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第97集:晨練,傳武(2 / 2)

“哦。”

林青青點了點頭,很是識趣的沒再多問,她很清楚,學習真功夫的機會有多難得,因此,她可不想觸了江北的眉頭。

“閒話不多說,我們這就開始吧。”

江北看了林青青一眼,口中道“你以前沒學過功夫,所以得從基礎開始,我先教你站馬步吧。”

“站馬步?!”

聞言,林青青頓時覺得有些頭大,她道“這個我在電視上看過,簡單的很,還用得著教麼?”

“是嗎?”

江北嘴角噙著一抹滿含戲謔的笑意,不可置否的回道“既然你會,那站來給我瞧瞧,讓我見識見識!”

“沒問題。”

林青青二話不說,當即拉開架勢,腳步半蹲,雙手平伸出去,一動不動,蹲得四平八穩,不免帶著幾分得意道“怎麼樣?是這樣的吧?”

江北並不說話,隻是微笑的看著。

不一會兒,林青青就感覺自己的膝蓋開始發酸,又過了一會,兩腿都開始打起哆嗦來,腰也酸,隨後全身燥熱,額頭上都出了汗,緊接著,身體開始發顫,打擺子,眼見著就要堅持不住了。

“好了,就這樣吧。”

眼見著林青青已經瀕臨極限,江北並沒有過分緊逼,而是很輕易的就鬆口,讓她停了下來。

林青青本來就已經堅持不下去了,隻是為爭一口氣,才拚命死撐著,此刻,聞得江北言語,連忙停了下來,站起身子,開始揉搓自己發酸的膝蓋,她一邊揉,一邊忍不住的問道“怎麼樣,我的馬步站的還行吧?”

“嗬嗬。”

江北毫不猶豫的給予最無情的嘲諷“像你這樣一動不動的站,隻會站得腰肌勞損。馬步,馬步,顧名思義,著重點在一個‘馬’字,必須要站出一匹‘馬’來。”

“站出一匹馬來?”

聞言,林青青一臉懵逼,表示不解。

“我不知道你有沒有騎過馬,就算沒有,看總看過吧?就算現實沒看過,影視劇中也總該看過吧!”

江北的臉上沒有了笑容,神色開始變得嚴肅,口中的話語,亦在不知不覺間,變得嚴肅起來“人在騎馬的時候,身體會隨著馬一起一伏,馬步,其實就是先賢從騎馬中領悟到的拳術根基,所以站著的時候,也要站得一起一伏,憑空站出一匹馬來。”

“人在騎馬的時候,那個起伏的勁兒是借助馬的,所以出不了功夫,但是在平地上就不同了,你的起伏勁兒,等於是把馬融入了身體。而像你這樣一動不動的站著,身體重心全放在膝蓋上,蹲久了,膝蓋肯定要出問題。”

“還有這個說法?”

林青青怎麼也米有想到,就一個簡單的姿勢,卻蘊含了那麼多的東西在裡麵,直聽得她頭都大了,不過考慮到這件事情關乎她的練武大計,所以即使不是很明白,但她還是憑著記憶力強行記了下來。

“空口白話,或許不夠直觀,來,讓你看看,我是怎麼蹲馬步的。”

江北說著,也紮了一個馬步,林青青目光所向,隻見他身體輕微的一起一伏,就好像微風吹水波翻浪一樣,足下地麵,四周空氣,似都在隨之顫動,整個人在這瞬間,就像是化作了一匹飛奔的天馬,蘊藏著無窮無儘的力量,令人直感心神震撼。

“來,你再蹲一次,照著我方才的樣子。”

江北示範過後,隨即便就讓林青青再次嘗試“記住了,蹲一定要勁先到腳掌,起的時候,腳底五指要學雞爪一樣死死摳在地上,五個腳指一摳,就牽動了小腿的骨頭和肌肉,膝蓋自然挺起來,膝蓋一挺,大腿一繃緊,提腰,收腹,這是起勁。”

“伏下的勁,腳掌要像鴨和鵝,腳蹼,五指都要鬆開。這樣膝蓋一鬆,大腿鬆,腰坐,腹鼓,就在這輕微的起伏之間,不停的轉換全身的重心,這樣才能不使重心老落在一個地方造成身體損傷。”

林青青覺得這個時候的江北特彆的帥,說話的時候似有一股莫名的魔力,她雖然聽不太懂,但越聽越覺得有道理,當下連連點頭,照著江北的話開始嘗試,看似簡單的動作,實則是練武的根基,想要學成,自然不是一件容易的事情,好在,有江北再側,經過一番校正,她終於勉勉強強的學會了一點雛形?


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