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第2327章 我來了(五更完畢)(2 / 2)

欒鳳仰麵朝天地躺在床上“又放假了真好!明天我要睡到早晨十點,誰也不許叫醒我。”

“會多長三兩肉的。”

張璿不緊不慢地接了一句。

此話一出欒鳳似乎想起了什麼,噌一聲趴起來,突突地下樓了。

五分鐘後某女人沒精打采地回來了。

“完了,一百二十三斤了,又長了二斤。”然後就趴在萬峰後背上。

“快想個辦法,你有的是辦法。”

“這個真沒辦法。”

“不行!你一定有的。”

“少做運動多吃肉。”

“啥?”

“不是,說錯了,是多做運動少吃肉,以後沒事兒跟著張璿跳跳舞,你看舞蹈演員身材都是非常標準的,多跳跳舞。要不就跟著我健身,咱家不是有健身房嗎,等我去鍛煉的時候你們跟著也行。”

萬峰家東邊靠牆的廈子已經完全變成了娛樂鍛煉室。

由原先的卡拉ok廳又加了一個健身房。裡麵有一些萬峰認為適合自己鍛煉的器械。

在鍛煉方麵萬峰已經開始減少了早晨跑步的距離,人過三十以後就開始考慮保護自己的膝蓋了。

減少了跑步就增加了其它的鍛煉,主要是以上肢為主。

今天晚上,萬峰就拉著張璿和欒鳳到健身房裡健身。

“不管你們做什麼,最低要求就是出一身汗,大汗淋漓的那種汗,隻有這樣才能達到把身上的贅肉燃燒掉的目的。好了,來跟著我左右右手一個慢動作,左手右手…”

“這是什麼歌?好好聽!”欒鳳立刻來了精神。

“讓你來鍛煉不是讓你來聽歌的!”某人火了。

張璿很認真地在做仰臥起坐,雖然隻能做三四個但依然在堅持。

而欒鳳就沒準了,抓起杠鈴,嫌沉。

去擴臂拉不動,上跑步機沒跑兩步嫌轉速太快,做仰臥起坐,做了兩個乾脆躺下不動了。

把某人氣得按在墊子上就是一頓猛拍。

這貨還叫屈“我都三十多了還打屁股!你給我點自尊行不?”

“給我正經的鍛煉!就你這樣還想要好身材,看看張璿!”

欒鳳噘嘴“又是張璿,哼!”

轉臉對著張璿一聲吼“過完年把名額還我。”

張璿正做俯臥撐呢,聞言一頭嗆在墊子上。

“不是還有一年嗎,這可是你自己答應的。”

“我什麼時候答應了?”

“去年唄!我說再給一年期,你說給兩年還說你不小氣。”

“啊!我說過嗎?”

萬峰在健身房裡逼著欒鳳練了一個多小時,總算是練出了一聲大汗。

“好了,到那邊屋子去洗澡,熱水器裡的水都燒好了,洗完澡睡覺。”

健身房邊上就有一個洗澡池,是專門為了鍛煉完洗澡用的。

“我們倆去洗澡你不許進去。”

兩個女人進去後,某人想想不對。

我憑啥不能進去?你們是我老婆我有資格光明正大的進去。

於是,一個聲音出現了“我來了…”


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