“大師兄，請開始操練我們吧，千萬不要手下留情。”
“對對對，大師兄，您說怎麼練，我們絕無二話。”
“我們不怕苦不怕累，就怕學不到真功夫！”
……
熱血的少年們紛紛開口展現出自己勇猛無畏的決心。
李象玩味的笑了笑，道“好，很好，我就欣賞你們的這股子衝勁。”
“俗話說的好，練武不練基本功，到頭一場空！”
“咱們的入門訓練一共有三項，基本功，基礎拳法，以及器械訓練。”
“基本功又包括腿功，腰功，樁功，以及臂功，如果以後想要快速掌握武技，發揮出武技的最強威力，基本功一定要練好，它是練武的根基。”
“基本功練得越紮實，你們未來的武道成就也會越高。”
“今天下午，我們就從練腿功開始。”
“都給我聽好了，三息之內，給我跑到那邊的腿功訓練區，排隊站好。”
李象指著訓練場一側，大聲道。
少年們沒有任何遲疑，立即朝著李象所指的位置狂奔而去。
腿功訓練區豎立著一根根高矮不一的橫杠，周珣掃了一圈，這些橫杠很像前世的單杠，最高的到他的腦袋頂，最矮的跟他腰部齊平。
“腿功分為壓腿，踢腿和掃腿。”
“我們先來練壓腿，我給各位示範一遍，都給我看好了。”
李象走到和他一樣高的橫杠處，右腿一抬，輕輕鬆鬆就搭在了橫杠上，“像我這樣兩腿繃成一字，腦袋能碰到右腿膝蓋，才算達到要求。”
這柔韌度真的是自己能夠企及的嗎？
少年們一個個都看呆了，心裡很是懷疑。
李象示範一遍後就把右腿放下“你們可以選擇合適的高度，慢慢來，隻要最終能達到我這種效果就可以了。”
“……先壓腿一百下，開始。”
少年們聞言，立馬散開去找橫杠，他們大多數都選擇了高度到自己胸部位置的橫杠，費勁把腿搭了上去。
慕瑤直接選擇了與自己一樣高的橫杆，右腿輕輕一抬，搭在了橫杠上，看上去很是輕鬆。
少年們看著輕鬆寫意的慕瑤，心中忍不住酸道難怪文人騷客們都說女人的身子是柔若無骨的。
在壓腿這一道上，女子有天生的優勢，也不怪他們比不上。
周珣打算循序漸進，因為是初次壓腿，他比較保守選擇了一根隻到自己腰部的橫杠，接著一腿搭到杆上，一腿站於地麵，兩腿伸直，同時挺腰、收髖，將身體下壓停留幾秒鐘，然後恢複到原位，如此反複。
那些少年看到周安選擇了最矮的橫杠，一個個都很是鄙夷，對比之下，心裡滿是驕傲。
“都給我把兩條腿繃直了，不許彎著，站穩了，晃什麼晃……”
“啪！”
李象的手裡不知何時多了一根小竹條，見到有誰的腿沒有繃直，有誰在那搖搖晃晃，直接就是狠狠一抽，痛得那些少年嗷嗷慘叫。
這個時候，他們看到周安麵不改色地做著標準的壓腿動作，心裡那個後悔呐！
一整個下午，腿功訓練區都是鬼哭狼嚎的慘叫哀嚎，也不知是被抽的，還是壓腿壓的……