可傳授教學不是空穴來風，張自力得製造一個章程，才好教習更多人儘快學習武術。
張自力想到最近一個知名網紅，劉耿紅。根據網上搜集的信息，許多想要減肥或是健身的人，每天晚上都跟著劉耿紅學動作。
全程耗費一頓米飯和一張瑜伽墊。
那麼張自力決定由此借鑒，紮馬步雖說是基本功，但是練兩個小時，大家基本都廢了。而且每天直播紮馬步，粉絲們也總有會看膩的時候一天。
那麼就教給大家，清風徐來好了。炎炎夏日，正是因為需要清涼的時候。
張自力在係統空間翻看了清風徐來。這個動作要領就是先打坐，也不需要大動作，維持個五分鐘就好。
總而言之一句話，打坐加上引氣，心靜自然涼得快。
其次，劉耿紅的直播時間是晚上七點，所以千萬不能跟他撞檔。
下午四點，大家期待了很久的張自力終於開播了。
上來就有人送了兩個小火箭。
張自力穿著一身練功服，對著鏡頭行了個禮。
“好，我們昨天練的是紮馬步何金雞獨立，先開始溫習這兩部分內容。”
可圍觀的大部分人，他們隻是想看張自力做些博眼球舉動，至於學習武學，就是圖個樂子。
很快彈幕上有很多人罵街，要不是直播間的屏蔽係統，場麵還不知道有多難看呢。
張自力卻是不理會這些人，研習武學最重要的就是平心靜氣，天天都戾氣滿滿，反而會走火入魔。
很快就有張自力的忠實粉絲幫忙維護秩序，直播間也回歸祥和的狀況。
張自力已經完成一刻鐘的紮馬步，緊接著就是金雞獨立。
原本增長緩慢的宗師點，在此時也逐漸增多，雖然趕不上前幾天的勢頭。
“小張師傅站得也太直了吧！比我學跳舞的女兒站的都直！”
“不知道張老師會不會一字馬和十字劈......”
“本以為主播是個壯漢，沒想到也有這麼柔情的一麵。”
一刻鐘的金雞獨立也結束了，那麼今天的重點也就來了。
“好，都說溫故而知新。”
“剛剛已經複習過舊知識，現在正是學習新知識的時候。”
“今天要傳授的是，可以平心靜氣的清風徐來。”
什麼是清風徐來？大家都摸不著頭腦，難道張老師兼職賣衛生紙？
“嗬，還是露出狐狸尾巴了！這是帶貨餐巾紙啊！”
“現在，我們先打坐，在瑜伽墊上冥想五分鐘。”
張自力自顧自教學，也不管他人評價自己是賣紙巾，還是教瑜伽。
“第二步，引氣入體。”
張自力張開雙臂，沉靜的風突然有形狀一樣，湧入他的指尖。原本不動的練功服此時不斷泛起褶皺。
對於張自力來說，很平常的事情，卻讓大部分人犯了難。
“我想問下，第1.5步是怎麼做到的？”
“怎麼眨眼的功夫，張老師就從1+1教到高數了！”
“原以為我是個手殘黨，突然感覺自己是個腦殘黨！這題太難了，我不會做！”
又過了五分鐘，大家都盯著張自力大顯神通了。卻沒想到突然冒出一堆評論。
“我成功了，超級舒服！”
“學完之後好像置身清涼的小池塘，太神奇了！”
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