後麵的氣功習練中，胡傑瑞教練帶著我們探尋身體的微觀宇宙。
胡傑瑞一上來就是高深理論，“在古老的華夏文化中，人的身體被視為一個微觀的宇宙，蘊含著無儘的奧秘和能量。其中，“小周天”就是這一理念的生動體現，它是氣功理論中的一個重要概念，也是修行者追求的目標之一。”
“小周天，又稱內周天，是指人體內的氣血按照特定的路徑循環運行的一種狀態。在中醫看來，人的身體內部有十二條主要經絡，它們相互連接、交織成網，形成了一個完整的係統。而小周天，就是這些經絡中的任督二脈相互溝通、循環不息的過程。”
胡教練接下來的動作讓我們大開眼界，對於我們這些青澀的學子來說更是不忍直視。“金晗贇你過來一下，我在他身上給你們指點經絡，一定要看清楚了。”
隻見他以晗贇作示範，還一邊解說，“任脈起於會陰，會陰就是下極，也叫金門”
聽到這裡眾人哈哈大笑。
胡傑瑞一臉嚴肅，“有什麼可笑的，一定要找準了，氣血不通會走火入魔的。”
眾人又是一陣噓聲。
晗煜壞壞的看著我，“彆弄錯了啊！”
“討厭！要你管！”我瞪他一眼。
胡教練手沿腹部正中線上行，在晗贇喉部停下，“這是天突穴與陰維脈交會處，再上行至承漿穴處與陰蹺脈交會，繼續上行經人中、兌端至上齒齦的齦交穴處與督脈、足陽明經交會。”
他將手指停留在晗贇的嘴唇邊，“齦交穴位於上唇係帶與上牙齦相交的位置，我的手就不進去了，回頭你們兩兩組合可以相互體驗一下。”
眾人又是一陣笑聲。
胡傑瑞接著說，“再向前下行至下唇內，環繞口唇，分左右兩行，分彆至目眶下承泣穴處與足陽明經交會，至麵部下行至頦孔處與足陽明、足少陽經交會，繼續沿頸部下行至天突穴處與陰維脈交會，再沿前正中線下行至會陰部，並與督脈、衝脈交會。”
接下來，胡教練把晗贇轉過來，背對著我們，手在他身上滑動，“督脈則起於會陰，沿脊柱裡麵上行至項後風府穴處進入腦內，再由腦內下行至風府穴，沿脊柱裡麵下行至腰陽關穴，進入脊柱兩側的肌肉，與腎經交會，繼續下行經長強穴、骶骨部、尾骨端，沿脊柱裡麵分散成很多支脈，通達頭、麵、項、背、腰、骶部等處，與陰經交會。”
“大家都看清楚了吧，當小周天暢通時，氣血能夠順暢地在任督二脈中循環，滋養全身，使人精力充沛、身體健康。反之，如果小周天受阻，氣血不能順暢流通，就會導致各種疾病的產生。”
“通過了解和掌握小周天的知識，我們可以更好地保養身體、提高生活質量。同時，對於大家來說，小周天也是你們追求身心健康、實現內在超越的重要途徑。好了，現在分組兩兩體會練習。”
這一下有不少人尷尬了，有的學員直接抗議。
胡傑瑞隻好補充道，“你們自願啊，實在不方便配合的可以隔空比劃。”
就這樣把幾個女生也是羞得俏臉通紅。
晗煜大大咧咧的走到我跟前，蹲下來就要撩檔。我趕緊用手護住，“依芭翏，不可以。”
“翏依芭，你確定知道那個地方？”晗煜壞壞的看著我。
“去！”
晗煜輕輕的把我的手拿開，“翏依芭，我有分寸。”
想到昨天遊泳的時候也沒少身體接觸，我也不再裝矜持，“不許亂來啊。”
一隻渾厚溫暖的大手從我平坦的小腹一路上行，在通過山峰中間的時候，我的心砰砰直跳。隻感到他在山峰前稍一停頓，顯得十分虔誠，化掌為指，從那狹窄的溝中通過。
當手指停留在唇邊的時候，他將我擁入懷中，“翏依芭，這裡不能再用手了。”
“不許搞怪啊，這麼多人呢！”我還是有些羞澀。轉頭看看周圍，胡教練早就不知所蹤，男男女女們大多都在體會著齦交穴的位置，體驗著這一美妙時刻。
就連那些前幾天不大願意配合的男女們，也受到現場氛圍的影響，體會著胡教練的講授要點。
晗煜傻嗬嗬的，“翏依芭，那是屬於我們自己的，回去我們再好好研究。”
“有什麼好看的，不就是一個位置嘛。”我瞪他一眼。
“沒準還能發現六一八的數據呢！”晗煜笑嗬嗬的。
“淨想著些亂七八糟的。”
“翏依芭，這是教學，也是美學好不好。”晗煜振振有詞。
“那說好了，隻能看，不能動。”話說出口我就後悔了，這麼容易就上了他的套。
“小藍老師，都聽你的！我們回去研究。”晗煜在高興的時候都會這麼喊。
半個小時後，胡傑瑞出現了，“下麵我講一下大周天……你們要在打通任督二脈之後才能練習大周天。”
這時候有人喊道，“大周天之後呢！”
“想多了吧，很多人一輩子都停留在小周天。”胡教練嗬嗬一笑。
“說說唄，讓我們長長見識。”那人追問。
“聽聞深山老林裡的修行者能達到雙周天，甚至是四周天，你們就彆想了。”胡教練輕蔑一笑。
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