憑什麼坐到寶馬車裡就要哭呢？
她們有這個底氣去糾錯。
就像拆二代有好多次容錯機會一樣。
於是在女生們又七嘴八舌說好以後，陳教練開始對趙德柱和高雨欣做單獨指導，或者說是幫趙德柱和高雨欣先製定了一個長期的運動規劃。
首先就是體能鍛煉，上肢力量是根本，然後用下蹲運動來協調腰腹的基礎。
本來最好是在標準的健身房進行，這邊根本沒有，那就土法上馬，這座校園有特色的一長坡台階，未來會是這兩位鍛煉的重點。
上一世高爾夫玩得半途而廢也是因為吃喝玩樂掏空身體，宅男體質很一般。
這回趙德柱多了些決心，起碼把身體鍛煉好，才能麵對各種事業挑戰。
甚至連陳金龍順口給他說一句“最好把煙戒了。”
趙德柱都輕鬆的點頭說好。
事實證明，趙德柱來當助教也確實很合適。
他年輕輕鬆、動作標準，各種示範指導都很方便，甚至連善後工作他也有辦法。
教練組之前帶了兩大箱好幾筐的高爾夫球來。
可哪怕一千隻球，在二十人的訓練下，也輕而易舉的就打空了。
女生到下午下課才知道，原來打出去的這些球，都要自己去撿回來！
以那位校長的摳門德性，肯定不會安排專門的人手來撿球。
兩位教練留下訓練計劃，約定下次來再帶上營養計劃，就下班走了。
趙德柱帶女生們順著斜坡草坪去撿那些星羅棋布的小白點。
本來就練了一整天，累得要命，還一次次彎腰去撿球。
等他們拖著大筐上來的時候，女生們已經紛紛按住自己的腰說酸疼得不行。
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一直等在發球長廊的班主任看見還著急“你們也受傷了？彆跟我這樣啊……”
趙德柱還是清楚這區彆大了“沒事沒事，她們年輕，就是長期運動量不足，肌肉疲勞，來來來，嗯，沈佳凝你趴在這，高雨欣你騎她腿上，沿著這裡，用手這樣……”
苗條纖細的沈佳凝立刻被高雨欣捏得長呼短叫。
可酸痛放鬆果然舒服很多。
趙德柱沒鑽研過運動醫學放鬆，可他做過無數次大保健。
行家。
這長廊本來就有水泥欄杆可以坐在後麵看練球，現在正適合兩兩一組的女生們趴著相互按摩放鬆。
隻剩下趙德柱和班主任了，他挨著指導一番，女生們更是對他不毛手毛腳的態度信任有加。
可回到這邊來看見龍芷羽一臉鄙夷看著他。
他還有點莫名其妙“乾嘛？我特麼已經做得很好了，應該叫你爸給我開工資了，你懂不懂！”
龍芷羽沒有否認，但更臭臉的哼哼。
這種帶點傲嬌的熟女臉，在十八歲的大學新生眼裡可能還有點敬畏。
趙德柱看得心頭大樂，湊近些“怎麼了？說出來我改。”
所以說他這種風格，班主任都很難把他當個小屁孩“你說了什麼自己心裡明白！”
她都沒覺得自己這語氣有點不對。
少年身的老男人隻快速回想下，立刻精準把握求生欲“哦哦哦，是不是我說她們受傷是因為年輕？沒事，你絕對比她們心理年齡年輕得多，而且你這傷多半不是今天這會兒運動酸痛，我幫你揉揉？”
他這睜眼說瞎話的已婚男人熟練技能，瞬間上線。