重生03從網絡作者到千億神豪！
秦漢初跟唐思薇回到食堂的時候，其他的保鏢已經用餐結束。
雖然訓練很累，但這裡的夥食卻很不錯。
看到秦漢初跟唐思薇端著餐盤走過來，秦小魚嘻嘻笑道“哥，要懂紀律，不能亂說話。”
“你這是在教訓我嗎？”秦漢初鬱悶道。
“這是講道理，力哥你說對不對？”秦小魚對楊力道。
楊力微笑“嗯，說的很對。”
“聽見沒有，教官都說我講得對。”
“你們兩個要提高一下思想覺悟，向我看齊。”
秦小魚現在非常開心。
秦漢初把她拉來受訓，這讓她心裡很鬱悶。
直到秦漢初被罰，她這才把鬱悶的心情拋掉。
“你有點膨脹了。”唐思薇輕點秦小魚的腦袋道。
秦漢初則瞪著秦小魚道“彆高興的這麼早，你做不好也得挨罰。”
“走著瞧，我一定會做好的。”秦小魚信誓旦旦的說道。
秦漢初用出了激將法“你能不挨罰，我給你買新玩具。”
“好，力哥跟嫂子作證。”
“誰反悔是小狗。”
秦小魚的話讓秦漢初笑道“咱倆是一家人，我是小狗你是什麼？”
“說的是你，跟我沒關係。”秦小魚辯解道。
秦漢初不再跟秦小魚鬥嘴，他對楊力問道“下午是什麼項目？”
“下午教你們擒拿的第一式！”
“以後就跟今天一樣，上午體能訓練，下午學擒拿！”
“學完擒拿之後再學近身格鬥！”
這天下午，秦漢初三人一直在學習擒拿術的第一式。
擒拿需要一次次的練習，最終達到本能一樣的反應。
彆看隻是練習一招，一樣非常辛苦。
秦小魚是小孩子，所以楊力對她的要求比較寬鬆一些，而秦漢初跟唐思薇卻是按照正常的強度來訓練。
回家的路上，三人慵懶的躺在座椅上。
看到秦漢初三人這副模樣，楊力笑道“我建議你們周一至周五都進行晨練，如果隻是雙休日受訓，身體會非常的累。”
“行，星期一開始早上五點半起床，出去跑一個小時。”秦漢初道。
“啊……不是吧？”
“哥，你不能這麼對我。”
“我想睡懶覺！”
秦小魚鬱悶的喊道。
“不行，我必須得回宿舍了。”
就算睡到七點，唐思薇都不想起床。
秦漢初讓她五點起來跑步，這不是要命嗎？
“萬事開頭難，習慣了也就好了！”
因為要照顧秦小魚，秦漢初從初中開始就保持著早起的狀態。
以前是六點起床，現在隻是提前了半個小時，他能夠接受。
跑步對身體好，而且楊力說的也對，不能隻依靠雙休日的鍛煉。
唐思薇跟秦小魚知道抗議無效，所以隻能鬱悶的唉聲歎氣。
“你們今晚洗個熱水澡，然後早早的休息。”
“明天早上，你們百分之百的會全身酸痛。”
“隻要堅持一段時間，就會適應這個強度的訓練。”
開著車，楊力叮囑道。
秦漢初知道楊力說的事情一定會發生。
彆的男同學會在學校裡打籃球、踢足球，秦漢初因為要忙公司的事情，所以很少參加體育鍛煉。
長時間不鍛煉，今天突然練了這麼一天，身體怎麼可能不疼？
回到京都，秦漢初帶著幾人在路邊吃了快餐。