那個給兩大神秘組織極大恐懼的人，高朋，卻剛剛又進入了睡鄉。而讓這兩方人馬失算的是，與高朋一起進入頓悟狀態的還有睡在對麵房間那兩個女孩。
但這種情況在人類曆史上是殊難一見的事情，所以兩方人馬誰都沒有想到這次事件的真實情況竟會是這樣，致使他們錯誤地估計了高朋的身份，導致一開始的搜尋工作進入了死胡同，同時，也為高朋贏得了寶貴的展時機。
當他們最終反應過來，找上高朋時，高朋已經有了足夠的自保之力。
在地下室，袁敏說道“高朋，你可記得在王宗嶽的《太極拳論》中，有這樣一句話，叫做‘立如秤準，活如車輪’？”
高朋想也不想的回答道“我記得。立如秤準，活如車輪，偏沉則隨，雙重則滯。……”
袁敏截住了高朋的話頭，說道“說多了，說多了。我這一身功夫，並不在後麵的那些話上。你說了那麼多，師爹我也就隻用到了其中的兩個字秤準。我這門功夫，就著落在這兩個字上。”
“秤準？”三人聽了袁敏的話，都在心裡打了個大大的問號。當下一邊默默地重複這兩個字，一邊努力思考，想要弄個明白。不過可惜的是，三個人雖然想得很努力，但卻沒有一個人能夠想明白，這兩個字與袁敏剛才所練的太極拳架，究竟有什麼關係？
王宗嶽在拳論中說的這句話的意思，他們三個人都明白，也不過是說練拳過程中，全身要隻有一個支點，像撥浪鼓一樣，保持好左右、上下、前後的相生相蓄和圓轉如意的平衡。這個道理，他們三個早就明白了。
雖然他們現在功夫境界上，還沒有達到那種如意隨心的水平，但這道理卻是不會錯得了。袁敏今天為何又把這句話重新提了出來了呢？
袁敏見三人都是一副深思的表情，眼神迷茫一片，知道他們中間並沒有人能夠領會自己的深意，不由得老懷大暢，哈哈大笑。
他走過一邊，從牆腳拿起一個籃球大小的布質太極球，又走了回來，往練功場中間一站，持球對高朋說道“高朋，你到我對麵兩米處站好。”
高朋很聽話地站到了袁敏所說的位置，很無畏地顯示著自己一臉的無知。
袁敏等高朋站好，將球向高朋一拋，說道“接著。”
高朋茫然地接球在手，擺弄了兩下，不明所以，抬起眼來看著袁敏，等著袁敏的下步指示。
袁敏見三人中最聰明的高朋還是不能明白，心中更加得意。
向方思清和胡曉英說道“你們兩個像高朋那樣，圍在我的身後。曉英你在這，思清你在那。”
三人成三角形將袁敏圍在了中間。
袁敏又向高朋說道“你將球拋回來。”
高朋聽話地將球拋向了袁敏，袁敏右手一招，接過球，但卻沒在手中停留，而是劃了一個弧線，直接甩給了左側身後的方思清，說道“再拋回來。”
方思清雙手接住球，然後向前一拋，將球傳回給了袁敏。
袁敏左手一撈，將球高高的拋了起來，有兩米多高，等球再落下時，身體向前一湊，一個肩打，將球撞向了胡曉英。
胡曉英接球之後，也不再等袁敏指點，學著方思清的樣子，再把球拋回給袁敏。
袁敏探胸一迎，後背猛地向後一躬，然後展胸、腆肚，肚皮“砰”地一彈，球竟然突然加速，又平直地射向了高朋。
高朋趕緊兩手前伸，接了個正著，順勢回收蓄力，然後後腳蹬地，前腳一踩，又再拋了回去。
袁敏再接再傳，球在四人之間傳來倒去，迅捷無比。
高朋、方思清和胡曉英三個人，每次都是用手接球、傳球，而袁敏卻是全身上下，處處生手，竟沒有一處不會接球、蓄勁再傳球的地方。