氣力如虹！
第四十一章全麵性修煉
馮麗麗知曉家裡急需要她回去整頓，囑咐了幾句就走了。馮麗麗走了以後小如虹開始修練第六級射氣與射力。首先是按照脈絡行走路線，開通它們的脈絡，疏通了脈絡以後，又按照功法開始煉化粒子。
與之同時，又開始修煉她的《太極打》。也就說二者同時進行，並行不悖。晚上煉化粒子，白日修煉“太極打”
《太極打》明顯有一個“打”字，確不是用的狂猛無儔的剛勁，實際用的是看似軟綿綿的柔勁。用的是巧勁，以四兩撥千斤。這種工夫正適合小女兒來修煉。小如虹是一個修煉狂，一旦練開，連什麼也不顧了，吃飯也成了累贅，成了奢侈的事。
她從新從第一層開始練習，邊練習精到的招式，一邊儘量地感悟其剛柔相濟的意境。此時她感到氣穴與力穴裡起到了變化。將氣與力，源源不斷地運送到她的四肢百骸，尤其是腿腳與臂手上。
本來她的元氣團與元力團，練到了第六級隻能激活現有的百分之九，可因有了天果根瘤營養元氣團與元力團，使得元氣與元力的激活量加大，使得元氣量與元力量也同時加大起來。而兩個根瘤上的能量也一點一點供應出來，這樣使供應量更加充足，自然而然就使原先使不到的地方，這一次不僅使到了，而且使得巧不可階，力量還大的出奇。
這樣一路練了上去，一天都不休息，而元氣與元力仍是盈盈然，沛沛然，沒有一點枯竭。
時間也不知過了多長，小如虹的“太極打“從第一層開始一直練到了第八層，才停了下來。
人力有時而窮。
再往下煉，她感知到氣與力還是不夠！她仍有點不滿意，但也知欲速則不達的道理。
小如虹停了下來以後，對此不能練下去的情況，進行思索。她知曉她的嬌軀經過修煉是比先前結實多了，尤其是經過晶乳淬煉以後，小嬌軀像是鋼澆鐵鑄的一般，不容易破損，可是體力的大小與身體的結實並不是一回事，體力不夠，你的技藝也發揮不好，而體力不夠的主要原因是缺少體煉所致。也就是說對自己的身體鍛煉的極差。
“體煉”與“煉體”看去似乎隻把前後的兩個字顛倒了一下，而它們卻不是一個概念。簡單地說“煉體”，是要把身體修煉的結實堅韌；而“體煉”不隻是讓身體結實堅韌，還要修煉出力道來，修煉出速度來，修煉出技藝來。小如虹儘管基本上修煉成了五色玉質晶體，讓嬌軀結實堅韌，可沒有力量與技藝卻是修煉上的最大弊病。
基於這一點，小如虹走出了山洞開始了體煉，她決定翻萬座山，跳萬條溝，經萬座林，趟萬條河。
精湛走、跳、躍、騰、躥、挪、踔、驤、飛等技藝。
她將練氣，練力，練輕功完全融合在一起。
雲如虹第五級的凝氣與凝力，早已經修煉到了大圓滿，現在隨意就可以用元氣與元力凝聚物品，凝聚器具，凝聚生物。對於煉體，在書上可有多種的體煉方法，她看準的則是帶重物煉體。可她沒有重器具的設備。
可這一點卻難不住那機敏靈動的小如虹。她會凝物，就用元氣所凝聚的器具來帶替。
她用元氣凝聚成五百斤的重甲，穿到身上；一百斤重的頭盔，戴到頭上；兩隻四百斤重的統靴穿到她的玉足上。
這既是帶上了千斤重量，有了壓力，又能防止跌傷，而且，還得時時用元氣與元力充氣甲，充頭盔，充統靴。
這樣就得負出大量的元氣與元力，這也是對元氣與元力的錘煉。帶上重量行走跑跳，自然得用元氣與元力，當然成對元氣與元力的最好錘煉。帶上重量走、跳、躍、騰、躥、挪、踔、驤、飛。自然也就能練好輕功，這樣身體，元氣元力，輕功。一舉三得之事，小如虹一絲不苟地進行著。
小如虹起初隻是白日煉，慢慢則由白日改為夜晚，夜晚煉，不隻是體煉，還得煉眼與煉感知。修煉的人難免在夜間行事，如果一出來兩眼墨黑，那是很難辦成事情的，所以煉眼也是相當重要的一環。
煉眼。在馮麗麗給她的“氣功秘要”裡就有。凝聚一點小火星，放到前麵的遠處，用氣於目，雙眼一眨不眨的盯著看，到了一定的時候就閉眼，閉眼後，將雙眼與眼成三角形的前額上的天目穴連在一起，同樣用氣，進行三點循環，循環一定遍數後，再自行旋轉……
起初，未煉時，夜裡一出去，就覺得天黑不隆洞，連眼前的幾步之地都看不透。經過不斷有煉習，煉的煉的，後來出去，覺得的夜晚也不那麼黑了，而且還微明了起來。仍是不斷地煉，漸漸用元氣於雙眼，十步之內的一切東西，她都能看得清楚了。接著用元力於目，就能看得更加清晰明了，而眼裡所射出的光芒，似乎也漸漸地有了力道。人說，有人可以用眼神殺人，看來也是可以的，隻要你修為上去，火候到了。
煉感知更為重要，這一點在“氣功秘要”也有，小如虹就按照秘要裡提到的帶著元氣來煉感知。就是把元氣凝聚成感知細絲放了出去，這細絲一遇到什麼事物，不管是靜止的也好，還是活動的也好，隻讓感知元氣絲觸動，第一時間就能把被觸動的事物反饋給小如虹，小如虹自然就可以從物的形狀，動靜等方麵判斷出是什麼東西。
一般的說感知人人都有，隻是一般人不能凝聚出感知細絲，從而也不能感知出什麼？修煉感知就是要把元氣凝聚成元氣細絲，元氣細絲越多，感知的事物越多；元氣細絲越長，感知的地方越遠。如果感知細裡能加進元力，那這感知細絲就有了力量，力量大了殺敵也是可以的。煉感知實際上也就是練意識。意識強大了就可以調動各種感官，從味覺、視覺、觸覺、聽覺、嗅覺等感官上感知出有什麼，沒有什麼？
人說初生牛犢不怕虎，小如虹起初還在她所在山洞的周圍練習，慢慢地就向深山裡行進，這樣越走越深。遇到階層不高的野獸，她就與鬥起來。她把元氣凝聚成氣彈，向小野獸發射，二者打得很是激烈，小如虹甚為歡喜；有時又進行肉搏，打得酣暢淋漓，小如虹更是興奮的不得了。