雖然他們這群人早就見過了。
就連張簡方，也安排了叢瀾開花滑跳躍經驗分享會。
叢瀾“”
分享什麼分享“當duang啪咻噠”就跳出來的跳躍方法嗎
基礎的技巧誰都會，但能不能練出來，就要看個人的造化了。
就像是a跳，地上擺著標記，從這裡起步，那裡換腳，這邊起跳，轉體，再落冰，誰都知道，誰都練過。
但隊裡能出3a的女單隻有叢瀾和褚曉彤。
張簡方在為難我，叢瀾苦著臉寫總結經驗。
於謹被拉走了，他那邊也很有點麻煩。
如果說之前大家對叢瀾的3a垂涎已久，那麼如今，她的四周也在此範圍了。
能教出來這樣的學生，於謹又怎麼會被排除範圍呢
他甚至連褚曉彤的3a都能教出來
於謹擺手“彆看我啊曉彤的3a是老丁帶出來的，跟我沒關係。”
其他人“於教練客氣啦”
於謹看著這群人，冷笑“嗬。”
大家麵麵相覷。
張簡方不吭聲。
於謹“想啥呢我上兩次課，褚曉彤就出3a啦那跟我上課的齊妍梅山雁秋翠怎麼沒出呢要不是老丁手把手教的，你以為3a這麼好出呢”
他們所有人都把目光放在了於謹身上，確實，正是因為於謹分享了教授叢瀾的經驗，所以後來褚曉彤才出了3a，但這並不是說，絕大多數的功勞都在於謹這邊。
相反，如果不是丁教練的認真和堅持，褚曉彤沒有現在的3a。
有人嘟囔了一句“那你的教課能力也是公認的。”
叢瀾的跳躍水平，有目共睹。
於謹笑了“我的能力如果她不是叢瀾，你以為我能教出來這樣的學生”
他看向張簡方“主席，我帶的學生不隻是叢瀾，鄒蝶五種三周都出不全，孫玲玲隻會個3t2t的連跳，許緋都沒練下來，轉了雙人半年就退了回去讀書。你們還覺得我教學能力強嗎”
眾人尷尬起來。
於謹自嘲“想多了，叢瀾能有這樣的水平，是她自己的努力，我就是沾點光罷了。”
這話也不全是真實。
叢瀾在意念空間裡學到了很多，但於謹也教了她很多。現實裡的訓練學習是實打實的，而空間裡的打了大的折扣。
要沒有於謹，她的穩定性也不會這樣高。
當初在選方晨還是於謹的時候，叢瀾說她想跳四周，其實這個理由也不儘然。
她隻是覺得，在試課的時候，於謹帶她的感覺是最舒服的，方晨則更強勢一點。
沒有說後者不好，方晨如今帶梅山雁與秋翠的成績也很不錯，她團隊裡的滑行教練在帶叢瀾的時候，也幫助了叢瀾很多的。
隻能說不同的教練適合不同性格的運動員。
張簡方敲了敲桌子“你們想女單後續有梯隊，這件事情我很讚同。但，於教練擺明了態度，你們也看到了，而且明年就是冬奧年，讓他分心去帶新學生，叢瀾退步了怎麼辦她現在的目標不隻是站上台子，更要奪冠。”
他笑了起來“如果沒有成功，這個責任給誰”
這話有點重，一群人不說話了。
沉默在室內蔓延。
於謹低頭，收斂地翻了個白眼。
煩都要煩死，說了不帶學生，還非得托著關係來找人。東北三省一堆人，派係鬥爭都玩兒成花了，還踏馬的鬥。
張簡方喊於謹來就是走個過場，很多事情他能替隊裡的人擋下，有些他則是也不太好做人。
鄒蝶媽媽不斷地騷擾於謹，就是想把孩子再從雙人那裡要回來，讓他帶。
這群人也是。
他們都覺得，於謹既然可以讓叢瀾這麼厲害，努把力多帶點學生，最差也是個褚曉彤不是
丁教練對此很不屑。
褚曉彤一姐的名號真當是白來的啊
她也是實打實的天才
隻不過當年沒有叢瀾那裡經驗技巧，孩子有點耽誤了。
丁教練甚至覺得，要是褚曉彤晚生兩年，跟叢瀾是同期，說不準她的發展空間要更高一些。
他是承認，叢瀾的天賦非比尋常，比褚曉彤要高出不少的。畢竟，她的起跑線那麼晚，卻比大家跑得都快。
天才也是要仰望天才的，叢瀾就是後者。
但褚曉彤不可能晚生，所以他隻能儘力補救。
丁教練認為褚曉彤是他的責任。
這個會議不歡而散，當然，不歡的是來勢洶洶的眾人，張簡方於謹等人可高興了。
離開這裡去了張簡方辦公室，關上門，他就按捺不住激動，詢問於謹明年冬奧女單奪金的可能性到底有多大。
於謹老實道“發揮正常，摔倒在一個跳躍左右，叢瀾應該都可以。”
張簡方倒吸一口涼氣，顫巍巍地去摸桌子上泡著枸杞的杯子。
“老於啊，我跟你說，最近跟這群老妖怪們吵架，我心臟不是很好，你不要嚇我。”
於謹一臉嫌棄地看著他。
張簡方“摔一次都能冠你騙我”
於謹“沒騙，叢瀾現在會的四周有4t和4s，接下來一年的時間，讓她練連跳，隻要出一個4t2t，自由滑七個跳躍，她這仨就能有324分。”
連跳上，叢瀾還有巨分的a和3z，整個跳躍的紙麵分數都能有696，這還是不算把三到四個跳躍放在11係數後麵的情況
要是再加上旋轉與步伐，自由滑的紙麵bv能達到857
叢瀾目前的吉賽爾有了11後才不過是7741而已。
這已經是女單裡最高的技術配置了。
她的容錯率很高。
張簡方示意慢一點“4s哪裡來的”
於謹疑惑“沒跟你說嗎4s也出了，就是不穩。4t還行，近半的成功率了。”
張簡方的胳膊肘瞬間就磕桌子上了。
於謹“淡定。”
張簡方“淡定個球她成精了吧這才14就出了兩個四周”
於謹“沒想到吧”
還不等張簡方打他，他就道“我也沒想到。”
張簡方“”
要說十次裡成兩次4t，叢瀾去年就能做到了，她是想提高成功率才摔出來的傷。
至於4s，是4t出了以後練的。
於謹也不知道她哪兒來的4s，反正練著練著就會了。
t跳相對其他五種跳躍來講是最容易的，不論是兩周三周還是四周。
因為跳躍慣性的問題，後外點冰的re天然自帶180°，這也導致了在空中旋轉的周數是不足的，四周本該1440°，4t在1260°就是規範的，也就是35周。
所以最好練。
t跳的bv也是六種跳躍裡最低的。
男單裡易儒樓翎等人先出的也是這個，但他倆最初的技術動作有點問題，re有個210°，後來慢慢改過來的，現在在160°到180°左右。
這是合乎規則的起跳re，不屬於偷周。
真正偷周的是某大鵝男單，起跳得有230°了，整個人擰成了麻花，恨不得向後起跳變成向前跳。
阿克塞爾跳都甘拜下風。
叢瀾狀態好的話，4t的re能在120°，狀態一般，就差不多在180°這樣。
至於4s，這就是另一個故事了。
她覺得其實練4t對自己的a的自帶re都減少了許多。
a跳可以做到0re，她的2a達到了，3a還不行。
叢瀾的目標就是將3a的提前轉體也朝著0壓過去。
目標很遠大，值得努力。
於謹“我原本想著4t不要用，等到了冬奧再上，但說實話，如果比賽不練兵，賽場上臨時要用，很不保險。”
奇兵固然可以令人措手不及，對於己方來說，也是不穩定因素。
4t披露於人前，不算壞事。
“再說了，”於謹不知道想到了什麼，笑著道，“我們還有4s呢”
這會兒，怕是全世界的女單教練們，都對著叢瀾那個模糊的4t惶恐不安哦
但我們其實還會4s哦
張簡方品出了他的潛台詞，抹了一把汗。
大冷天的倒春寒，他愣生生地被逼出了一身汗。
“太賊了你。”張簡方指著於謹道。
叢瀾頂多就是跳4t的時間和比賽沒提前跟於謹說，但她這個做法是沒有問題的。
於謹本來就打算冬奧賽季的新節目上，讓她在自由滑裡加一個4t。
等到索契冬奧上，連跳也換一個4t2t。
他有信心，叢瀾肯定可以在這一年的時間裡將4t2t給練出來。
叢瀾謝謝厚愛。
盤算很好，叢瀾比賽不怎麼抽風，隻有高分和一般高分的區彆，發揮也比較穩定，於謹認為她這一次冬奧確實是有可能從大鵝嘴裡奪肉的。
張簡方跟他密謀了很久，最後敲定了一些東西。
於謹哼著歌兒，帶著為他學生爭取到的獎勵，以及新賽季的比賽費用報銷款，離開了張簡方的辦公室。
下一個人是老丁，於謹拐過去拍了人，讓他記得多敲張簡方的竹杠。
“他剛又拉了一筆讚助，用的是叢瀾和褚曉彤的名頭，不敲白不敲。”於謹熱情分享從張簡方那裡學到的方法。
丁教練深情地表示了感謝。
一時間，同事之情在這個滑冰館洋溢著，隔壁練體能的褚曉彤和叢瀾齊齊打了個噴嚏。
兩人“誰在念叨我”，，
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