陳洛在旁邊，看到小童那虛弱的模樣，知道他今天要遭罪了。
上次花小龍帶小童自律，被小童演技騙了一波。
跑路的時候，裝作累成狗的樣子，要死要活。
結果等花小龍走了以後，小童留在直播間大放厥詞。
“我演的！其實我還能跑！”
“花小龍太單純了！薑還是老的辣！哈哈哈！”
現在，花小龍逮住了機會了。
這次，第二次一起自律，花小龍肯定要對他不客氣了。
花小龍將隨行的自律傳媒的攝影師，也叫了起來。
人到齊了以後。
今天的自律挑戰開啟了！
“走！我們先吃早餐！”
“然後5公裡跑起！”
花小龍從他的背包裡，拿出了三條黑咖啡。
然後用飲水機的溫開水，把咖啡衝好。
花小龍，陳洛，小童。
三人站在一起，一人端了一杯黑咖啡。
攝影師也準備好了設備，開始拍攝視頻。
“321！開始！”
花小龍舉起自己的手，做了一個加油的手勢，作為視頻開頭。
“帶洛神和童哥自律一天！”
“睡醒喝杯黑咖啡！”
然後，三人端起手中的黑咖啡，一飲而儘！
自律挑戰非常標誌性的開頭！
拍完了開頭以後，眾人帶好了裝備，來到了戶外。
麓湖生態城，夏天的早晨，空氣清新，陽光明媚。
鳥語花香，湖光瀲灩。
一些居住在彆墅區的富豪，早上也在鍛煉身體，慢跑，打太極，晨練。
“哇！這個彆墅區！好漂亮啊！”
“這裡的空氣，好好，而且地方好大，太適合自律了！”
來到戶外，花小龍已經精神抖擻，自律的神經開始活躍。
陳洛也摩拳擦掌，準備運動起來。
生命在於運動。
整天在雙排運動，現在也該跑跑步，舒展一下筋骨了。
小童也被這氛圍感染，感覺應該運動起來！
在戶外拍了一段跑步的素材後，花小龍開啟了早間直播。
早上八點過，看直播的人很少，但是花小龍的熱度太大了。
一開播，就跑進來了1萬人。
看到同框的三人，花小龍的粉絲，紛紛臥槽。
“臥槽！洛神？童哥！”
“牛比！帶洛神自律！”
“早上8點過，給我們一個驚喜！”
“666！童哥今天要被練廢了！”
“我去！洛神真的帥啊！而且精氣神狀態太好了吧！”
“對！看童虛弱的樣子！跟洛神形成了鮮明的對比！”
“臥槽！龍你不怕封號啊！居然讓封號鬥羅出現在直播間！”
“哈哈哈！封不了！放心！封號鬥羅旁邊還有一個唯一真神！”
這三個頂流，一起同框直播。
雖然在8點過，在人很少的早上，依舊抵不住熱度大，直播間沒一會兒就10萬+！
花小龍拿著直播間，跟兄弟們打了個招呼。
“哈嘍！兄弟們早上好！”
“今天帶洛神和童哥自律一天！”
“媽呀！直播間10萬+可！這流量太大了！我們趕緊開始跑吧！不然一會兒人又多了！”
“現在，我們馬上跑5公裡！”
“5公裡跑起！衝呀！”
花小龍把直播間交給了攝影師，然後帶著陳洛和小童，開始自律挑戰第一練。