總是一定要一板一眼，達到最完美的程度。
楊羊寶自然是叫苦不迭，尤其他身材胖乎乎的，更加艱難。
甚至有的時候動作標準了，但是身體有些鬆弛，那贅肉一抖……
“啊啊，這到底是什麼樣的變態，設計出來的訓練方式啊。”楊羊寶忍不住一屁股坐在地上，抱怨著。
隻是他剛說完，便是住口不言，扭頭望著龍丘道。
“彆擔心，不是我設計的，畢竟我還沒這樣的本事。”龍丘道也是抹著額頭的汗水，出聲道。
他身上本身就有負重，加上這前輩弄出來的教學訓練，簡直過分。
但不得不說，這樣的訓練模式，對於基礎的打磨，有著巨大好處。
“要求細致，可我卻也有了新的感悟。”洛雲寒在旁邊，忍不住道，“這不僅僅是打磨基礎，讓所謂的動作標準。”
“更重要的便是對身體的控製，想要完成這訓練模式的標準，必須要完美的控製自己的身體。”
“肌肉和關節，甚至是自己的呼吸。”
說到這，洛雲寒看向對麵的龍丘道“道哥的身上，應該有負重的吧。”
“不錯，怎麼了？”
“道哥落地發出的聲音，站在逐漸的減輕，說明對身體控製方麵，道哥也在飛快的進步。”洛雲寒說到這，也是低頭看著自己的手心，“我甚至能夠感覺，若是基礎打磨成功。”
“昔日在那白甲蟲群，一己之力，也能夠衝的出來。”
這邊，洛雲寒攤開雙手，不斷分析這訓練的好處“控製的強化，能夠用更少的靈氣和力氣，發揮出更強的攻擊。”
“對戰力的增幅，也會比想象中強大的多。”
邊上的龍丘道，輕輕點頭後，伸手鼓掌“不錯啊，你還真是看得清楚，當中好處便是這般巨大。”
“所以，寶胖子，起來繼續練，不要偷懶了。”
楊羊寶摸著腦袋，老老實實起身來，繼續鍛煉。
“呼！”這時候，雪嫣然這才停下自己的動作，吐了口氣，“夫君，為什麼感覺自己靈氣損耗的速度，這麼慢呢？”
“因為這塔內的靈氣濃鬱程度，十分的強大，並且這虛影包裹之下，本身也有著幫助恢複的作用。”
“目的，自然也是提高效率，不至於練一會，就要休息。”
雪嫣然點著頭，隨後繼續進入修煉的狀態，不浪費一點的時間。
除了龍丘道以外，這群人當中，雪嫣然便是最為勤奮的一個。
隻有失去過後，才會更加的珍惜。
曾經失去修為境界，不斷倒退的雪嫣然，更加知道，實力在這個世道上，意味著什麼。
時間逐漸的流逝，已經朝著更高層次的魏布等人，已經是成功抵達到了第四層的位置。
而這一層，便是凶險的來襲。
於他們眼前呈現而出的，乃是塔中不應該出現的岩漿火海，已經懸在上麵的滾燙鎖鏈。
外麵！
薛千是打了個哈欠，慵懶的躺在用這穀中植株劈砍搭建的躺椅上，曬著太陽。
“我的人，已經到了第四層，結果你那邊還在第一層。”薛千這邊，扭過頭，朝著那滿麵憂色的楊誌看去，“師兄，你這選的人，實在是丟你的臉。”
“哼，這層數的字也認得，看樣子韋席那個臭小子，跟你說了不少東西啊。”轉過頭，望著躺那的薛千，楊誌冷哼開口。
薛千打了個哈欠，疊著的雙腿腳踢錯換“師兄，做縮頭烏龜是沒用的，其實一層到三層，並不安全啊。”
“你什麼意思！”楊誌陡然轉過頭，朝著對方瞪了過去。