第34章 突破築基期_四無少年的傳奇人生_线上阅读小说网 

第34章 突破築基期(1 / 1)

雲濤在領悟了好友幻風的突破過程之後,內心充滿了動力和決心。他調整了一下呼吸,集中精神,繼續運轉自己的法術“雲海蒼茫”,準備突破煉氣期。

幻風站在一旁,默默地為雲濤加油鼓勁。他眼中閃爍著欣賞和期待的光芒,他知道雲濤一直在努力修煉,這一次突破對他來說意義重大。

周圍的靈氣開始聚集,形成了一片濃鬱的雲霧。雲濤感受著靈氣的流動,將它們引導進入自己的體內。他閉上眼睛,全神貫注地感受著身體的變化。

在運轉“雲海蒼茫”的過程中,雲濤逐漸感受到了自己的氣息與周圍的靈氣相互融合。他的身體仿佛變得輕盈起來,有種飄飄欲仙的感覺。然而,就在這時,雲濤突然感受到了一股阻力。似乎有一種無形的力量在阻礙他的突破。

幻風察覺到了雲濤的困境,他通過神識對雲濤輕聲說道“雲濤,不要放棄,相信自己的能力。你一定能夠突破這道難關。”幻風的聲音中透露出堅定和鼓勵,讓雲濤感到心中一暖。

雲濤點了點頭,深吸一口氣,重新調整心態。他回憶起幻風突破的過程,幻風在麵對困難時從未放棄,一直堅持不懈地努力。他決定效仿幻風的毅力和決心,繼續努力突破這道障礙。

破煉氣期不僅是實力的提升,也是心境的成長。雲濤深知自己會麵臨各種心境的考驗,例如貪婪、恐懼、傲慢等。他明白隻有保持內心的平靜和清明,才能不被負麵情緒所影響。

在雲濤修煉的過程中,他”靈碼“技術搜尋學會要如何控製自己的情緒,通過冥想和正念來保持內心的平靜。雲濤努力實踐搜尋的教導,逐漸掌握了控製情緒的方法。

在雲濤修煉的過程中,他通過學習“靈碼”技術來搜尋並學會控製自己的情緒。以下是他逐漸掌握控製情緒方法的過程

首先要覺察情緒雲濤開始學會覺察自己的情緒,認識到自己在不同情況下會產生何種情緒。他學會觀察自己的身體反應、內心感受和思維模式,以便更好地理解自己的情緒狀態。

其次要能接受情緒雲濤明白情緒是自然而然產生的,無論是積極的還是消極的情緒,都是人類經驗的一部分。他學會接受自己的情緒,而不是試圖壓抑或逃避它們。

然後正念冥想雲濤通過正念冥想來訓練自己的注意力和專注力。他學會將注意力集中在當前的體驗上,無論是呼吸、身體感覺還是周圍的環境。這種正念冥想幫助他在情緒產生時保持冷靜和客觀。

接著情緒調節雲濤學會了一些情緒調節的技巧,如深呼吸、放鬆肌肉和積極思考。當他感到情緒激動時,他會運用這些技巧來緩解身體和心理的緊張狀態,使自己恢複平靜。

最後思維轉換雲濤學會改變自己的思維模式,以更積極和理性的方式看待事物。他學會挑戰消極的思維,並尋找更有建設性的觀點和解決方案。

通過不斷的實踐和努力,雲濤逐漸掌握了控製情緒的方法。他能夠在麵對挑戰和壓力時保持內心的平靜,不被負麵情緒所左右。這使他在修煉中更加專注和有效地提升自己。

然而,真正的考驗還在後麵。雲濤在不斷的修煉中陷入了絕境,他感受到了前所未有的恐懼。恐懼如同一隻無形的手,緊緊抓住了他的心臟,讓他無法呼吸。他努力回憶”靈碼“搜尋出來的方法,不斷讓自己冷靜下來。他深呼吸,專注於當下,告訴自己不要被恐懼所控製。

經過一番掙紮,雲濤終於戰勝了恐懼,他的心境變得更加堅定。從此以後,他學會了如何在困境中保持平靜,不被負麵情緒所左右。

當心境完全平靜之後,隻覺得整個人進入空靈狀態,靈氣就瘋狂吸入體內,突然靈光一閃,雲濤也成功突破到築基期。

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