“兩腳平行開立，與肩同寬，兩腳相並。”
“側上舉過頭，腳跟提起，同時配合吸氣。兩臂自身前下落，腳一起落下，呼氣。”
“身體放鬆，再重複這套動作兩次。”
一道清冷的聲音從院子裡傳了出來，許願帶著許枝、果子還有許多三人，站在院子裡打著招式。
天邊還有一大片未褪去的紅光，夕陽西斜，天色漸沉。
“好了，這就是之後你們要練的八段錦，招式都記住了嗎？”
許願收回最後一個動作，叮囑道。
“阿姐，這些動作好像不是很難的樣子，練了真能強身健體嗎？”
許枝有些不敢相信，反問道。
“能不能，得堅持練下去才能知道，這才剛開始練，又不是靈丹妙藥，哪能這麼快出結果？”
“大姐，我沒記住招式。能不能再教我一遍啊？”許多扯了扯許願的袖子，有些不好意思的說道。
許願淡笑，早就有料到有這一步，並不意外。
“等著。”許願摸了摸許多的腦袋，進了一趟自己的屋裡，從桌上拿了一本小冊子出去。
“大姐，這上邊的小人畫的好奇怪啊？”
許多翻看著許願遞過來的小冊子，有些吃驚。
果子也湊了過來，盯著小冊子上一個小圓再加上幾個一橫一豎一筆就能概括手腳的小人，畫著剛剛練的招式動作，瞬間好奇心滿滿。
不由地驚歎“大姐，這也太詳細了吧。”
“那是自然，你們在這看吧，我做飯了去了。”
許願交代完，往廚房裡走去，許枝也緊隨其後。
“八段錦。”果子看見小冊子上寫的幾個大字，念了出來。
許多一頁一頁的翻看起來，“一、二……六、七、八。原來是一共八套的招式，難怪叫會叫這個名字呢。”
兩個孩子就坐在回廊上，湊在一起翻看起來。
而廚房裡的兩姐妹也開始弄起了晚上的飯菜。
又該到了今天晚上吃的選擇了？
要是換做以前，哪有選擇的餘地？
許枝照例在灶台前坐下，生火，看向一旁灶台前思索的許願，出聲問道，“阿姐，這個時候能發芽菜嗎？”
許願回道“能啊，隻要天氣不冷，這豆芽就能發起來了。”
與此同時，許願也想好了今晚的要吃的菜，就做許多心心念念的雞蛋羹好了，潘大海下午的時候拿了一些雞蛋過來。
碗中打入五個雞蛋加鹽加一小勺的豬油攪散，倒入適量的溫水，攪勻，將碗上邊浮起的氣泡撇去。
許枝看見自己大姐一次性了拿了這麼多的雞蛋，就知道她要做什麼了，連忙湊了上前，看見許願這一番動作下來，確實沒什麼難度。
許願將弄好的雞蛋液端到了另一邊的灶台上，將土砂鍋加滿水，底下放上竹蒸架，將雞蛋液放了上去，扣上盤子，再將蓋子蓋上。
而許枝已經用火架子將一邊灶台裡的柴移了一部分過去。
“小枝，這雞蛋羹不用煮很久的，水煮開的話，就不用火了。”
“好。”
“咚咚咚……”
院門被敲得咚咚響，驚到了還坐在回廊上研究小冊子的許多和果子，果子連忙去開了門，許多也將冊子收到懷裡，起身。