這讓他極為震撼。
這種吐納之法，居然可以讓體力恢複這麼快，簡直像是吃了裡麵說的，神奇藥劑一樣。
“剛才我教你們的方法應該都記住了吧？”江凡問道。
柳小山和鄧光久重重點頭。
柳小山依然是一臉震撼的問道“江連長，這是什麼吐納之法，效果居然這麼好？”
江凡笑道“我家鄉的旁邊有一家道觀，裡麵有一個老道士，小時候我經常去他那裡玩，是他教我的。”
“後來，我進入部隊之後，嘗試著將這種吐納之法運用在恢複體力上，經過不斷的調整，摸索，終於將這套吐納之法，根練兵結合起來。”
“不僅可以幫助身體更快的恢複體力，還可以增強人的精神反應能力，身體反應速度，細胞的新陳代謝能力。”
“總之長期訓練的話，能夠讓身體更加變得敏捷快速，體力恢複得更加之快。”
兩人聞言，對江凡更是敬佩和信任了。
今天江凡帶給他們的可不僅僅是身體上的震撼，還有精神上的。
也是第一次讓他們知道什麼叫做天外有天人外有人，江凡絕對是那個神秘的存在。
“好了，接下來到他們了。”
“等會兒，我也會一個個的教他們吐納之法，但是還需要你們的協助。”
“在我叫其他人之前，你們先給他們講一下這吐納之法的原理，就像我剛才跟你們說的一樣，告訴他們就行。”
兩人連連點頭。
此時的他們對江凡的任何命令都不再抱有任何質疑，完全的就是服從狀態，就跟四連的戰士一樣。
柳小山和鄧久光快速行動，讓四連的戰士坐好。
戰士們沒有問為什麼，直接快速坐下。
然後，在柳小山和鄧久光教了他們基礎的東西之後，江凡開始一個或者兩個的把他們叫到旁邊，根據每個人的身體狀況來教他們最合適的吐納之法。
這個工程量是非常之大的。
畢竟四連目前有六七十人。
隻有江凡能夠有效的看出他們的身體狀況，從而做出相應的圖納執法的改變。
每個人吐納的頻率和輕重都是不一樣的，都是江凡根據他們的身體狀況作出調整的。
當然原理基本相同，隻是江凡這樣做的原因，是為了讓他們更好更快效的掌握吐納之法。
看到四連這邊，一個個像道士一樣盤坐在地上，開始深呼吸吐氣之類的東西。
讓獸營和其他連隊的士兵滿臉疑惑和不解，同時也有深深的羨慕，他們在旁邊拚死拚活的訓練，而四連這邊就坐在那裡夢遊，簡直不要太舒服好吧？
武鋼和向羽看到四連這邊的情況也是一臉疑惑。
“他們在乾什麼？”
向羽微微眯著眼睛“難道這就是他所謂的練兵之法？”
武鋼也是搖頭，他當教官十幾年了，也從未見過有人像江凡這樣練兵的！
特麼坐在那裡，吐納呼吸就能讓身體變得更強了，人家技能是靠日積月累的訓練，才能掌握的好吧？
看不出所以然，又乾涉不了，他們也隻能練自己的兵去了。
反正練不好四連，責任都在江凡，關他們什麼事，到時候看看效果就行了。
當江凡教會最後一名四連戰士的時候，已經是一個小時後了。
當然，即便是所有人都進入的狀態，江凡還是來回巡邏，緊盯著每個人的身體數據。
因為在吐納訓練過程中，還會發現不少的弊端，他要做出相應的調整。
柳小山和鄧久光也跟著坐下訓練了。
一個小時
兩個小時
三個小時過去了。
江凡也沒有叫停他們，就讓他們坐在那裡繼續吐納，找到那種最合適自己的狀態。
直到四個小時後，江凡這才確定每個人對的吐納之法，都是最適合他們自己的身體的了。
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此時，天色已經暗了下來，各個連隊的試煉也結束，被帶了回去。
整個海巡場又隻剩下他們四連，及柳小山和鄧光久。
一直到晚上10點多，江凡這才將所有人叫醒。
這時眾人才發現，他們的體力已經恢複到巔峰狀態，這放在以前是根本不可能的！
中午的訓練量這麼大，全身骨骼仿佛都要斷了一樣，肩膀也被磨了不知道多久，酸痛不已。
可現在他們不僅僅感覺不到身體有一點點的疼痛，而且體力也全部恢複了，甚至精神都是十分飽滿的。
這一刻他們都感覺到江凡這種吐納之法的恐怖。
此時，四連眾人對江凡已經到了敬仰神明一樣的地步。
可還不待他們反應過來。
江凡便是立即下達今天的第二道訓練命令:“所有人，給我扛起中午的原木全部到海上，時間為兩個小時。”
“是！”
四連眾人應了一聲之後，趕緊去找原木，而柳小山和鄧久光則是負責讓他們站好。
月光下，六七十人，腳掌深深的紮在泥沙裡，肩膀扛著150斤重的原木，小腿和大腿各自綁著101novel.com斤重的沙袋，紮著馬步，任由海浪衝擊身體。仟千仦哾
現在這個訓練絲毫不比中午跑步的時候輕鬆。
要知道中午跑步的時候，他們的肩膀已經被原木給磨破了，不知道多少層了。
而現在，雖然他們已經恢複到巔峰時期的體力狀態，可紮馬步，最是考驗一個人的下盤是否夠穩，雙腿力量是否夠大。
如果不穩，雙腿軟綿綿的，海浪一衝擊之下就會直接倒下。
剛開始沒到五分鐘，就有幾個士兵因抵抗不住海浪的衝擊直接往前摔倒，原木也掉了下去。
可他們二話沒說，趕緊扛起原木，再次站了起來。
可即便這樣，他們雙腿力量的短板，也不是一朝一夕可以練上去的，這就是為什麼他們在遊泳上還比不過其他中隊的原因。
體力要求達到了，但雙腿力量和手臂力量或者身體的協調性還沒有達到標準，在遊泳上自然也達不到海軍陸戰隊的高標準要求。
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