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第96變態的訓練(2 / 2)

說話間,九彩小隊的六人已經都站好了。

三年級和二年級的隊伍都已經被他們的教官拉走了!操場上就剩下一年級學生了。

羅啟祥看著九彩小隊眼眸亮亮的,他有種預感,九彩小隊要比他們當年還要耀眼!

“今天上午的訓練是俯臥撐!”

所有人都鬆了口氣,可是鬆了口氣的同時一想到軍校的殘忍,心又提了起來。這俯臥撐也不會簡單就是了。

果然,羅啟祥繼續道“今天的目標是在動作標準的情況下每分鐘達到八十個。”

所有人都悲催了,果然,不會讓他們輕鬆的。

在動作標準的情況下,一般人也就六十個,稍微耍賴一下也就能多幾個而已,八十個,怎麼可能?

而且聽教官的意思,這還是隻是今天的目標,那明天呢?

“每個小隊自行訓練,十一點開始考核,合格的去吃飯,不合格的繼續訓練。”

羅啟祥的話一落,就親自給少年班做了個標準的示範,一分鐘內,羅啟祥動作標準的做了一百個俯臥撐,簡直就在看一道道的影子在來回動。

所有人認為做不到的心裡都給了自己一個嘴巴子,人家教官輕鬆的就做了一百個。

飛雪沒有意外,她以前能做一百多個呢!

羅啟祥做完示範道“開始吧!今天完成任務的人加一分,完不成的扣一分。”

一聽說完成了訓練任務可以加分,所有人都來了興致!

飛雪將九彩小隊帶到了一邊,道“現在自己先報下數,都能做多少。”

耿少星最先報數道“六十五個!”

陸浩文六十個,唐詩顏五十六個,包雨鬆五十八個,於夜陽五十七個。

飛雪一聽這個數,就頭疼了,照這個數,也就耿少星和陸浩文訓練一上午後能完成任務。再加上她自己,三人完成,三人完不成,還好,得三分扣三分。

而這一項最弱的就是唐詩顏,軍校的所有任務沒有男女之分,所以能順利畢業的女生極少,但是得到的榮譽也相當的高,因為女人的體力和男人想比,畢竟還是弱很多。

“現在估算一下,我們一上午,過關的人數應該是三人。”

五人都互相看了一眼道“隊長能做多少啊?”

“九十個!”

飛雪在決定報考第一軍校的時候,就已經開始恢複以前她作為死神的每日必練的內容,其中就有俯臥撐,這是練習臂力的最佳方案。

五人頓時都不言語了!九十個啊!足足比他們多了三十多個。難怪會把二年級的學長都打趴下了。

飛雪讓五人一起做俯臥撐,她看看他們的動作標不標準。

果然,動作還有地方不標準,飛雪一一給他們糾正了後,道“每人連著做二百個俯臥撐,先不計時,然後就起來去跑一圈,回來在做二百個,然後去單杠上做引體向上,五十個,然後在回來俯臥撐二百個,再去跑一圈,上午就如此的循環訓練,明白了嗎?”

五人都齊聲應道“明白了!”

五人再知道了飛雪一分鐘能做九十個後,都毫不猶豫的相信了她的訓練方法!

“按照這個方法訓練,即便今天不能全部過關,明天,最遲後天就能全部過關。可能還會有意想不到的進步!”

五人立即興奮了,一天不吃飯無所謂,但是名譽很重要啊!

操場都在練習俯臥撐,隻有九彩小隊跟玩而一樣的一會兒這樣,一會兒那樣的。

很快,一上午過去了,十一點到了。

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