這就是命啊
我的天明明是競技類的綜藝，為什麼我要笑死了。
此情此景當唱歌一首，送你涼涼
不行了不行了，笑的滿地打滾。
白一鳴生不如死喝著豆汁兒的時候，丁瓚不慌不忙地跟著餘樂，出現在了美食街的牌坊下麵。
顯然是為了節目效果，一開始規則並沒有展示的很詳細，直到餘樂他們出現。
小迪看過規則，問了一句“是我們各自問了答案，各吃各的，還是吃一樣的”
節目組說“吃一樣的。”
觀眾們的嗅覺多敏銳啊，當時立馬就支楞了起來。
啊丁瓚
豆汁兒
哈哈哈，躲過了初一和十五，躲不過隊友的壞運氣。
我天丁瓚要炸吧人在家中坐，禍從天上落。
不行了，雞皮疙瘩都起來了，這是什麼神仙節目，好看到爆。
哈哈哈，豆汁兒，哈哈哈哈哈
果然，丁瓚還想跟著餘樂跑的時候，接到了節目組的通知，要求他必須去找自己的隊友，隻有兩個人一起完成美食打卡的任務，才能夠得到下一張任務卡。
丁瓚耷拉著眉毛掏出手機，不是打電話，而是導航找人。
一想著接下來是什麼等著他，觀眾們便從丁瓚的背影中看見了一片蕭瑟，繼而全部笑倒了。
餘樂這邊兒順手拉過圍觀的年輕小夥子問“有什麼好吃能填飽肚子的美食介紹嗎”
重點，好吃
好吃、能填飽、美食劃重點
小白好可憐，丁瓚好可憐，哈哈哈哈。
對啊，介紹什麼地道小吃，直接把條件說出來啊
年輕小夥兒顯然也看了半天，沒想到自己被餘樂抽中，受寵若驚地指著不遠處的飯店說“這家的炒肝很好吃，配飯配饅頭都是一絕。”
餘樂鬆下一口氣，握上對方的手“謝謝啊。”
小夥子被誇的臉紅，要了一張和餘樂的合照，分開前揮著拳頭說“加油就因為您，我現在都愛上滑雪了，今年的比賽也要加油三金”
餘樂笑著點頭。
餘樂在這家老字號餐廳裡吃到了地道的炒肝，中途遇見其他嘉賓還熱鬨地聊聊，吃的是酒飽飯足，噴香兒
老街中心的早餐店裡，白一鳴和丁瓚麵對麵地坐著，麵前一碗淺綠色的豆汁兒，還有四個大包子和兩盤小菜。
兩人麵麵相覷許久，繼而抖著手端起了碗。
“來吧。”
“嗯。”
“乾了。”
“嗯。”
“嘔”
“嘔嘔”
上午的時光就在一片笑聲中結束。
中午有沒有休息不知道，畫麵一轉便到了京城市遊泳訓練中心的大門口。
細心的觀眾發現日頭已經明顯偏斜，正午已經過了。
上午的任務三處打卡，其中第二項和第三項都拿了打卡獎勵。
一個是鼻夾，一個是泳褲。
第四個打卡點，也是今天的最後一個打卡點，就是在遊泳訓練中心進行最基礎的跳水訓練。
十二個嘉賓，也就餘樂和丁瓚會跳水，但明天下午的終極比賽，就要求所有嘉賓必須完成從十米台往下跳的任務。
能翻騰，能標準入水還能減時間。
所以從練動作，再到克服心理障礙從十米台入水，隻有一天的時間，壓力可以說是非常大。
在正式訓練開始之前，嘉賓們都先去了一趟遊泳館，被要求登上十米台看一眼。
除了丁瓚、餘樂和白一鳴，所有人的臉都白了。
劉教練說“就我現在這肚子，還翻一圈呢”
王大咖說“不行，我恐高”
歐陽大咖說“能不能尊老愛幼，我這個年紀跳十米台”
“”怎麼爬過去，又怎麼爬回來的小迪，嚇的眼眶都紅了。
丁瓚和餘樂就站在台沿邊上笑，十米的跳台，腳下的池底足有六米深，加起來十六米的高度，兩人就像站在平地上，還有說有笑的讓大家彆怕。
觀眾嗷嗷叫。
多新鮮我第一次看見丁瓚和餘樂穿衣服站在十米台上。
要不是穿衣服，估計已經翻著跟頭，一個大頭朝下入水啦。
哎喂，小白好像也不怕。說起來u型池、大跳台的高度，也沒理由恐高。
哈哈哈，我就愛看明星嚇得腳軟的模樣。大蒙蒙什麼人啊，我蒙姐，眼睛就是尺的女中豪傑，什麼時候看她這麼慫過
科哥的瞌睡都給嚇醒了，哈哈哈。
添哥放我去跑一百圈
小洋膽子不小，我覺得他跳過，你看他的賊笑。
十米台，這個“十米”本身就是很大的挑戰。
哪怕是運動員，該恐高的時候還是恐高，十米台從下往上看並不覺得如何，但一旦走上去，便如同踏在刀尖上。
手腳發軟的嘉賓們回到地麵，小迪坐在地上大口踹氣，真是嚇得夠嗆。
這時，身穿白色運動衣，手裡拿著筆記本，脖子上掛著秒表的張教練從人群後麵走了出來。
摳圖。
國家跳水隊教練。
張建坤。
張教練被邀請過來當飛行嘉賓，今天的任務就是帶著所有嘉賓進行入水前的基礎訓練。
張教練笑著，視線滑過每個人臉上，說“先去訓練館吧。”
一個下午的訓練，也是打卡的任務，所以訓練的內容定下來之後，先完成的在明天可以更早出發。
至於訓練的內容和上午的成績息息相關。
一路狂奔的白一鳴，被小小一杯豆汁兒困住，又被隊友拖了後腿，大好的形勢崩的稀裡嘩啦，最後排名第四。
餘樂和小迪不慌不忙，拿了個第三名。
第一名是大蒙蒙和添哥的組合，拿到的訓練任務卡相對較少，空中部分的訓練一組隻需要10個。
最後一名的小洋和歐陽大咖的組合，就需要在每組多完成20個。
不過事實證明，贏了不一定是贏，輸了得到的懲罰，可能更有利於後麵的發揮。
訓練開始後。
動作分解訓練五分鐘。
固定姿態保持訓練三分鐘。
跳海綿池三次。
上蹦床進行空中翻騰訓練，不同組彆1020個。
一下午要完成五組。
“五組啊”王大咖臉色發白，這麼多啊
婷姐無語看他。
大蒙蒙說“這哪兒到哪兒啊，數量減了，組數砍半又砍半，這不跟玩似的，不信你問丁瓚。”
丁瓚點了下頭，沒說話。看著挺軟綿的一個人，離開了餘樂就另外一副模樣，惜字如金。
餘“沒安排體能，這一點兒時間也練不出來什麼，都是最基礎的核心訓練，都挺重要的，直接關係到明天能不能完成動作，再多點我覺得更好。”
王大咖不恥下問“五組不夠你覺得多少組合適”
餘樂想了想，豎起一根手指頭。
王大咖說“十組”
餘樂說“要練好，要一百組起吧。”
王大咖“咳咳咳”，要把肺給咳漏了。
然而，身邊兒一起世界冠軍們卻都麵色如常。
鏡頭給到劉教練和科哥這兩個乒乓球師徒組合的時候，劉教練甚至還說“這點兒哪能夠啊，要是時間合適，你多練點。”
科哥看著自家教練笑“您不練啊”
劉教練沉默兩秒“你上。”
“可人家說了兩個都跳。”
“我到時候跳下去不就完事了嗎”
“翻一圈，標準入水，加分。”
“那我哪行，你跳好點兒，把我的分拉起來吧。”
科哥沉默幾秒，“咱們就不該在一組。”
“我就不該答應你來。”
“你就不該讓我知道這節目。”
“我就不該讓你進國家隊”
“”
哈哈哈哈哈
繼續繼續彆停啊，笑死啦。
拿了師徒反目成仇的劇本。
節目拍完，散夥了，咋辦。
當年你爸和你媽結婚的時候，我就應該打飛的說我反對，你就不應該出生在這個世界。
當年
就在這樣的玩笑中，下午的訓練就開始了。
繼而，觀眾們清楚，家裡頭的世界冠軍們，在自己的本職業上再牛氣，換了個項目也抓瞎。
大蒙蒙從蹦床上下來的時候，直接跪地上了，扶著腦袋“暈。”
添哥跳進海綿池裡差點上不來。
劉教練找上張教練，說是看在同僚的份兒上彆折騰他，結果被張教練親手送上了蹦床。
科哥叉腰眺望，手還在眉毛上搭著涼棚，解氣地說“劉教，您小心著腰嘿。”
婷姐個子太高了，蹦床上的吊繩收到了頭，她的腳還能踩到地麵。
小洋相對表現最好，每個訓練都完成的很棒，但他的隊友是歐陽大咖，不是一般地拖後腿，沒練一會兒就扶著腰坐在了一旁再動不了。
至於白一鳴就不用說了。
餘樂能去滑雪，正是因為跳水和自由式滑雪異曲同工，都是核心力量和極致技巧的控製。
很多訓練器材都是共通。
至於丁瓚和餘樂。
這些東西都是他們吃飯的家夥。
餘樂上蹦床，被捆上吊繩的時候，看見在旁邊不遠負責拉繩的張教練，心情瞬間複雜，滿心感慨。
張教練也在看著他，眼神懷念，曾經的師徒就這麼對望了很久。
下一秒，餘樂跳了起來，身在半空，熟悉的拉扯力量出現，就像是回到了四年前。
他繃足，提臀，向前翻出一個個流暢的圈。
偶爾視野停駐，看見的是張教練的身影。
時間回流，那時他還年少，也是這樣，日複一日，年複一年，身邊也是這個人，陪著他走過了春夏秋冬。
下來的時候，餘樂的眼眶微微發紅。
他忘記了自己是在錄節目，在其他人詫異的目光裡走到了張教練的麵前，看著同樣麵色複雜的張教練，終於還是抱住了對方。
“謝謝你。”餘樂忍著淚，“張教，謝謝你。”
沒有你的訓導和付出，就沒有今天的我。
沒有過去跳水池裡的養分，便沒有今天矗立在雪山之巔的參天巨木。，，請牢記收藏,網址最新最快無防盜免費閱讀
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