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附錄：簡單意象對話遊戲：望鏡
首先，先喝一口熱水。然後，找一個能夠讓你有安全感的地方以舒適的姿態坐下。
當然，最重要的是舒服，什麼姿態其實都無關緊要，然後閉眼，卸去全身的力量，不要讓自己有緊繃感。
接著，深深的吸一口氣。吸氣的的時候，要慢且悠長。要感受，肺部被新鮮空氣充盈脹大的感覺。
然後，慢慢的吐氣。過程同樣要慢且悠長，同樣要感知自己的肺部。
這種形式的深呼吸，要重複十下。
當做完深呼吸後，開始於腦海中複刻一個場景，最好是當前所在環境。當然，如果你自動浮現了一個陌生，或者似曾相識的場景，也是可以的。
不過，一定是能給予你良性感官的環境。如果是給予你負麵感官的環境，請一定要及時中止。
討論群
當場景想象完畢後，要觀察確認你所想象出來的環境，然後，找一扇門。
如果沒有門，你可以想象出一扇門。必須要強調的是，你一定要懷有這麼一條信念。即，你是你意識空間的主宰！
切記！切記！切記！重要的事情說三遍）
打開門之前，你要告訴自己，門外的情形，不一定是你的所熟悉的。一定，與平日裡差彆甚大。不需要苛求）。
而且，走出門後，一定會在某處，看到一麵鏡子。
預設完畢後，你可以在腦海中打開這扇門，然後，走出去。
這時候，你會發現，門外的世界，非常可能是你所沒有見過的場景。
可能，會非常荒謬，也可能，僅僅隻是你所看過的小說，動漫，影視作品，遊戲，或日常生活中當前或過往的場景。
當你走出門後，一切的一切，都開始有著非常重大的意義。
什麼樣的路？是台階還是土路？是石頭路還是水泥路？或者說是其他古怪材質的路。寬還是窄？路邊有沒有什麼其他景色？
原文來自於塔讀小說~
天空中，有沒有雲朵？有沒有太陽？氣候條件是怎樣？
場景畫麵的色調是光還是暗？場景中的衛生條件是潔淨還是充滿灰塵？
如果有建築的話，建築外形是怎樣？建築由何種材質構成？建築上是否有窗門？如果有，是打開還是關閉？
建築有幾層？內部布置與裝潢是如何？是否有地下室？
這一切細節，都是有相應說法的。
你如果能記錄下來並進行細品的話，你就能發掘被自己錯過的很多信息。
你甚至能夠通過修改意象來對自己的意識層麵進行修正，修整，讓自己變得更好。
當然，你如果沒有足夠的，於心理學方麵的知識儲備或能力的話，你可以找一名精通意象對話的心理谘詢師，來幫你一起解構，這將使你受益匪淺。
那麼，你可以開始在場景中找鏡子。
當你找到鏡子的話，記住，先不要看鏡子。看鏡子前，不要想象自己平時照鏡子時在鏡子中看到的自己。
讀者身份證
你要將這麵鏡子想象成魔幻題材影視作品中富有魔力的水晶魔法造物。
當你對自己做好足夠預設後，再看向這麵鏡子。
記住！不要去想象！
它會自動浮現一種形象。
呐，重點來了，不管這是種什麼樣的形象，還請虛心接納。
這，才是當前真正的你！
聽著，現在我要說的話，就很重要了。當你在意識世界中完成任務後，或者說想要結束的時候，一定要原路返回。
如果來時候的路不見了，你也必須得創造出一個傳送門，回到初始出發地點！
不管你到底是中途睡著了，還是受到乾擾睜眼了，但一定得將這個過程完成！哪怕是事後！
千萬喲！
原文來自於塔&讀小說~&
所以，玩這個遊戲的時候，最好要打個標記。讓自己明白，自己有做過這麼個遊戲。
還有，彆耍小聰明試圖用這種方式去讓彆人成為試驗品。即，故意不告訴對方注意事項。
因為沒有確切方法的話，你將會因你自己的作為而自我傷害從而得到不好的結局。
做與不做，選擇權在你。做出選擇後，也由你自己來承擔後果。你的選擇，你做主。
至於方法，親愛的，我不會告訴你的。
哈哈哈哈哈！
由於涉及意象對話的方方麵麵太多太多，所以，不能攤開來講。
隻能如此先告一段落。
作為一種拋磚引玉吧。
有緣者閱之後。
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祝各位安好~
啊，還得最後囉嗦幾句。意象對話遊戲或者意象自動浮現，有時候是需要反複練習的。
所以，請不要急躁，也不要氣餒。
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