在紅國的三周多，陳小亮還真沒怎麼訓練。
在家最多早上出門花一小時跑個步，健身什麼的是更彆想了，稍微動一動，老媽就會過來說：“彆太累了，當心身體。”
到了首都住進國賓館，那就更不能隨意外出了，隻能在酒店健身房踩踩自行車。
畢竟是國事活動，萬一跑出去摔一跤臉上砸出一個烏青，那還怎麼接待外賓。
另外就是在儘可能不驚動他人的情況下，見了見在東海的好朋友和老師，他們正高三備考，相約了進大學後來歐洲度假並且現場看陳小亮的比賽。
林林總總的碎片時間全部加一塊，這三周也就一共漲了18點訓練值。
訓練值20→38
不過有一點倒是給新賽季準備充分了，就是肌肉的疲勞度。
在家睡了吃、吃了睡，在首都國賓館那也是貴賓級的待遇，算是徹底地放鬆了一下。
然而接下來的日子，陳小亮就要投入瘋狂的備戰訓練中了。
和穆裡尼奧聊完，閒來無事跑到訓練場想一個人做做有球訓練。
好幾周沒碰球，腳癢啊！
嗯？
遠遠就看見，竟然有人已經在訓練了？還是兩個？還有說有笑？
不過因為太陽太大，兩人穿著運動衛衣，戴著帽子遮陽。
瞬間，一種莫名的危機感湧上他的心頭，是哪兩個王八羔子這麼賣力，要搶走我自律王的頭銜？！
走得近了，才發現其中一個是塞斯科。
“喂！你小子不是東契奇嗎？怎麼這麼早就回來了？！”
正在給另一人喂球的塞斯科一聽是陳小亮的聲音，大喜過望：“亮子哥！你也回來啦？太好了！”
塞斯科走過來，一把抱住陳小亮，然後輕輕地說：“亮子哥，這家夥好強！名字也好長！”
他這麼一說，陳小亮心裡就有九分譜了。
廢話，這人能不強嗎？可是我專門從那不勒斯手裡搶過來的！
因為動了那邊黑腳黨的蛋糕，還差點被人半路追上差點揍一頓。
不過最後還是和塞斯科反殺了。
果然那人見陳小亮走過來，立刻脫下兜帽，用略帶靦腆的神情說：“隊長，很高興見到你。”
球員之間沒啥複雜的客套儀式，見麵就是擁抱！
陳小亮：“歡迎你加入球隊！”
隨後，陳小亮去一邊慢跑、拉伸做準備活動，一邊看著塞斯科和克瓦拉茨赫利亞繼續互相在各種場景下喂球射門。
下底傳中、禁區內倒三角傳中，二過一配合後直塞，而克瓦拉茨赫利亞都是傳球的那個，塞斯科則是終結的那個。
沒一會，陳小亮也加入到他們中間，他讓克瓦拉茨赫利亞給自己傳球，讓塞斯科去防守他。
塞斯科一臉不情願地去了，結果可把陳小亮樂壞了。
隻聽塞斯科一會“哎呀！”，一會“嗯？”，一會“我去…”，被眼前的這個格魯吉亞人過出了狗。
而陳小亮也從克瓦給自己傳的球裡基本判斷出，他更擅長低平球橫傳和倒三角，遠距離高球傳中精度還行，但不是強項。
傳了幾個，三人換位，陳小亮傳球，克瓦防守，塞斯科射門。
嗯，腳下頻率很快，防守積極性也挺高，真要下腳了也很果斷，就是鏟斷的準確性、對實際的把握還不行。
不過這也正常，人家是邊鋒，就算參與防守也是以緊逼壓縮空間、協防切斷傳球路線與配合隊友包夾防守為主，單對單攔搶不是他的本職工作。
接下來前菜結束，正餐上台。
換塞斯科持球、陳小亮防守、克瓦跑出戰術配合接身後球射門。
儘管是高中鋒，但塞斯科在比賽中作為支點，有大量的接高控球與地麵傳球進行二次轉移的任務。
再加上他不是傳統的站樁中鋒打法，活動空間很大、速度也不慢，因此腳下的控球與麵對中後衛時的過人都是他必須要強化的能力。
這種訓練對他們兩人來說都再熟悉不過，以往一起加練的時候，兩人幾乎每天都要這樣對抗。
陳小亮也不放鏟，而是不斷地用身體的擠壓、貼身的小動作來騷擾塞斯科，而塞斯科練的就是在這種狀態下如何保持球權、身體平衡並最終選擇合理的方式來處理球。
禁區外，克瓦將球傳給塞斯科，然後按照戰術線路向禁區移動。
塞斯科接球後，陳小亮貼了上去。
塞斯科立刻趟球加速嘗試過人。
作為默契值早就滿值的隊友，陳小亮怎麼會不知道塞斯科心裡的小九九，立刻轉身貼上去阻攔，手上還伴有拉拽的動作。
加練不是過家家，都得按照實戰的情況模擬，除了放鏟的大招不用，陳小亮其他防守動作是全部招呼上去的。
兩人身體一撞上，陳小亮心裡驚了一下。
臥槽！這小子什麼情況？
他一開始還以為是自己有一陣沒練球了，有些生疏，但幾下對抗一過，他非常確定塞斯科要麼就是增重了，要麼就是在發力和對抗上下過功夫了。
然而還不止如此，這家夥的節奏也變得有些…怪。
通常都會流暢銜接的撥球、帶球、扣球的動作，塞斯科會在中間停頓一下，就仿佛節奏突然被打斷一下，搞得陳小亮一時也不知道是該下腳還是不該下腳。
練個幾個來回後，他開口問了：
“你這是從哪學的？”
塞斯科得意地一笑：“盧卡大哥教我的。”
陳小亮知道他說的盧卡就是盧卡·東契奇：“臥槽，你和一個打籃球的學踢足球？”
塞斯科：“我們一起練體能，他還教了我不少節奏變化和身體對抗上的東西。”
有點意思啊…
儘管是足球運動員，但體育是互通的，許多人也會看籃球比賽，甚至在冬歇期還會去漂亮國現場看nba。
東契奇作為歐洲球員，儘管身體很壯，但在彈跳、速度等方麵還是與黑人球員有著比較大的差距。
但他憑借著一身精湛的技術，尤其是巧妙的節奏變化，在nba大殺四方。
沒想到兜了一圈，倒是給塞斯科學到了。
不僅陳小亮覺得有意思，一旁等著出球的克瓦也覺得這種節奏變化很有意思。
接下來就輪到克瓦帶球，陳小亮防守，塞斯科射門了。
2001年2月12日出生的克瓦拉茨赫利亞隻有21歲，但在這三個人裡，他卻是年紀最大、收入最少、名氣也最低的。
儘管合同要等幾天後的7月1日才正式開始，但他還是很珍惜這次能加入羅馬參加五大聯賽的機會，所以早早地就飛了過來，先和穆裡尼奧見麵、再提前熟悉俱樂部的方方麵麵。
陳小亮的名頭對他來說簡直是如雷貫耳，尤其是在俱樂部的榮譽室裡，看到陳小亮一個月前代表球隊三次捧杯的照片時，更是從頭到腳都對他佩服不已。
現在有了能和這位五大聯賽搶斷王、攔截王正麵切磋的機會，格瓦全神貫注，用上了自己所有的本事。
而陳小亮也想親眼看看，這位因為自己的推薦而來到球隊的格魯吉亞球員，到底是個什麼水平。
剛才雖然把塞斯科過成了傻子，但塞斯科畢竟是前鋒，即便是球隊給他安排的個人訓練表裡，一對一防守練習也隻占非常少的比重。
塞斯科傳球，克瓦接球啟動，用右腳帶球的他步頻非常快，步幅卻很小，以一步一趟的節奏朝陳小亮跑來。
陳小亮側身迎著克瓦後退，他對克瓦的踢球習慣並不了解，所以先要判斷一下對方的意圖。
突然，克瓦朝右變向盤帶，本就向左側身的陳小亮立刻堵了過去。
就在陳小亮的重心移動時，克瓦右腳一扣，立刻將球撥回來又朝左側移動。
陳小亮瞬間轉身，身體向右側後退去堵克瓦。
沒想到克瓦再一次用左腳扣球，又朝右側變向！
“可以啊！”
陳小亮嘴裡情不自禁地大喊，心裡更是說不出的高興，就像是一個寂寞的武林高手遇到了一個能和他一較高下的人物。
羅馬全隊上下，哪還有第二個人能做出這樣風騷和流暢的控球，以及帶球推進中反複的變向過人！
一旁看著的塞斯科也是目瞪口呆，心想原來剛才克瓦過自己的時候，並沒有使出全力！
陳小亮還發現，即便離的很近，他的眼前也完全看不到以往在防守大多數人時可以看到的預判身影。
這說明克瓦的控球能力和控球技術遠超陳小亮的盯人屬性！
在又一次變向後，克瓦甩開了陳小亮半個身位的空間，全速向前朝禁區裡衝去。
然而跑出去還不到5米，眼見就要衝入禁區時，克瓦驚訝地發現陳小亮已經追上來貼住了自己，然後自己的重心因為身體對抗而發生了偏移，導致腳下不得已為了保持平衡調整了一步。
也就因為這一步，讓自己的腳離開了球，陳小亮立刻伸腿將球破壞。
克瓦非常震驚。
這不是隔著屏幕看視頻，是真真切切感受到的貼身對抗。
陳小亮在剛才那一次防守中展現出的對抗能力，讓他不敢相信這是一個剛滿18歲的球員，尤其是這種對抗並不是一味的發狠勁的衝撞，而是朝著破壞自己的身體平衡與控球節奏來的。
而且自己剛剛明明已經過掉了他，卻立刻又被追了回來，這在格魯吉亞聯賽裡是從來沒碰見過的事情。
最後就是那一腳破壞，與以往看羅馬比賽時的一樣，出腳快如閃電、又準又狠。
隻這麼一個回合，克瓦就明白了眼前這個紅國人憑啥能被穆裡尼奧欽點為隊長。
“再來。”
陳小亮意猶未儘，三人重新來過。
在一次次的對抗中，克瓦不斷地提升自己變向的速度、使儘渾身解數去過陳小亮，而陳小亮也是心無旁騖地完全沉浸在應對克瓦多變的盤帶中。
沒多久，兩人就乾得熱火朝天，大汗淋漓，脫去了外套，隻穿一件運動短袖。
在一旁站了老半天的塞斯科提議休息下，三人來到餐廳坐了下來補水休息。
克瓦謙遜地問道：“隊長，你覺得我那幾下還行嗎？”
他是真的沒底，之前踢過的最好的比賽也就是俄超，在莫斯科火車頭和喀山紅寶石效力過，但19歲剛過去的時候上場機會也很少，上賽季好不容機會多了起來，俄烏衝突一爆發，他隻得回到老家參加格魯吉亞聯賽。
他所在的巴統迪納摩在歐足聯俱樂部排名中排273位，而格魯吉亞超級聯賽甚至都排不進歐足聯的歐洲各國聯賽前20排名。
所以當格瓦聽到羅馬有意思買下自己時，他還以為是騙子打來的電話，直到裡瑟出現在他麵前後，他才發現自己被彩票砸到了。
當轉會的文書與合同全部確定後，他甚至因為興奮和期待失眠了好幾天。
“我能在球隊打上住了麼…”
但這半句話，他最後還是沒好意思問出來。
陳小亮認真地說道：“聽著，兄弟，我很負責地告訴你。”
“這個聯賽裡有不少邊路好手，米蘭的特奧和萊奧、國米的鄧弗裡斯、尤文的基耶薩、佛羅倫薩的比拉吉，等等等等。”