強調女子亦有向道之心，這丹訣更是從古傳承至今，蘊含著深厚的曆史底蘊。
功啟黃庭龍虎躍，法通紫府鳳鸞吟。
寓意著功法開啟時黃庭之中龍虎奔騰，修煉之法通徹紫府，引得鳳鸞長吟。
抽添有度陰陽合，火候無差歲月侵。
指出修煉時抽添要有度，使陰陽和諧，火候掌握精準，方可抵禦歲月侵蝕。
功成可禦長生路，不負韶華不負金。
表明功成之後可踏上長生之路，不辜負大好時光與珍貴的機緣。
武文彬不可謂是不用心，一邊說著心法口訣，還一邊將其含義掰開揉碎的講給兩女。
這三部精妙絕倫的功法，猶如夜空中最璀璨的星辰，在眾人眼前一閃而過，其光芒卻深深印刻在宇文姐妹的心中。
不知不覺間，那漫長而又短暫的一個多小時已然悄然逝去。
這其中緣由，實乃因為那宇文姐妹倆，自幼便在武學之道中浸潤，可謂是在刀光劍影、拳風腿影中成長起來。
她們身具深厚的武學功底，對於那高深莫測的內功心法，其理解之深刻、領悟之迅速，天生便要遠遠超過其他尋常女子。
她們曾在無數個日夜中，苦練基本功，研習武藝招式，對武學的理解早已超越了表麵的動作，深入到了力量的運用、氣息的調配以及身體與心靈的契合。
且她們二人，平日裡修煉從不間斷，無論是烈日炎炎的夏日，還是寒風凜冽的冬日，總能看到她們在庭院中、在演武場上揮汗如雨的身影。
她們自身戰力亦是不容小覷，在古武世家當中，亦能占據一席之地。
在江湖的數次比試與曆練中，她們憑借著精湛的武藝與堅韌的意誌，贏得了眾多豪傑的敬重。
故而挑選一門與自身武學基礎相得益彰、最為契合的內功心法，便顯得尤為關鍵和重要。
這不僅僅是實力提升的契機，更是她們在武學之路上邁向更高峰的關鍵一步。
時光仿若白駒過隙，又緩緩流逝了許久。
在那片刻的寂靜之後，武文彬那雙深邃的眼眸中閃過一絲期待，他靜靜地看著眼前的兩女緩緩睜開雙眸，心中不禁微微一緊，隨即開口，聲音輕柔卻又飽含關切“如何？你們細細感受一番後，覺得哪種心法更能貼合你們自身的特質，更適合你們呢？”
宇文晴雪那嬌豔欲滴的雙唇輕輕咬著下唇，一雙靈動的眼眸中閃爍著思索的光芒，她暗自沉吟了數秒，那清脆悅耳的聲音宛如黃鶯出穀，婉轉嬌啼道
“老公，我仔細思量過後，覺得這部《素女周天功》仿佛就是為我量身打造一般，格外契合我的體質和心境。我之前已然嘗試過一番，能夠明顯感覺到它可以以最快的速度讓我生出那玄妙的氣感。當我按照口訣開始引導氣息時，仿若有一股輕柔之力在體內緩緩流動，似是在喚醒我身體深處的潛能。相較之下，另外兩部功法似乎就要稍顯遜色些許了。那《冰肌玉骨功》雖也精妙，但我在嘗試時，總感覺氣息流轉有些許阻滯，未能如《素女周天功》這般順遂。而《女丹功法》，其修煉之法似乎更為複雜晦澀，我在初悟時便覺有些吃力，遠不如《素女周天功》給我的那種契合之感。”
與此同時，武文彬那如炬的目光又投向了一旁的宇文嫣然。
宇文嫣然那絕美的麵龐之上浮現出一抹堅定之色，她微微啟唇，朱唇輕吐道
“老公，我經過一番體悟之後，反倒覺得《冰肌玉骨功》才是最適合我的。而且就在方才，我已經迫不及待地嘗試了一番，確實已經感受到了那若有若無的氣感在體內流轉。當我默念口訣，試圖調動體內氣息時，起初隻是一絲微弱的涼意，而後逐漸彙聚成一股涓涓細流，在經脈間緩緩穿行，那種奇妙的感覺，實在是太讓人喜歡了。我能感覺到這功法與我的身體有一種天然的呼應，仿佛它本就該屬於我。至於《素女周天功》，我在修煉時雖也能感知到氣息的變化，但總覺得有些過於剛猛，與我自身的陰柔之性略有不符。而《女丹功法》，其對心境的要求頗高，我在嘗試時難以迅速進入那種空靈之境，修煉起來較為困難。”
至於那宇文姐妹二人究竟為何能夠擁有修煉內功這般卓越的天賦呢？
武文彬心中自是明了。
在未曾借助內功給予支撐的前提之下，她們二人竟能將武學修煉至如今這般令人驚歎的境界，著實是難能可貴至極。
她們自幼便展現出了對武學的熱愛與天賦，身體的柔韌性、協調性以及對力量的感知遠超常人。
在成長過程中，她們不斷地挑戰自我，突破極限，在一次次的實戰與修煉中，錘煉著自己的身體與意誌。
既然姐妹二人皆已堅定地做出了選擇，武文彬便不再有絲毫猶疑，當即引領她們二人進入打坐運氣的狀態。
要知道，修煉內功這一過程，重中之重乃是要成功催生出那獨特的氣感，此乃整個修煉過程中最為艱難且關鍵的環節。
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倘若無法順利產生氣感，後續一切修煉之舉皆成泡影，唯有氣感生成之後，方能正式開啟修煉之旅。
而宇文嫣然已然率先產生了氣感，於是武文彬便先行著手引導宇文晴雪。
武文彬來到宇文晴雪身旁，輕聲說道“晴雪，莫要心急，先靜下心來，放空思緒。”
宇文晴雪依言而行，緩緩閉上雙眼，調整呼吸。
武文彬則在一旁，以內力輕輕感知著宇文晴雪體內的氣息流動。
他以溫和的聲音引導著“引導氣息自丹田而起，沿著足少陰腎經緩緩上行……”
宇文晴雪全神貫注，努力按照武文彬的指引調動著體內那微弱的氣息。
起初，氣息隻是在原地打轉，難以按照既定路線行進。
但宇文晴雪並不氣餒，她憑借著堅韌的意誌，一遍又一遍地嘗試。
未過多久，宇文晴雪便真切地感受到了內力的悄然滋生。
那是一種難以言喻的感覺，仿若身體深處有一股暖流緩緩湧出，逐漸蔓延至全身。
緊接著，武文彬仿若一位經驗老到的導師，開始悉心教導這兩位女子如何巧妙地引導這一絲來之不易的內力種子。
在運行內力之時，因所修習功法的差異，需將內力有條不紊地引導至各不相同的經脈之中。
對於宇文晴雪修煉的《素女周天功》，需將內力先彙聚於丹田，而後分多路送往不同的經脈，如手太陰肺經、手陽明大腸經等，讓內力在這些經脈中如同靈動的遊魚一般遊走一圈，待此圈旅程完畢，便算是完成了一個周天的循環。
而宇文嫣然修煉的《冰肌玉骨功》，則是以內力先滋養奇經八脈，再流轉於十二正經，其路線更為曲折複雜，對內力的控製要求也更高。
武文彬耐心地講解著“晴雪，當內力行至手肘處的曲池穴時，需微微停頓，感受此處穴位的吸納之力，然後再繼續前行。嫣然，你在引導內力通過督脈的大椎穴時，要注意氣息的凝練，不可過於急躁，否則容易造成氣息紊亂。”
兩位女子皆用心聆聽，努力將每一個要點銘記於心。
隨著時間的緩緩流淌，宇文晴雪在武文彬的耐心指引下，逐漸掌握了內力運行的技巧與奧秘。
她能感覺到內力在體內愈發順暢地流轉，每一次循環都像是對身體的一次洗禮，使她的力量、感知以及反應能力都在悄然提升。
她的內心亦不禁湧起一股難以言喻的喜悅與成就感。
而一旁的宇文嫣然，瞧著姐姐漸漸步入正軌，眼中亦閃爍著期待的光芒，仿若已然瞧見姐妹二人在修煉之途上即將綻放出的絢爛華彩。
武文彬看著姐妹二人的成長與進步，心中滿是欣慰。
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