登龍紀！
靈虛散人差點氣的從棺材中蹦出，問道“仙子即是長生大帝傳人，不知對補胎術了解多少？”
李長生如實說道“修得小成可駐顏，大成可永壽，其他與常人無異！”
靈虛散人感歎道“大帝傳人竟是如此小瞧大帝仙術，此番言論莫要再說，有辱大帝威名呀！”
李長生腹誹道“老子就是大帝，老子自己的法術，老子還不知道？”
故作謙虛問道“前輩有何高見？”
靈虛散人語重心長道“老夫不過修至靈神境，但卻足夠提點於你，這補胎術共分四篇十境，覺慧篇有一境，靈虛境，入靈虛境便比常人聰慧，聚靈篇分二境，聚靈境、靈神境，入靈神境後，便可以達到俗世大宗師之境！”
李長生確實被這個言論震撼了，問道“這俗世大宗師可是武林宗派最強的境界，前輩誠不欺我？”
靈虛散人恨鐵不成鋼道“哎，後生，老夫欺你作甚，這大宗師無非是兩點，第一便是能最大限度的調動最多的肌肉力量，第二便是能將這最大的力量精準、安全的打擊在對手最脆弱的地方。”
李長生認可道“不錯，可以這麼歸納！”
靈虛散人繼續道“雖說總結起來不難，但做起來確實萬難，比如說常人的反應時間是一瞬，而成為大宗師這樣的境界，反應時間就要縮短到半瞬以內，而這就需要反複練習，形成肌肉記憶。再比如常人一拳的力量不過是身體的重量，而練成拳法大宗師，就需要將身體的重量，更多肌肉的力量都彙聚到一拳之中，達到十倍身體的重量，且這也需要反複練習，形成組合肌肉記憶，並且在戰鬥中還需要配合吐納，調節情緒，形成更複雜記憶。”
李長生答道“確實是這樣的，所以大宗師才萬中無一！”
靈虛散人繼續道“這些記憶都是通過反複的訓練，存在於身體各部分的爽靈之上，而當修仙者達到靈神境後，用靈神直接調整爽靈，不出一個小周天就可以達到一個大宗師的水平，雖然沒有大宗師的經驗，卻勝在對身體的控製能達到極致，所以大帝剛出山時，雖便拿了一把劍，跟當時劍法稱雄，且手持巨霄劍的淩雲柱國打得不相上下。”
李長生還頭一次聽聞，彆人這麼恭維自己，解釋道“可大帝當時分明是輸了。”
靈虛散人反駁道“哪裡有什麼輸贏，大帝輸在的劍法之上，可淩雲柱國除了劍法，都遜色於大帝，要不他為何臣服大帝，跟大帝征戰天下。淩雲柱國那時常常誇讚，大帝之資舉世罕見，如今想來，便是因為當時天下隻有大帝一人達到了靈神境。”
所謂先行者王，後觀者聖。
李長生一路修行下去，根本未來得及總結經驗，隻以為眾人與自己並無不同。可在後來效而不達者眼中，他們之間差距便會被當作功課，反複研究，直到他們能夠完全找出之間的不同。
李長生再問道“那後七境呢？”
靈虛散人道“後七境，我們都未達到，但有人曾見過仙宗的仙人淩空而行，所以我們猜測，和合篇的三個境界，通幽，坐照，入神，應該各有功效。”
李長生自己都沒有發現有什麼功效，好奇道“前輩但說無妨！”
靈虛散人道“通幽境圓滿，其實就是靈神奪取了欲神力量，第一能夠回春，如大帝般青春永駐，第二便是在大宗師的基礎上再增幅三到五成。坐照境圓滿，便是能夠坐在胎光之下，控製胎光，將身體再做優化，可能還能增強三到五成，這入神的話不好說了，估計身體的增幅會更大！”
李長生本以為靈虛散人會說出怎麼的秘密，卻不想這三個境界對方都完全沒有理解。
更正道“前輩，大帝說，坐照境叩開胎光神府，坐在於胎光之側，參照其統領周天的方法，入神境，才是將幽精控製之法和胎光控製之法融入靈神，卻未曾提起對身體的增幅。”
靈虛散人讚歎道“大帝是個好老師，知道循序漸進教導弟子，我們就是太貪心，把補胎術都研究了一遍，這才怎麼煉也煉不成呀！”
靈虛散人繼續問道“那大帝有沒有說乘元四境呀？”
李長生答道“乘元篇共四境界，返虛、元嬰、小乘元、大乘元。入神境大圓滿後便可不老，返虛境便是將幽精煉化為精元，元嬰境便是將精元按照各個部分組合成為完整的身體，小乘元境，便是將元嬰注入胎光，增壽一衍，大乘元境，便是小乘元境不斷循環，達到極壽！”
靈虛散人追問道“你確定，大帝說是極壽，不是永壽？”
李長生回答道“對是極壽，十二萬九千六百歲！”