早上六點，陳生準時從睡夢中醒來，這是他多年養成的習慣，以前每天五點多六點就要爬起來開早店。
這個習慣重生後一直保持著，不過現在不用忙著開早餐店，他把這個習慣改成了晨跑。
身體是革命的本錢，以前的他不注重身體，年輕的時候要麼經常熬夜通宵玩遊戲看小說，沒工作的時候往往一躺就是半天。
要麼和幾個豬朋狗友喝酒吹牛逼，喝酒如喝水，曾經有段時間他口渴時想到的都是酒，聞到酒味嘴裡會不自覺的分泌口水。
曾經也因為沒彆的本事又想著能發財於是選擇了寫小說，整天做白日夢，想一書成神一夜暴富。
每天呆坐電腦前苦思劇情發展，除了熬壞身體，發際線後移，頭向禿驢發展，最後暴富沒有。
在撲了好幾條街後才勉強混個溫飽餓不死，被一眾讀者送了個外號讚稱為特能水。
正如一位老人家所說的，之前花天酒地生活不規律，不注意休息常熬夜不運動的，四十以後什麼病都會來。
確如那位老人家所說的，四十歲的時候該來的真的都來了，而且趕集一樣一下子都來了，那年他得了一場大病，半條命差點沒了才讓他驚醒過來。
“你這都是自己惡劣的生活習慣所引起的五臟六腑問題，你這樣的我見多了，仗著自己年輕生活作息嚴重不規律，把熬夜當飯吃，把酒當水喝。”
當時那位老醫生把他的那些壞的生活習慣說了個一字不漏。
“想活過六十你這生活習慣得改！我看你這命理活七八十沒問題的，前提是彆自己作死。”
有時候病痛不落在自己身上人是不知道健康的重要性，正如老話所說的不見棺材不掉眼淚一樣的道理。
從那以後陳生生活規律變得正常了許多，酒戒了煙也戒了，晚上沒什麼事基本十一點鐘前準時睡覺，平時有時間就慢跑出微汗。
堅持了半年後身體才慢慢調理了回來，重新有了以前那種神清氣爽的感覺。
不過好了後他又難以堅持了，平時除了睡覺準時，慢跑也多兩天打漁三天曬網，不過煙酒是不粘了。
隻要是平時早上開店本來就累，晚上還要準備第二天的食材，沒有那麼多時間去運動的。
重生後他開始生活變得規律了許多，晚上基本十一點鐘前睡（偶爾和媳婦玩小遊戲會晚一些但不超過十二點）。
早上會慢跑公裡，晚上和自己媳婦也會慢跑兩三公裡，有錢後休閒的時間充足了許多。
雖然是好幾家大公司的創始人，但陳生從不參加應酬，省級的市級的想從他這裡吃頓飯都是不可能的事情，公司的聚會他都很少參加。
對陳生而言，有那時間他還不如帶著媳婦回粵西老家看老爸老媽，到海裡趕海捉魚捉?挖螺好玩。
想想以前開店每天為了生存忙個不停，想休閒運動都是件挺奢望的事，這些記憶仿佛還在昨天。
收起思緒，陳生換上運動服跑出h為的招待所。
招待所門外，熟知陳生習慣的沈劍最已經在等著他。
“陳董。”
“老沈，不是和你說了早上晨跑不用特意來保護我。”
沈劍搖頭不語，陳生雖然對他們沒這種要求，但身為陳生的貼身保鏢兼司機，這些都是他應儘之責。
見沈劍這樣子陳生知道多說也沒用，開始晨跑起來。