現在天色也不早了，這件事情明天再說吧。
體育職業學院現在已經關大門了，道士現在去也不行。
所以道士就安心的睡覺了。
這一覺道士睡得特彆好，估計也是因為他剛參加完戰爭的原因。
道士這一覺睡得還有點死呢，他睡了5個小時後他就起床了。
這個時間對於道士來說是足夠的了。
接著道士看了一下周圍的情況，他家裡邊沒有任何的異常，於是道士簡單的活動了一下身體。
他在外邊開始晨練了，道士先跑了一個10公裡，配速是三分鐘。
接著他在門口的位置又開始練上五行拳法了。
道士把每一種拳法都認真的訓練著，從開始的隨便打，到後邊的慢慢蓄力打。
感受那種力量，他正在慢慢的適應丹勁初級的靈敏度呢。
級彆越高，之間差距就越大，也就是說道士如果再次晉級武力值的話。
他所需要適應的靈敏度的時間就越長，他更需要長時間的去適應那個靈敏度。
接著道士再次感受大自然的氣息，一拳就向前方打去，當道士蓄力木的力量的時候，周圍的樹木都開始有點抖動了！
道士就知道這個力度了，他下次要是不想讓周圍樹木抖動的話，他就要小一些力才行。
慢慢的找這個感覺，道士一定可以做到的。
等道士練完五行拳法之後，他就開始練習他的核心力量了。
以及他的內力，都是又連跑帶跳的，原地又做了幾個波比跳，然後站起來向空中翻去。
來了幾個空中的遊泳，每個遊泳姿勢都試過了。
接著道士又練上了他的身法，感覺他這次的速度更加快了，重心掌握的也更加好了。
一定是和他突破到了丹勁初級有關係。
等道士練完核心力量和內力之後，他就開始練習金光刀了，真是一步都不能少啊！
該練還是得練，鍛煉這個東西斷了的話就是特彆不好了，水平很有可能會下降。
或者是停留原地的，道士的目標隻有上升，因為他感覺他現在的武力值級彆，對付服整個骷髏頭的上級人員和侍衛，可能都是不夠的。
後邊的boss和小兵都是特彆多的啊，他們現在打都打不過來了。
這件事情隻能一點一點來了，千萬不能著急啊。
道士拿起金光刀之後向周圍砍去，這次他隻用了一分的力量，他都感覺很強大了。
他要再使點力度的話，估計周圍遠處的樹木都會倒塌的。
接著道士又進行了冥想訓練。
道士的家是最適合冥想訓練的，這附近仍然是特彆安靜的地方。
等道士把一切都訓練完了之後，他就拉伸了一下，然後道士就回家吃午飯了。
道士其實今天早上的時候就已經醒了，但是他晨練再加上無氧和有氧的一些訓練，真的是太多了啊。
道士的訓練會越來越多的，比如之前道士沒有金光刀。
如今有了金光刀，他就要好好的練習金光刀。
再說了，道士現在的武力值也晉級了，他要好好重新適應這個靈敏度。
也就是說他訓練的時間還會再次增加的。
所以道士從早上起床練到中午也是一件很正常的事情，練完正好耗費了一些體能。
道士吃個中午飯也算是補充體力了，這時間方麵安排的是特彆合理的。