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第88章 火起來了……(1 / 2)

體育係男神!

被倒追這種事,阿祖有著極其豐富的經驗。

他的經驗就是,不主動,不拒絕,不負責。

老渣男了。

楚超之前耳濡目染,不可避免受到影響。

還好白小鹿及時出現,給了自己一段純潔的初戀。

而現在……

再次麵臨著考驗。

其實靜下心來想想,這也正常,自己現在已經有點出名了,體育明星也是明星啊,長得帥,身材好,還有錢,不妥妥是個男神?

有女生反撩……太正常不過。

她又不瞎。

隻是這種考驗,對於目前的自己,騷擾的成分多一些。

不過,薑子真不愧是學霸,那個尺度卡的剛剛好,人家又沒有明火執仗的說什麼,隻是日常問好,打卡,將關係卡在一個進可攻退可守的姿態——狂熱粉絲。

嘖。

這他媽還用上兵法了。

楚超簡單盤了一下她,把這件事想明白,然後便暫且丟到腦後,繼續沉浸在訓練中。

……

百米訓練。

楚超現在著重解決的,是後半程無力的問題。

前五十米,自己能和蘇神肩並肩!

不過,一旦到了後程,就開始不可避免降速。

客觀上說,這其實是正常情況,大家都會降,因為爆發到一定程度,乳酸就會堆積,供能不夠。

隻是……自己降的,略微有點多。

之前請教過袁強,他提出兩個原因。

第一,起跑抬頭過早,提前進入途中跑。

第二,身體太過緊張,肌肉繃的太死,損耗大量能量。

這倆原因,可以說是一針見血。

歸根結底,在於“心態”。

楚超對比總結,長跑的時候,自己很放鬆,因為覺得後麵還長,不必著急,保持節奏就好。

且,相比起短跑,自己沒有那麼喜歡馬拉鬆。

但反而,成績好。

而百米,一站在起跑線上,全身肌肉頓時就繃緊,從起跑階段就開始繃緊,心跳加速,呼吸加速,造成額外的能量損耗。

就像是……

麵對一個不喜歡的女孩,可以談笑風生,淡定處之,反倒更有魅力。

真麵對自己喜歡的,反而緊張,發揮不出正常水平。

解決辦法就是心態放鬆,動作放鬆,加強基本功,多比賽。

找到那個“心態鬆弛”和“高度激烈”之間,最適合自己的平衡點,以及,通過比賽,不斷積累自信。

自信心很奇妙,所謂的冠軍之威,儼然像是真實存在的buff光環。

當然,這種精神意誌對於肉體狀態的影響,比較玄乎,楚超暫且沒有深入研究。

弄明白自己的缺點以及改進辦法,楚超當即很有針對性的訓練著。

緊張的反義詞是冷靜。

袁強的比喻是要達到一種——“身處槍林彈雨,內心呆若木雞,殺人不眨眼”的競技心態。

聽上去有些分裂。

但事實當真如此。

楚超在逐漸把握這種心態後,頓時感覺,額外的能量損耗,少了很多。

而,在改進過基礎功,抬頭沒那麼早後,也很明顯的體現在成績上。

“楚超,10秒03!”

“陳鋒,10秒05!”

又一場隊內賽。

對手是小將陳鋒,21歲,粵省人,之前屢次見報,曾被蘇神親自評價,三年內有望跑進10秒大關。

這已經相當強悍。

國內選手,目前在各種正賽中,百米跑進過十秒的,一隻手都數得出來。


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