個動作基本上都會消耗半分鐘的時間。
一個時辰後，楚銘早已經是汗出如漿，渾身酸痛。
他看了一眼熟練度麵板。
【健體功熟練：95500）】
達到熟練境後，他的動作越來越標準了，隻不過也更耗費力氣。
而隨著體力的流失，他的動作也逐漸走形。
一旦做得不太對，熟練度便不會明顯的增加。
累積幾次不標準的動作後，才會增加一點熟練度。
“差不多就這樣了，今天到此為止吧。”他自語道。
健體功雖然說能夠增強體質上限，但並不會像其他功法那樣馬上就能出效果。
還是得需要每天堅持練習，再加上身體有足夠的營養補充，才能逐漸看到效果。
現在楚銘除了感覺累之外，沒發現身體有什麼明顯的變化。
體力耗儘後，他直接走進了家門。