穿書後我攻略了病嬌男主！
盛禾凝在來之前好好了解了這個節目，知道這個節目主題就是運動和健身，強度也是挺大的。
這節目就是因為它極其嚴苛的運動方式才火起來的，還掀起了一陣健身熱潮。
也幸好她之前有事沒事去上上普拉提課瑜伽課之類的，不然可能還真頂不住。
畢竟前幾期都有不少飛行嘉賓撐不下去退出的。
偏偏這節目主打的就是一個真實，搞了個直播出來。
這樣身體素質一看便知，也造不了假。
之前就有個男明星，一直走的是健身硬漢人設，社交軟件發的全是腹肌胸肌肱二頭肌。
一上節目，餃子開口——露餡了。
那肌肉全靠打針蛋白粉加修容搞出來，身體素質連同期的女明星都比不過。
這下，那些想造假上節目搞人設的人都歇了心思。
導演看著時間快到了，讓他們好好準備，馬上開播了。
藍初剛剛和盛禾凝聊天，也就站在了盛禾凝旁邊。
攝像機按下了開機鍵，一大批觀眾湧了進來。
“每日健身時間到！”
“老公老公我來遼！”
“喲吼，有新麵孔誒，這期的飛行嘉賓美的我想死！”
“這小姐姐沒見過，有認識的嗎？是我喜歡的長相。”
趙晶晶看著盛禾凝的綜藝首秀，認真地看著彈幕。
在這圈裡，臉隻要足夠漂亮，氣質隻要足夠出眾，那就僅僅缺少一個露臉的機會就能火。
很顯然，盛禾凝滿足這兩個“足夠”。
而她，將這個露臉的機會給了她，接下來就看盛禾凝自己在這個節目裡的表現了。
彈幕顯然對盛禾凝這個新麵孔非常好奇，不停的在聊著她。
而趙晶晶幫盛禾凝注冊的微博也開始漲粉。
不過開播這五分鐘的時間，盛禾凝的微博已經漲了一萬粉。
之前趙晶晶讓盛禾凝發的自拍下麵也有了評論和回複。
趙晶晶收起手機，滿意地笑了笑。
導演先介紹了一下盛禾凝，來了一段開場白，便直奔主題，讓他們跳半個小時的健身操熱熱身。
“屏幕前的觀眾朋友們，快跟著我們一起動起來！”
音樂聲響起，四位嘉賓跟著屏幕上的動作跳起來，不少觀眾朋友也在家中動起來。
這是暴汗健身操，不一會兒，屏幕裡的四人都流了汗。
盛禾凝紮著高馬尾，額前的碎發被汗水打濕，緊緊貼在額頭上，臉頰因運動變得紅潤，整個人都更嬌豔了幾分。
她平時對自己的要求高，身材管理也很到位，身上的肉緊實不乾瘦，運動時衣服拉扯露出的腰部線條很漂亮。
盛禾凝現在時時盯著大屏幕裡的標準動作，爭取每一步都做到位。
這副認真美麗的模樣更是惹得觀眾舔屏。
“這個世界是隻有我在吃飯嗎？”
“讓外賣剛到的我無從下手。”
“我這個顏控真的一直在看盛禾凝，誰懂啊美死我了。”
“她好認真啊，每個動作做的都很標準，往期很多嘉賓都有摸魚的。”
跳操時間過半，導演看了一下四人說道“如果過程中不舒服了一定要及時停下來，我們跳操目的是為了熱身，彆強撐著啊！”
這話主要是對盛禾凝說的，畢竟其他三人都跳過好多次，知道自己的承受能力。
就怕盛禾凝非要逞強，之前就有嘉賓非要逞強結果身體太差給自己跳暈了。