正在男生們得意洋洋的時候，陳教練的哨音又響了，大家都在看他又出什麼壞招。
“男生引體向上準備。”
十二個男生齊刷刷站在一排單杆下麵，女生則站在單杆的對麵，有幾個男生在嘀咕，“這要是讓女生抱住腿，我們一個個都得死翹翹，誰有那麼大得力氣啊！”
“安靜！女生上梯子，然後趴在平台上。”
不一會我們12個女生趴在單杆上方一尺高的地方，向下俯視著男生。
“我先說一下規則。引體向上大家都做過，身體擺動幅度不能過大，下巴要過杠，當然，有能力的男生可以嘗試著去找上方女生的嘴唇。”陳教官說出套路。
男生們是幾家歡樂幾家愁啊。晗煜、晗贇以及幾個身材高挑的男生躍躍欲試。
晗贇喊道，“翏依芑，不許躲啊。”
“那得看你得本事了。”熹雨瞪他一眼。
“每人十個，能者多勞，沒有上限，隻有一組，開始！”陳教練一聲令下。
“依芭翏，你準備做幾個？”
“你說呢？”晗煜眨眨眼睛，壞笑。
“都挺累的了，十個就行了。”
“好！就聽小藍老師的。”晗煜依舊壞笑。
“好孩子。”
哪想這家夥上肢力量很強，在下巴過杠以後還能堅持一小會。
每次都有三秒的熱吻，讓我心潮澎湃、難以忘懷。
不知不覺中，一個小時過去了，我們都在期待著最後一個訓練科目能玩出什麼花樣。
“同學們，下麵是女生的握力練習，大家有什麼好主意啊？”陳教練的目光掃視著隊伍。
男生們個個抓耳撓腮、冥思苦想，希望能出個搞笑的點子。
有個男生大膽的提出了，“抓屁股！”
結果引來女生憤怒的抗議，甚至有女生爆粗。
這下男生們都沉默了。
“男生們要再想不起，我這裡有握力器，到時候彆後悔啊！”陳教練催促著。
“教官，就讓她們給我們抓抓小腿肚子吧。”一個男生建議。
“很好！每次訓練完都要做放鬆，否則鍛煉的部位容易形成乳酸堆積，影響訓練效果。”陳教練說道。
一個女生感到心理不平衡，嚷嚷著，“我們訓練完也要放鬆呀！”
“非常好！給男生增加一個項目，幫女生揉揉腿肚子。”陳教練笑嗬嗬的。
皆大歡喜，雙方都樂意。
“男生們肌肉結實，你們抓的時候要用力，這樣效果才好。不過，不能掐啊！”
教練不說還罷了，說了反而是提醒女生。現場不時傳來男生的求饒聲。
抓著晗煜健碩的小腿肌肉，我不由感歎，“依芭翏，看樣子你是運動健將啊！”
“不瞞小藍老師，五年前我受傷以後，就在這裡進行康複訓練，差不多有兩年時間，才有這效果。”
“不錯，看樣子挺有毅力的嘛！”