至尊國術！
在掌握了八仙腿法之後，陸辰又開始跟江六練習起來了靠板的技術，這個靠板是無極門的一種特殊的修煉辦法，就跟詠春拳用木人樁子一樣。36z最新最快更新無極門用的則是非常普通的板子。
這個板子看起來非常的普通，沒有什麼的用處，但是卻在無極的修煉中有很大的用處。而在無極門中，隻有江六的靠板是練習的最好，威力最強的一個，因為他的身型高大，而且力量很強，像是一頭暴龍一樣，所以靠板在的身傷發揮出來非常厲害。
不過暴龍江六的脾氣不是很好，但是經過幾年的鍛煉，加上秦百川的督促，加上現在帶著那些小孩子練武，將他的性格給磨合的已經平和了非常多。
“小子沒想到師父竟然讓我來教你靠板，之前他教導你十年的時間竟然沒有將靠板傳授給你真是讓我感覺有些意外，不過你的底子非常的紮實，現在學也不晚。
這個靠板是咱們無極門特有的一種練功的方式，這個靠板非常的過癮，說白了就是用身體各個部分撞擊人。我在打黑拳的時候，就是用著靠板的方式，將對手給一次次的撞倒，然後我再過去攻擊他們，就可以輕鬆的就取得了勝利了。
雖然說這個撞看起來非常的簡單，但是想要撞明白了，撞出來效果，將人身體上的部分全都發揮好了，這可是非常有學問的。我之前都是教那些小孩子，基礎拳法。
還從來沒有教導過彆人靠板上的功夫哪，你小子要好好的跟我學，要是偷懶得話，我可是繞不過你的。36z最新最快更新，”暴龍江六笑嘻嘻的說道。
陸辰聽到了六師叔的話，苦笑著搖搖頭，他認識的六師叔，成天就是一個沒有正行的人，師公讓他自己，實在是讓陸辰有些不太適應。不過怎麼說六師叔也是練武的時間比較長，而且是他最擅長的是靠板的功夫，所以不論什麼都要跟他好好的學好了。
想到是為了學到真本事，所以陸辰則是仔細的跟江六學習靠板的使用技巧。
無極武術練的就是內練一口氣，外練筋骨皮，一點不疼，而且神清氣爽，越練越帶勁。
靠板是用厘米厚，約三米餘長，寬67厘米的木板深埋地下，上露一米五之餘，內鋪毛頭紙，表麵繃著帆布，在打或撞擊的時候，喊出“哼、嗨”二氣，龍虎之氣衝向雲霄。
從頭額部位至腳跟處，上、下、左、右、四肢、前胸、後背、臀部、肘部、膝部等部位，沒有操打不到的地方。再說“哼、嗨”二氣，又稱龍虎氣，發自丹田，喊聲震蕩，久練才能氣沉丹田。再談凳功，同樣也是木板，毛頭紙，帆布，固定在四腿八叉的凳子上，主要練習臂掌之功夫。
無論春夏秋冬，摔甩手掌之正反兩麵。網36z行步也是甩開兩臂，輪番摔打掌心和掌背，同時發聲助力，使兩臂貫通之力達到指尖處，力從腳跟處發起，氣壯全身。
靠板稱無極靠板，分為撞法和打法，共四十八式
撞法講衝、跑、攔、封、快
打法講頭碰心肝胃，手肘肩胯膝
練法歌
無極靠板定位靶，朝夕撞打健身法，
表練筋骨皮肉血，裡練丹田龍虎氣。
出手自然不露形，掌心力從腳心生，
丹田發力似決口，全身之力集掌心。
按實始發彈抖力，擊打靠撞必發生，
呼吸音諧隨式變，擤氣短促似火噴。
喊聲如雷氣促齒，邁步馬踏如楔橛
哼聲出鼻要短促，哈咳韻整橫豎音
四十八式用功練，身心健壯樂無窮。
在練習靠板的同時還必須練習無極凳功。
無極凳功劈、拍、按、撲、坐，跑、跳、蹲、坐、錯。
練法歌無極凳法得相傳，雙腳平直與肩寬。
兩目平視鼻對臍，雙腿微屈身軀端。
雙肩下垂手握拳，勾腮拔頂耳對肩。
舌頂上顎口微閉，以意領氣貫丹田。
全身放鬆襠下落，精神貫注無雜念。
這套靠板是根據十二形的拳法演變而來的，所以裡麵的動作，都是從十二形裡麵延伸出來的，暴龍江六慢慢的演示著十二形在靠譜傷的運用。
無極武術的十二形就是模仿代表每個屬相動物的形態，演練而成的一套功法。每一形都有一個綱領性字來概括。比如，鼠形講“遁”，兔形講“跳”，雞形講“蹬”，再如，豬形講“拱”字，。每一形都有四個式子。
比如，鼠形中四個式子分彆是鼠抱式、鼠竄式、鼠滾式、鼠圈式。這四個式子都受“遁”字所製約。再比如，豬形中四個式子，分彆是豬倚胯、豬吊胯、豬單拱和豬搧耳式。
這四個式子同樣受到“拱”字的製約。每式又分五種用法。比如鼠形中鼠抱式中就有抱、滾、扒、解、攢五種用法。再比如，豬形中豬吊胯式就有肘、刁、摘、解、攔五種用法。
十二形共有十二種手法形，修煉無極十二形，特彆注重手形，手的各個關節的力道及形狀。身法也有獨特的要求，十二形的演練，其身法模仿十二種動物在自然的行動和獵捕動作。作為身法的練習，既有剛猛，又有靈活；既有瞬間爆發力，又有纏綿不斷的，無形柔力。步法特點也十分鮮明，就是模仿十二種動物的行走、躥蹦、跳躍、爬行，這些步法在實戰中具有重要的作用。
鼠抱，牛形殼耳、兔形拉屜、龍形滾背、蛇形、馬形單罩、羊形碰頭、猴形獻桃、雞形拉翅、犬形閃咬、豬形橫掌
無極十二形手的天、地、君、坐、走。粘、衣、號、脈、行。
凡是練習無極靠板和打凳的無極門下之人，都是循序漸進，有淺至深，由輕到重，逐步練習成功的。無論三九寒冷之冬或是三伏酷熱之夏，必須熱身，使之渾身通泰，血液循環正常。由輕到重，反複摔打。
那麼說練靠板和凳功的人，是皮糙肉厚，甚至是皮青肉紫的，恰恰相反，凡練習靠板和凳功的人，都是細皮嫩肉的，那是因為血液循環加速，吸收了足夠的養氣，使體內得到了充分的營養，而且氣貫全身，無所不至，手心手背，猶如少女之手，臉色紅潤光亮，步履夯實，身輕體健，行走闊步，腰背挺直，無懈怠疲倦勞累之感。
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