“抬臀,要比肩略高。”
王勝男在一旁幫忙糾正動作,完善細節。
不遠處。
田蜜不時往這邊看一眼,感覺現在的楊浩跟以前有點不一樣了。
神色堅毅,做事認真。
這種變化讓他看起來不同於其他男生,更加有魅力。
見狀,同桌王靜靜調侃道“蜜蜜,你這一直偷瞄,該不會真喜歡上楊浩了吧?”
田蜜俏臉一紅,直接反擊“呸!你才喜歡他呢,你老說他長得像黎明,肯定是暗戀!”
“他就是長的很像黎明啊,但我可沒暗戀他,我現在唯一的想法就是好好學習,讀個一本。”
“一本太難了,還要跟複讀生競爭,唉。”
聞言,王靜靜翻了個白眼“你歎什麼氣,學習那麼好,複讀生也不一定競爭的過你!”
兩人的對話,楊浩不知道,他在學了起跑姿勢後,就開始嘗試起跑動作。
“我喊口令,你跑一遍讓我看看預備跑!”
話音未落,楊浩後腿用力一蹬,整個人向前衝了出去,迅速抬頭,昂首挺胸往前加速。
王勝男全程觀察他的動作,不由地搖了搖頭。
毫無技術,全是本能!
不過有一點出乎了她的意料,楊浩剛才的爆發力很強,衝出去的那一瞬間,像獵豹撲食似的。
“沒想到看著瘦弱,還挺有力量的。”
王勝男嘀咕了一句。
很快,楊浩跑了30米左右就減速走了回來。
“老師。”
王勝男點點頭“跑的不錯,但還有很多細節可以調整,比如起跑的那一瞬間,兩臂用力擺動,後腳蹬踏之後,要迅速向前提拉,接下來不要那麼快的抬起頭,要壓低重心,保持向前傾的趨勢,這樣更容易加速,你再試試。”
“好。”
楊浩深呼吸一口氣,再次來到起跑線前蹲下。
“預備這時候抬臀,重心前移,讓胳膊支撐身體,不要低頭,目視前麵的路,記住起跑後要壓低重心,3,2,1,跑!”
話音未落,楊浩再次衝出去。
這次按照老師說的,壓低重心。
然而,他腳上穿的布鞋不太防滑,再加上重心壓的太低,速度又不夠,直接失去了對重心的控製,眼看就要摔倒。
“小心!”
王勝男的喊聲吸引了田蜜的注意,轉過頭,正好看到楊浩即將摔倒的一幕,頓時心都提到了嗓子眼。
下一秒,楊浩直接做了個前滾翻,迅速站了起來。
不過,即便是這樣,胳膊還是劃破了皮,畢竟是煤渣跑道。
王勝男先跑過來“沒事吧?”
“沒事兒!”
“怪我,沒考慮客觀情況就讓你壓低重心,還好你會前滾翻,不然肯定摔的不輕。”
前滾翻是保護性動作,能在很大程度上降低對身體的傷害。
“是我自己沒控製好重心。”
這時,田蜜也跑了過來,心疼道“楊浩,你胳膊流血了!”
聞言,楊浩抬起胳膊看了一眼,是有點冒血“隻是擦破皮而已,等下就好了。”
他是摔摔打打長起來的,沒那麼嬌貴。
記得小時候擺弄手扶拖拉機,把門牙打掉一個,玩三角帶,把手指尖卷進去,硬生生把指甲蓋整個壓掉,都沒掉過眼淚。
“不處理一下感染了怎麼辦,去醫務室吧。”
“沒事兒,用水衝洗一下就行。”
“不可以,生水不乾淨,更容易感染。”
王勝男無語地看著兩人,當她不存在?
感受到她的目光,田蜜這才反應過來自己表現得有些過於關心了,頓時有些臉紅。
楊浩也有點遭不住。
這時,王勝男說道“你們倆彆爭了,體育隊的更衣室裡有紫水和創可貼,我帶你去。”
說完就轉身走向更衣室。
楊浩看向田蜜“我去啦,你去找王靜靜她們吧。”
“嗯。”
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