“你還要打坐嗎？我幫你護法。”
divcass=”ntentadv”回到酒店，時間已經差不多九點了，宮妍沒有去洗漱的打算，錢東跟她說過，以後晚上不會再練習少林易筋十二式了，將改成打坐。
“不，我打算教你練功。”
錢東搖頭，一臉認真的看著宮妍。
“啊，我嗎？沒必要吧。”
宮妍睜大眼睛，用手指指著自己，有些不解為什麼錢東這麼說。
“是的，我發現你沒有打坐練功的習慣，你們宮家腿法沒有練功的步驟嗎？”
“沒有啊，我們腿法就是練的基本功，甚至沒有整體的套路練習，一招一式都是分開練習的。”
“引導術或者呼吸法也沒有嗎？”
“沒有。”
宮妍還是搖頭，她其實從來都沒去思考過這個問題。
“嗯，所以你的腿法就會有限製，會有極限，你現在這個腿法威力應該就已經是極限了，這樣可不行。”
錢東其實能夠理解，在以前女人都是要嫁人的，對於女人練功也沒有太過於重視，所以沒有對應的功法也能理解。
“那老公你要教我什麼樣的啊。”
宮妍聽完也來了興趣，確實和錢東說的差不多。
她的腿法其實從二十歲之後就基本沒什麼大的長進了。
除了更加犀利一點，應敵的時候更靈活一點，在力道方麵沒有太多的變化。
穿上高跟鞋來比試也是因為高跟鞋的鞋尖和鞋跟可以進行特殊的改造，增加破壞性。
現在知道還能提升，當然就來了興趣。
“道家小周天功吧，大周天功現在不適合你，你以後可以和我一起打坐，等你有了氣感，後麵再為你找到更合適的。”
“嗯，好。”
宮妍也不多說，這方麵錢東研究很深，挺他的肯定沒錯。
於是這天晚上，錢東教了宮妍打坐練功，道家小周天功法有些類似於少林易筋十二式，隻不過一個是靜功一個是動功。
宮妍原本練習的腿法是屬於外練功法，搭配靜功，再配合呼吸法提升將會更快。
道家小周天功男女都適合練習，隻是在練法上麵有一些小的細節不一樣，這些錢東已經請教過明微先生，所以教一教宮妍還是沒問題的。
宮妍的那個腿功練法，練習的時候其實是有些傷身體的，哪怕練習的時候有進補也是一樣，現在練習打坐就可以將虧損給彌補回來。
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