羅燦來找過肖天，想叫他一起去遊玩，安娜做向導，被他婉拒了，人家一對去玩耍，他才不想當電燈泡呢。
這不，除去吃飯時間，肖天都鎖好門，躲在係統的虛擬滑雪場裡麵，在和那些曲曲折折、變化多端、起起伏伏的彎道較勁兒。
在虛擬世界，肖天不畏懼受傷，可以儘情地做各種嘗試。
他在死磕的這個賽道，就是按照一比一的比例，完美呈現的采爾馬特滑雪場的障礙追逐比賽賽道。
接下來與瑞士隊的比賽，還有一場彙聚歐洲眾多高手的邀請賽都在這個賽道舉行，肖天想要獲得優異的成績，還需要更多的訓練。
與大師級彆的平行大回轉比，肖天在障礙追逐上的實力甚至還不到“專精”級彆，更不要說挑戰世界排名前十的盧卡和笛卡爾。
他現在的水平也就是在華夏隊裡麵算是數一數二，屬於鶴立雞群的樣子。
障礙追逐的賽道變化多樣，需要選手有很豐富的經驗，另外在身體素質的要求上，也不僅僅是力量和體能，還需要其他的屬性，加點是一方麵，更重要的是需要肖天增加一些針對這些的訓練。
單純的擼鐵已經不能滿足了。
這不，在瑞士訓練剛開始的幾天，肖天幾乎是一天一個樣的令人驚歎著大步向前進。
現在呢，他的進步幅度幾乎停滯不前了。
係統已經提出了新的訓練方案，其中有一個很重要的道具竟然是健身球，也叫瑜伽球。
是一個直徑接近半米的充氣軟球，這東西一直在虛擬健身房裡麵的角落裡放著，肖天壓根沒有用想到，有一天他會用到這東西。
在他的意識裡，這東西不是女生才會用的麼，程清清家的小健身房裡就有一個，他們兩個一起鍛煉的時候，還見對方玩過。
與程清清的玩法不用，係統竟然讓肖天蹲在上麵。
本來肖天在內心是有點排斥這個女人才玩的東西，不過，他明白，這可是對平衡和重心的絕佳訓練手段。
然而，這個動作肖天做不到，雖然他自我感覺平衡非常好了，對重心的掌控也是登峰造極的水平，然後嘗試了無數次，他都筋疲力儘了，才勉強成功三次，還不夠一個巴掌上手指的數量。
太打擊人了。
這個方法要不是係統提出來的，肖天都懷疑，這不是健身教練整蠱人的手段了。
這一天，肖天並沒有和隊友一起參加訓練，晚上吃飯的時候，他就知道了，瑞士主教練竟然也帶著大家玩了一下午的健身球。
瑞士隊隊員顯然都是經常做這方麵的訓練，一個個的像雜技演員，把健身球玩出了各種花樣，人人都能蹲在大球上麵。
與他們相比，華夏運動員麵對健身球是各種玩不轉，曾經都自以為很靈活的身體，在軟軟的瑜伽球上就是蹲不穩，可以說是各種醜態百出。
這一下午的訓練倒是充滿了歡聲笑語。
這不，晚飯時間到了，所有運動員和教練都彙聚到餐廳，就連羅燦都結束了一天的遊玩，趕回來了。
大家正在激烈地討論著關於“健身球”訓練的事情呢！