這章的內容,是有關於內心世界與意象對話的關係,是寫給重要閱覽者的內容。
希望你,我最愛的人,能夠看到這章,然後少走人生彎路,不要被他人欺騙。
親愛的閱覽者們可能會覺得,這些記錄的內容,與心理谘詢有個雞毛的關係。
是的,明麵上看,確實如此。而且,我能理解閱覽者們的感受。然而我特麼就不說但是!),當你深入心理學相關領域後,你會發現,這些記錄的內容,可以成為你磨練相關技能,增長自己意識世界閱曆儲備量的瑰寶。
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但最重要的是,首先,你們可以試著先了解一下意象對話。
意象對話是從精神分析和心理動力學理論的基礎上發展出來,創造性吸取了夢的心理分析技術、催眠技術、人本心理學的一種技術。
它的工作原理為:通過引導來訪者做想象,了解來訪者的潛意識心理衝突,對其潛意識的意象進行修改,從而達到治療效果。
何謂意象?意象就是自動在腦海中浮現的畫麵及畫麵中的具體內容。
注意,刻意想象從某種意義上來說不能夠算是意象。在放鬆姿態下,於腦海中莫名其妙出現的內容,才是有效意象。
有時候,不經意出現,然後被主動捕捉和再現的內容,也可以視為意象。夢境中的內容,亦可以視為意象。
也就是說,意象是潛意識中的東西,內心最最深處的東西。即,包含有意象產生者的各種重要信息或者瑣碎信息。
那些被遺忘的,或者說未曾被顯意識所觀測到的細節,或者說由第六感感知到的信息,都會以意象的方式保留下來。
所以,每個人,其實都創造了一個獨屬於自己的世界。這些世界五花八門,多姿多彩,是不可多得的寶藏!
也就是說,每個人,都是值得探索的新世界。這遠比閱讀一本書有趣,不是嗎?如果你具備感受這個世界的能力,你將能夠將他人世界的信息,補充進自己的內心世界,壯大自己。
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因為內心世界越大越精彩,心靈能量就越大魂力,也隨之增長)。那麼,那些看起來似乎辦不到的天方夜譚之事,有非常大的概率將成為事實。
當出現心理問題時,即可視為當事者的內心世界中出現了問題。那麼,找到導致問題的根源並解決之,保護作為自身主人格所化的意象,即可處理掉這些心理問題。
當然,有時候不要指望一蹴而就。因為你得明白,有些問題,可以用一句話來概括。
即,冰凍三尺,非一日之寒。
朱建軍同誌的《我是誰》,《你有幾個靈魂》、《釋夢》等書。閱覽者們有興趣的話,可以去閱讀一下。
其實意象對話技術的掌握,有種師傅領進門,修行靠個人的味兒。掌握核心原則,不拘泥於形式,才是精進意象對話技術的要領。
意象對話技術的使用者,需要以發散的思維,充沛的想象力作為前提,最忌諱生搬硬套。如果沒有這方麵的天賦,那麼就果斷的接納自己的不足,去尋找更適合自己的技術。
因為,條條大路通羅馬。
值得著重點出的是,意象對話技術也需要事後的澄清與驗證。隻有如此,才能讓自己的投射與事實狀況更加貼近。
那麼,我們就拿小雨內心世界裡的狀況,做一些淺顯的說明。