陳星穎衝完澡後，也沒心思做彆的事情了，直接躺倒了床上。看著曉鵬還在專注的玩著電腦遊戲……想想真是佩服他。
躺在床上的陳星穎不知為何又將自己放在床邊的手機拿起來明知道沒有信號，還是看了看…意料之內沒有收到任何信息…沒有網絡怎麼可能收的到……
但是看著告急的電量，陳星穎還是決定將手機充電，房間內的插座不知電壓如何，直接連在自己的筆記本電腦上就是了。
勉強自己起來做完這些事後又躺回到了床上，沒過多久便睡著了。
於是正式訓練的第一天就這樣結束了……
第二天一早，又是準時的鬨鈴聲將睡夢中的二人吵醒。
“額…”迷迷糊糊的陳星穎睜開了眼睛。昨晚睡得好死…
正當陳星穎準備起床時…立刻意識到了不對的地方…
酸痛，全身的酸痛，尤其是腹部和雙腿…感覺自己都無法用力了。
勉強自己爬起來，雙腳著地…站起來，勉強往前走兩步。
隻要用到肌肉的力量就會感到無比的酸痛……
這下可怎麼辦，這個身體狀況還能繼續今天的訓練嗎？
這時曉鵬伸了個懶腰也起床了，看來也是睡得很好的樣子。
“早啊，教授，昨天你睡得真早。”先是和陳星穎打了一聲招呼。
“早！哎呦！”陳星穎隻是想做一個手勢拉動了一下肌肉瞬間又酸痛的不行。
“哎呦，肌肉有點酸痛啊，感覺昨天運動太多了。對了你感覺怎麼樣？”曉鵬繼續說道。
“看就知道了吧…雙腿感覺隻能橫著走了。”陳星穎似乎略帶一點怨氣。
“沒事…堅持一下，過幾天就好了。”曉鵬輕描淡寫的說道。
或許他是經曆過這些事情的…但是陳星穎還是第一次有如此的肌肉酸痛感。和桃源世界的自己相比真是顯得太無能了！
……
然後晨訓開始，似乎和陳星穎一樣缺乏運動的人都怠慢了跑步。有氣無力的，除了像巴布魯那樣的運動健將還衝在前麵。其他人都托在後麵似跑非跑的樣子。
“喂！彆運動了一天第二天就這樣樣子，快跟上！跑在最前麵的顧著集體，彆跑的太快！”
整個晨跑造成都在威廉的一路罵喊聲進行著。
陳星穎明白肌肉酸痛是因為肌肉的疲勞所致，昨天做過太多大量的無氧運動，威廉應該是很清楚這點…今天的訓練項目肯定多少和拉伸運動相關點…
就是不知道針對自己的特訓是什麼？
果不其然，吃完早飯後的正式訓練一開始，威廉便開始教起了體操。
不過也是挺累人的，每一個動作都需要每一名成員都達標，不然就一直持續著。
對於陳星穎這種肌肉特彆酸痛的人來說簡直要命。
不過威廉嚴格的樣子又不敢偷懶。光是他的樣子和身材就已經是一種很大的威脅了，要是誰一直不符合他的要求，說不定就直接一腳踹過來了。
“你今天繼續跑步！”，體操訓練完畢後…果不其然，陳星穎就又被單獨拉出了隊伍。
“好…”陳星穎有氣無力的回答，隻好自己繼續出來開始跑步。
其他人則開始了起伏運動的正式訓練。