三組一換。
他打算今天深蹲先來三十個，感受一下狀態。
結果，一組動作剛做完，那幾個人已經來到了深蹲對麵的大飛鳥器械前。
穆雲海很禮貌的沒去看人家……也沒法看。
而第二組動作剛做完，總覺得哪裡不太對的穆雲海喘氣兒的功夫，他就感覺到了兩道視線。
順著鏡子一看，發現那個正在扯著單獨一根的大飛鳥繩索，用側身下拉鍛煉全身肌肉協調性的鴨舌帽女孩正對旁邊的那個教練說著什麼。
而還盯著自己看的，就是那個教練。
兩人在溝通，接著，那教練點點頭……直接朝著穆雲海這邊走了過來。
“穆先生，我幫您指導一下吧？您的動作不太對。”
“……”
聽到這個健身教練的話，穆雲海下意識地一愣“不對？”
“對，您發力點有點不對，這樣練下去傷腰，我幫您糾正下？”
“呃……”
穆雲海一扭頭，那個側身的女孩已經摘掉了帽子，和臉上半遮掩嘴巴的口罩。
“龔麗？”
“……謝謝。”
他禮貌地對龔麗道謝。
而龔麗也同樣禮貌點頭後，重新戴上了帽子，繼續在那位塑形教練的指導下做動作。
“那咱們開始吧。”
聽到穆雲海的話，身材很好的女教練點點頭，站在了他的身後
“來，先蹲……”
……
還彆說，有專業的人來指導後，穆雲海那種感覺自己做這個動作比以前輕鬆了些。
對方先糾正了他的蹲姿，然後就是發力時腰前傾的毛病……一套這麼下來，穆雲海感到腰腹不再承擔多少重量，隻有雙腿發酸的舒暢感。
這味道對了。
幾組深蹲做完，穆雲海禮貌道謝“謝謝了，教練，辛苦你了。”
“沒事，應該的。
不過……我建議穆先生您還是找一下專業教練培訓會比較好。
還有穆先生應該自小有傳統武術功底，不是那些用於表演的花架子。”
穆雲海一愣，點點頭“健身教練這個都能看得出來？”
女教練笑了“一般健身教練怎麼可能有這個本事，我叫於敏，我的爺爺叫於承蕙。”
穆雲海大吃一驚，“於老先生是我敬仰的武林前輩，我早就希望能拜會他老人家了，不知道有沒有這個機會？”
於承蕙不相同於李蓮傑等功夫巨星，據穆雲海從父親那得知他是有真正功夫的人，在民間武術界有劍聖之稱。
“能冒昧問一下穆先生的師承嗎？不要誤會，我隻是想向爺爺介紹你，好讓他老人家選擇願不願意和你見一麵。”
“我是家傳功夫，黎家三十六路近身短打。”
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